1. 人們常說,夢都是反的嗎?
關於夢一直有個流行的說法:“夢都是反的”,比如當你夢見不好的事情,就等於現實中會發生好的事情,這個說法其實是對解夢的一種曲解。
實際上,心理學的原理是:“夢是被壓抑的意識,通過偽裝的方式,而呈現的內容”。一些不被你接受的情緒和感受,會被壓抑到潛意識中,並可能在夢裡以各種“扭曲”的形式呈現出來。
比如你今天在開會的時候說錯了一句話,你馬上感到非常羞愧,然而由於當時這個情緒不允許被表現出來,你可能一瞬間便迅速把它壓抑下去;可是晚上在夢裡,你又再次重溫到這種羞愧的感覺,這是因為你的情緒需要一個抒發的途徑。
2. 夢能不能預示未來?
有時候,我們會聽到一些人說,他們曾經夢到過未來發生的事情,而這些事情在後來居然都一一應驗。到底夢是否具有預示未來的作用?
這也許是關於夢最讓人激動的疑問,但是答案可能會讓大家失望:心理學家們並不知道。
3. 夢可以幫人做決定嗎?
我們身邊不乏有朋友說過,一些白天怎麼都想不通的問題,居然晚上在夢裡便忽然間豁然開朗。夢能夠啟示我們如何做決定嗎?
從某種程度上來說,有時候是可以的。因為夢是潛意識與我們溝通的一個工具,很多我們用大腦想不通的事情,潛意識很可能早已有答案。通俗來說,這也許才是真正意義上的“從心”。
但是,這裡需要強調的一點是,瞭解潛意識並不是一件輕而易舉的事情。夢本身所具有的“偽裝性”,極大地增加了我們解讀自己潛意識的難度。因此,單純用夢境裡的“情節”作為自己做決定的依據,是非常不可靠的。
4. 夢對我們生活的啟示是什麼?
如果夢能夠幫助我們瞭解自己的潛意識,瞭解自己的內心,讓我們更好地生活,那麼我們應該從什麼地方開始呢?
我們可以從關注夢所傳達的「情緒」開始。
相信大家都有過或動魄驚心,或刻骨銘心的夢,但是相比起一些讓你津津樂道的情節,夢傳達給我們的情緒其實更加重要,因為那個情緒才是潛意識想要跟你溝通的東西。
比如焦急無助的考試夢、驚慌逃竄的追逐夢、失去控制感的車禍夢等,很可能反映了你在現實生活中一些被壓抑的情緒和感受。
如果大家對關注和分析自己的夢有興趣,那麼這是你第一步可以開始嘗試入手的方向。記錄夢,重視夢,是我們關注自己內心狀態的一種很好的方式。
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