香巴拉是"夢的國度"，也是藏語中的天堂。在這裡，總是有春意盎然的鳥語花香；在這裡總是有生生不息的綠枝新芽；在這裡總是有繁衍不息的祖祖輩輩。

四川藏區被奉為夢中的香巴拉，這裡風光瑰麗旖旎，令人驚歎。連綿不斷的高山遍佈著不同種類的密林，在密林中又生活著多元化的物種，在鳥鳴和飛蟲之間升起裊裊炊煙。

央視紀錄片《香巴拉深處》從消息放出到正式投放，時隔一年，終於和大眾見面了。他們將視角聚焦在中國川西藏區，以"樂園、傳承、秘境、相遇、心願"為主題把故事一一展開。神山流水、禿石草原、人文風情，每一幀都宛如CG大片。

紀錄片《香巴拉深處》播出後，不僅大受網友的關注和熱捧，周迅、蔣欣、徐崢等多位明星大腕也為紀錄片留言打call。

《香巴拉深處》利用濃厚的民族色彩、優美的自然環境和虔誠的民族情懷，揭開了川西藏區的神秘面紗。在每一個人物、每一段故事、每一座高山中展現了四川藏區微小而質樸的生活。

樂園

跟隨攝影師的鏡頭，我們沿途看見不少"人間仙境"，湛藍的湖泊如鏡面一般倒映著白皚皚的雪山，原始森林中交織著各色植物一派生機盎然。

輕靈的梅花鹿、雄健的奔馬、慵懶的犛牛群在灌木叢中和草原上享受著純淨的空氣。眾多迷人景象交疊在一起，讓人不禁對香巴拉深處心嚮往之。有著"香巴拉"之稱的鄉城，也如同畫面所描述的景象。

一座座巍峨的神山將四周環繞，牽引出一條細長的直線，穿插在"白珍珠"之間的樹木一直延綿到山的那頭。在陽光穿過雲層灑向地面的時候，"白珍珠"折射出一束束耀眼的珠光。

結合著遍地的綠色，白藏房如同鑲嵌在綠萍上的白珍珠。而所有在香巴拉鄉城生活的人，恍如在這綠萍穿梭的黑影，在一馬平川的草原上奔馳，在風中呼嘯著自己對自然的敬畏。

傳承

正如《香巴拉深處》播放的那樣，香巴拉鄉城也世世代代延續著自己的藏家文化，從鍋莊到金剛舞，從灌禮節到跳神節，再從敬神山到敬貓。

每一個沿用至今的習俗，都是祖祖輩輩流傳下來的文化。虔誠是這裡的生活常態，也是人們堅定不變的信念。在每一次盛大的藏族節日中，我們都不乏看見新鮮血液的注入，他們笑著、跳著、面對著迎接屬於自己文化的節日。

秘境

最美藏寨裡的女子成人禮

丹巴的自然風光非常神奇，集雪山、森林、海子、溫泉、草甸於一體，依山就勢而建的"甲居藏寨"被譽為中國六大最美鄉鎮之一。攝製組們來到丹巴的來依村時，正趕上當地村民囊炯為女兒操辦成人禮。

在古代，女子到了13歲就要舉辦成人禮，不僅為昭示自己已到適婚年齡可以上門提親，更是一種"生而為人"的儀式感。來依村是近年來才恢復女子成人禮的習俗，同時又加以改良，希望藉此讓更多年輕人瞭解祖先們的習俗。正巧讓攝製組碰上，趕快用攝像機記錄下來。

成人禮上，女子們的儀式穿戴是頭等大事，囊炯家幾乎傾囊而出，奔波在村莊與縣城之間置辦各種服飾。這也讓攝製組們為之感動且震撼。誰說藏區都是不食人間煙火的孤傲景色？丹巴的煙火氣就是例外。也許天堂距離很遠，而為了家人生活的更好而辛苦勞作的生活卻近在手邊。

2.理塘

銅鏡草壩上的天空之城

"潔白的仙鶴啊，請把雙翅借給我，不飛遙遠的地方，只到理塘就回。"這是倉央嘉措生前的最後一首詩，詩中的理塘是他最心愛的姑娘桑潔卓瑪的故鄉。由此，理塘成為了許多懷抱浪漫主義的人的聖地，攝製組們自然也不會錯過。

