韭菜雞蛋餡餃子能不能吃?

慈小姐

我是河南南陽人,韭菜雞蛋餡兒的餃子從小吃到大,吃了三十幾年了,目前還沒有吃夠:D



書上說韭菜含較多纖維素,可以抗菌護肝、溫中開胃、促進食慾,還可以補腎助陽,一般人群都可以食用。所以韭菜和雞蛋一起包餃子時可以吃的,而且很美味!

在我們老家人們都會種幾壟,割一茬又茬,一年四季除了冬天都是很經常吃的,是很長久的菜,所以叫韭菜:D

我們這裡常吃韭菜雞蛋餡兒的餃子,很單一不過味道已經很好了。你也可以加入蝦米,或者炒香的花生米,或者香菇木耳之類的,還可以做成韭菜豬肉餡兒的。

蒸著吃,煮著吃,煎著吃,都是非常美味的,建議你做一次嚐嚐,保證難忘!


被幸福困住的人

韭菜雞蛋餡餃子是比較家常的餃子,也是很受人們喜愛的餃子,尤其是每年春天剛萌發的頭道韭菜,加上自己家的雞蛋。味道極其鮮美,葷素搭配,也不用擔心其他的食品安全問題

韭菜雞蛋餃子也算是素餃子,製作簡單,很容易操作,加之味道鮮美多汁,所以很多人喜愛製作。簡單介紹一下我們家常做法:

1,取適量的麵粉,用溫水和麵,少量加水,用筷子攪拌,出現雪花狀麵糰,直到大部分麵糰,再用手和成麵糰,醒發。

2,韭菜摘淨,清洗乾淨晾淨水分,切碎末備用。取4-5個雞蛋加入適量的鹽,用筷子打散,熱鍋涼油,倒入雞蛋液,隨著慢慢升溫,用鏟子慢慢推動底部凝固的雞蛋,直到大部分都凝固就可出鍋,放涼用刀切碎備用


3,把醒發好的麵糰取出揉一會,切成一塊,搓成長條,揪成大小合適的劑子,擀成麵皮

4,把韭菜和雞蛋碎末放在盆中攪拌均勻,先加入多一點的花生油均勻攪拌,放置一會,再加入適量的蠔油、味極鮮醬油、蝦皮、鹽調味,攪拌均勻

5,用擀好的麵皮,放入調好的餡,包成餃子,擀麵皮就準備燒一鍋熱水。包好的餃子下入開水中,慢慢沿鍋邊順時針推送餃子,防治粘連。蓋鍋蓋,開鍋輕輕攪動一下,點入少許涼水蓋上鍋蓋煮,再點一次涼水開鍋即可撈出


注意事項:

1,韭菜雞蛋餃子材料都要是新鮮的,味道最佳。雞蛋液涼油下鍋翻炒出來的雞蛋,非常嫩,熱鍋熱油下鍋雞蛋容易炒老發煳。

2,麵糰醒發建議時間長些。我們當地有早麵餃子說法,就是上午和麵,下午包餃子,麵糰柔軟,筋道。

3,韭菜做餡容易出水,先用油拌餡,在韭菜切口處形成油膜,可以防止出水,也可以減輕韭菜辣味。餃子皮擀好再和餡,也可以減少韭菜出湯汁的難題。

4,因為雞蛋是炒熟的,韭菜生就可以吃,有喜歡微生一點的,煮韭菜雞蛋餃子,開兩次鍋就可撈出。喜歡煮老些的,三次開鍋就可以撈出。


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當然能啊!在北方韭菜雞蛋餡的餃子又叫素餡,因為餡料是韭菜和雞蛋,不加肉。

1.把韭菜洗淨切成沫,將雞蛋🐔打入碗中用打蛋皿攪好。(可以在蛋液中加點水)

2.鍋燒熱放油將雞蛋液倒入鍋中,不要等蛋液凝固才炒,那樣就變成炒雞蛋了。一定要在蛋液未凝固時攪開,這樣就成了雞蛋碎。

3.等雞蛋碎放涼後加入韭菜末,蝦米(提鮮),蠔油,鹽,食用油,胡椒粉等調味,剩下的就是動手包餃子啦!


不過,素餡的餃子只能蒸著吃,不能煮。


晨曉照歸路5



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