東風吹醒英雄夢，笑對青山萬重天。做人不能傲氣，但要有一身傲骨。東西是貴精不貴多，有一兩手絕活兒，關鍵時刻能管大用。俗話說，“撞勁為熊，切勁為虎”，內家拳術，四個字，身撞手切。撞切勁，是撞和切的統稱。什麼是撞勁，短距離高速碰撞。身上勁散，撞勁出不來。渾身一整，靠上就翻。近身貼進去，或用肩或用肘。武術最講究，功夫上背。背要繃著，胸要虛著，這個勁就合適了。背厚實，撞勁就大，無論哪裡碰到，對方都受不了。你感覺沒怎麼用勁，他感覺衝擊力非常大。練什麼都不如練身上，步子好使，什麼都好使。功夫上身三部曲，整，沉，活。身上有了整勁，隨便一動，都有很大力量出來。整勁為本，撞勁為用。壯實的人，不一定有功夫，但結實的人，是一定有功夫。身上肌肉多是好事兒，但還不如身上骨骼排列密實，這種人能撞翻比他重的人。整勁不僅是肌肉，還有骨骼的排列。
切勁，又叫麻撒勁。武術為什麼掌用的多，很簡單，為了切斷勁路。初級拿關節，高級拿勁路。切勁是高檔次東西，不會弄疼你，就是讓你沒勁可用，如同廢人。化勁講究泥牛入海，切勁強調截斷力源。稍一接觸，一個麻撒，胳膊一軟，人就跪了。切的真意，在斷其勁路。打擊用切勁，就不如用拳有效果。吳式太極王茂齋，最善切勁，可用一個指頭，拿得人動彈不得。這是太極高境界的表現。不要認為，太極拳是劃大圈走大弧線，可以試試，根本用不上，太極拳都是貼身一沾，瞬間一個切手，你的運動鏈條就斷了，試過擠公共汽車什麼以為嗎？被擠的前心貼後背，腳不沾地。渾身用不出勁來，類似於這個感覺。太極拳難練，王茂齋當年在北方，以太極拳著稱於世，造詣極深，有南吳北王之說。
撞在身上，切在手上。撞和切同時具備，歷代武者也沒出不來幾個，不是因為難練，是這兩個勁，反差太大，很難同時兼顧。當年，佛山黃飛鴻，永冠當世，是廣東十虎之一，他曾練虎鶴雙形，悟出了虎撞和鶴切的功夫，是確有其事。至於無影腳，是電影誇大之說，真名叫穿心腿，是一種出腿隱蔽，速度又極快的絆子。所謂，上山容易，下山難。上山練縱力，下山練撞勁。下山速度快，控制不好，人就翻了。要雙腿換的快，能控制下墜的速度，邊下邊換勁，撞勁就上身了，大山是最好的老師，多爬爬山，能體會到很多東西，這是借自然之勢，來練身上。多觀察人走路的樣子，有人天生就帶著撞勁；多看高手練拳，就知道勁是怎麼傳導的了。多與人摸手，揣摩如何切斷其勁，這是太極拳的精髓。
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