理塘縣城海拔4104米，彷彿一伸手就能觸到天空，可以稱為"天空之城"。理塘的美是直抒胸臆的：廣闊的毛埡大草原、神聖的格聶神山、巍峨的寺廟、震撼的海子山與姊妹湖……每一處都是毫無婉轉的映入眼簾。當金色的陽光灑在每個角落，會油然而生一種神聖莊嚴之感，讓人想要雙手合十感恩一切。

3.金川

三生三世百里梨花

金川梨花

去年《三生三世十里桃花》熱播，劇中仙氣繚繞的十里桃林引得觀眾無限神往。若是要在川藏沿線找到一處媲美它的地方，攝製組們一定會投金川縣一票。

來到金川取景時，正是乍暖還寒的三月，也就是梨花競相盛開的時節。當地每到這時都會舉辦金川梨花節，潔白簇擁的梨花綿延百餘里、配上湛藍的天空與碧波盪漾的河流，遠處的雪峰映著陽光的金邊，好一幅清麗的畫卷。

金川的梨在過去是進貢給皇上的貢品，而用這種梨製作的雪梨膏，工藝繁瑣卻保留了原汁原味。攝製組們也有幸拍攝到一位金川奶奶製作雪梨膏的工藝，沒有受到工業化的打擾，只是默默的用古老的方法保留古老的味道，這又何嘗不是一種"匠人匠心"呢？

曾經的香巴拉是極樂地，如今的香巴拉是鄉城。在這夢境一般的地方，我們時常接受來自大自然的饋贈，也時常有醍醐灌頂一般的感受。曾經的秘境也不再只是秘境，它是我們的福祉，是讓我們心靈得到昇華的一方寶地。

川西自駕線路推薦

part1 川西4日經典小環線

第1天：成都→映秀地震遺址→四姑娘山→甲居藏寨

第2天：甲居藏寨→金川→色達五明佛學院

第3天：色達五明佛學院→翁達→觀音橋

第4天：觀音橋→卓克基官寨→桃坪羌寨→成都

推薦理由：成都周邊四日短遊，丹巴甲居藏寨濃郁的藏家風情、色達五明佛學院氣勢恢宏、夜景壯觀令人神往。四日的行程很舒適，時間少的朋友可以走這一條。

part2 川西7日大環線

第1天：成都→汶川→觀音橋鎮

第2天：觀音橋鎮→翁達→色達

第3天：色達→甘孜→理塘→香格里拉鎮

第4天：亞丁一日遊

第5天：亞丁半日遊→稻城

第6天：稻城→理塘→新都橋

第7天：新都橋→康定→成都

推薦理由：川西大環線7日在第三天的時候會比較趕，但是整個行程緊湊，經典。稻城亞丁一天半的時間，足以探索這一塊"藍色星球最後的一片淨土"

part3 川西經典8日大環線

第1天：成都→汶川→觀音橋鎮

第2天：觀音橋鎮→翁達→色達

第3天：色達→爐霍→新都橋

第4天：新都橋→理塘→亞丁

第5天：亞丁自由行

第6天：亞丁→稻城

第7天：稻城→理塘→新都橋

第8天：新都橋→康定→成都

推薦理由：川西大環線8日對於想要慢節奏的朋友，很適合。細細的品味川西藏區的魅力。

稻城亞丁景區地圖

特別提醒：

色達：

① 在停車場換乘佛學院公交車上山，自理單邊3元/人

② 佛學院內住宿條件較為艱苦，苦修淨地，建議不要住在佛學院裡面，住縣城。

③ 佛學院野生動物甚多注意安全不要隨意觸摸

稻城亞丁：

1、從洛絨牛場到牛奶海、五色海有兩種方式，一種是步行走馬道上去，往返需要6~7個小時；一種是騎馬上去，往返需要3個小時、騎馬的價格先要談好，不然容易到達目的地漫天要價哦。

2、今天徒步海拔平均4000以上，天氣多變，隨時會有暴雨和大風，請隊友量力而行，安全第一。此外，洛絨牛場後無補給點，請提前備好乾糧和飲用水。體能較好者，時間充足條件下，返程中可前往珍珠海遊玩。回到酒店，領隊會為大家準備可樂薑湯，祛除疲勞和寒氣。

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關鍵字: 徒步 三生三世 亞丁