中年油膩男指的是有的人到了中年之後就會做一些人油膩的事，日常會有讓人看著討厭不招人喜歡的特質，多形容那些油腔滑調，世故圓滑，不修邊幅邋遢不堪，沒有真正的才學和能力又喜歡裝逼吹噓的中年人。
對於解決這個問題，胡兵給出的答案是
是的確實是這樣，只要實事求是，腳踏實地，將你的真實的一面表現出來，也許它會很不堪，也許會很沒有面子。但只有最真摯的感情才配的上別人的一份信任，一份尊重。
一分真摯，一分尊重，一分感情，它們是等價的，更是無價的。
其實你的心靈最值錢！
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