有些人如果抬起他的左手和右手，手背朝上，能看見一些隱隱約約的“青筋”，有些人腿上也會有這些“青筋”。
但是有的人的青筋突出特別明顯，而有的人並沒有突出，只是隱隱約約的可以看見，那麼出現這種差別的原因是什麼呢？ 青筋到底是什麼？
首先我們需要知道的是“青筋”到底是什麼呢？所謂青筋是我們通俗的說法，其實他就是我們手上的靜脈血管，人的血管可以分為動脈、靜脈和毛細血管。動脈是把血液由心臟輸送到全身各處的血管，一般壓力大、血流快，動脈的管壁較厚，富有彈性。靜脈是把血液由外週迴流到心臟去的血管，主要靠心臟排空時所產生的靜脈之間的壓力差促進血液迴流，故靜脈管壁薄，血流較慢。
毛細血管位於動靜脈之間，把動脈血中富含的營養物質和氧氣與組織細胞進行交換。一般動脈血因富含氧氣，是鮮紅色的，而靜脈血二氧化碳含量高，呈暗紅色，而我們的皮膚多以黃色常見，血液和血管還有皮膚的顏色疊加起來，就變成了我們眼中的青色！
為什麼會有凸出的青筋？
那麼在什麼樣的情況下，我們手上的血管會突出來呢？需要了解的是，靜脈又分為淺靜脈和深靜脈，淺靜脈就是在我們皮膚下可以看到的青筋，而深靜脈一般和同名動脈伴行。當我們的血液正常流動或者我們的手處於放鬆狀態時，血管是不會明顯突出來的。
手上的青筋就是手背靜脈網，而淺靜脈明顯的主要見於以下幾類人：
1.比較瘦的人
比較瘦的人，皮下脂肪比較少，本身的血管就非常明顯，胖人則相反，故對護士來說，體格較胖的人扎靜脈針比較困難就是這個原因。
瘦人如果再碰上炎熱的情況，身體代謝加快，血液循環增強，那我們手背的靜脈可能比平時會更加明顯，但是不要擔心，這是一種正常的現象。
2.經常健身的人 
經常進行體育鍛煉或者經常健身的這類人，一方面皮下脂肪含量比較少少，另一方面因為經常運動的原因，其血管血流量比較大。所以，我們經常看到的健美運動員青筋怒張，十分健美的形象！但這是正常的，不是靜脈曲張。
3.固定姿勢保持較長的時間 
有的人因為工作或者生活習慣的原因，長期保持一種姿勢，可能會壓迫到血管，靜脈迴流受阻，導致血液流回心臟的量減少，血液堆積在靜脈血管中，導致血管暫時性的突起，但在血液循環恢復的時候又正常了。
4.皮膚白皙的一類人
皮膚特別白皙的一類人，他們手背上的靜脈會特別明顯，但是卻不會明顯的突出。僅僅是因為皮膚白皙才會出現青筋暴露的現象，就沒必要擔心！
5.血液循環不暢通
哪些“青筋”暴露，需要我們特別注意？
通過上面的敘述，我們知道其實手背的青筋通常是生理性的，但是如果頸部、臍周、下肢、陰囊等處出現明顯的“青筋”暴露就需要引起我們足夠的重視了。
1.頸部“青筋暴露” 
頸部如果出現持續的青筋凸起，這在醫學上稱為頸靜脈怒張，比較常見於下面幾種種情況：右心功能衰竭，多有如慢性肺源性心臟病、限制型心肌病、先天性心臟病等引起；心包積液；縮窄性心包炎；上腔靜脈綜合徵；還有支氣管哮喘等呼吸系統疾病。
2.下肢“青筋”凸起
下肢尤其是小腿有青筋的話，這通常提示我們可能存在下肢靜脈曲張，而這種疾病在初期往往沒有疼痛的症狀，僅可見青筋及久立後的下肢腫脹不適。但是晚期會併發皮膚色素沉著及慢性潰瘍的病變。
3.臍周“青筋” 
臍周青筋暴露就是俗話說“青筋過肚”，往往預示著病情的較為嚴重。醫學上稱為臍周靜脈曲張，可能有人聽說過海蛇頭現象，多見於肝硬化、惡性腫瘤等引起的門靜脈迴流障礙，所以要引起足夠的重視！
注意辨別是不是疾病導致青筋暴露？
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