痛苦在哪個方面？

實際上痛苦有兩個方面，一個是身體的疼痛，一個是精神的折磨。

身體的疼痛

不是腰椎間盤突出症的患者真的體會不到這種疼痛，看起來能吃能喝，但是什麼事情也不敢做，也做不了，重症的患者，晚上睡覺都會痛醒，走路走不遠，生活質量差的一塌糊塗，神經痛不同於我們平時外傷後肌肉的疼痛，手觸不到，只能瞎拍打幾下，難以忍受。

一般來說急性疼痛的患者，可以採取輸液的辦法緩解疼痛，但是隻能是緩解，不解決根本問題，輸液也控制在3~7天，藥物這裡不做說明，基本都是一致的，活血化瘀、消炎鎮痛、症狀特別嚴重可適當的加激素藥物，在醫生指導下使用。

精神的折磨

精神的折磨源於我們一直在努力沒有結果，痛苦不被理解，找到一個醫生，許諾可以好，最後錢花了病沒有康復，有的甚至病情進一步加重。如此情況換了一個又一個醫生，經濟方面且不說，疼痛的解除找不到方向。

隨著科普，手術越來越多的人不想做，保守又解決不了問題，手術花錢多少不說，術後不少的患者生活質量很差，症狀也沒有解除，畢竟手術也只是一種方法，其結果有著很多的不可確定性。假若一個患者伴隨腰肌勞損，小關節紊亂，不是手術就可以徹底解決問題的！

建議

有的時候，患病在身，從精神上學會接受，遇到很多的人，各種不同症狀的患者，大部分通過各種各樣的方法，最終都得到了康復，你也一定是其中一個。把這個當做人生的一種歷練，思考自己怎麼會出現這個問題，將來的路好好珍惜自己的身體。椎間盤突出症不是個很困難的問題，如果可以給你人生的啟迪，未嘗不是一件好事，我本人從事這個行業，也經歷過這種疼痛，不是無的放矢。

附我的CT

健康新語

春雨醫生來回答這個問題。

人體的脊柱由多塊椎骨組成，其中腰椎共有5塊。腰椎間盤就是腰椎兩個椎體之間一個盤狀的彈性墊，由纖維環和髓核兩部分組成，起到連接椎骨和緩衝壓力的作用。人類在直立行走和運動時，椎間盤會受到縱向的壓力擠壓，其中以腰椎間盤受力尤為明顯。

年齡的增長，不健康的生活方式（包括久坐、坐姿不當），不恰當的運動方式等原因造成的慢性勞損，會導致纖維環彈性降低，纖維環斷裂等情況的發生，這就會導致椎間盤突出，向後壓迫脊髓或者向兩側壓迫神經根產生相關的症狀。

腰椎間盤突出症是一種骨科常見病，症狀嚴重程度跟壓迫脊髓或者神經根的層面和程度有關。

腰椎間盤突出了該怎麼辦？

一般情況下，一旦發生腰椎間盤突出，這個過程是不可逆的。

產生疼痛的症狀之後，可以通過改變不良的生活方式來達到部分緩解痛苦的效果。患者應適當加強臥硬床休息，仰臥時可以在腰部加一薄墊或適當屈膝使腰背部肌肉充分放鬆。

在坐立位時應收腹保持上身挺直，並且儘量讓腰背部緊貼椅背，減輕腰骶部肌肉的負擔，同時儘量縮短坐位工作的時間。其次，可以通過諸如“背飛”等適量的運動加強腰部肌肉的鍛鍊。還要注意避免過多、過度的彎腰及扭轉腰椎的動作，儘量避免背持重物，避免彎腰躬身去提拿重物。可以適當佩戴特製的醫用腰圍，加強腰椎的穩定。

春雨醫生

長期預防和糾正，是減少腰間盤突出患者痛苦的最好的方法，那麼怎麼樣預防呢？或者說怎麼樣糾正呢？

你可以試著用近年來出現的斜面床墊，每天用斜面床墊在腰要下放一個枕頭，糾正一兩個小時，以此來平衡你原來的脊柱前傾。這樣才是減輕腰突的根本的方法。

林MM11

果凍媽媽935

青山很開心

季術良

腰間盤突出下面有幾種可以請時緩懈少點痛苦;1每天早晚倒走。2姿勢鍛鍊各有各不同，姿勢做時候發出神經聲音這樣可以天天幾次。3每天把全身肌肉和神經放雙等等，這些永遠達不到治癒。總之有一部人上面說根本沒有辦法去做，這種病本人經歷過，真的生不如死的相法，總而原之服中藥才能達到治癒。治癒後舉死回生過著幸福人生。

夢醒1404105

天機澤

應改用外牆保溫板當床墊，要直接睡臥在上面，不鋪褥子之類等軟墊，購買1、8X0、6m，厚2cm，單價6元保溫板4塊，2一4塊疊放使用。睡臥時和日常生活中四肢不可疊壓觸摸，要分開外伸，充分發揮四肢承載體重平衡身體的作用，可以使脊柱肋骨穩固省力，便於自我恢復傷損。側臥時固定方向，要讓弱勢半身壓在下邊，頭也要朝弱勢半身側轉。日常生活中多使用弱勢半身下肢上肢承重平衡身體，坐姿時可讓弱勢半身手臂放在桌面上輔助支撐上半身體重。每天吃構杞半兩(嚼服)，以強壯筋骨。