“痛經的時候坐也不是，站也不是，躺也不是，蹲也不是……”
“上面飆汗下面飆血，浴血奮戰，那場面想想就慘烈！”
“朋友圈裡的那些女微商只有那幾天不發朋友圈。”
“你懂大熱天貼暖寶寶的感覺嗎?”
“下輩子我一定要做個男人！”
……
以上都是痛經者的血淚控訴！痛經何其恐怖，只有痛過的人才會懂，它甚至可以將平時元氣滿滿的女漢子瞬間折磨成軟妹子！
那為什麼會痛經呢？痛經究竟應該怎麼辦？生完孩子就真的不會痛嗎？帶著這些問題，小固特地拜訪固生堂專家黃素英主任，她根據多年的從醫經驗給出了以下答案。
痛經可能是壓力大引起的.....
黃素英主任談到，痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。
原發性痛經是指月經期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部。
這一類的痛經比較常見，多見於較為年輕的女性。症狀為痛感在月經一開始時便有所體現，疼痛的頻率較為規律，且每次的疼痛程度都差不多。原發性痛經是因為年輕女性排卵功能尚不算成熟，且子宮口小，月經無法順暢流通淤積而導致。
繼發性痛經指由於盆腔器質性病變引起的痛經，其中最常見的是子宮內膜異位症。一般在生育年齡發病，25～45歲居多，隨病情進展呈進行性加重。
當然，原發性痛經和繼發性痛經，從中醫角度看，主要原因還是寒和淤。比如情緒緊張，壓力大，就容易導致氣血不通暢，不通則痛，所以壓力大的人也容易發生痛經的。
痛經，到底有多痛？
因為每個人對於疼痛的承受程度有所不同，所以很難描述出痛經的痛楚。其實對於痛經，臨床上是有分級的。
（以下是疼痛症狀的所對應的分數，基礎分是10分，每符合一個症狀則在10分的基礎上往上加分。）
項目分值項目分值腹痛難忍2分腹痛明顯
1分坐臥不寧2分休克
4分面色蒼白1分冷汗淋漓2分四肢厥冷2分需臥床休息2分影響工作學習2分伴腰部痠痛1分伴噁心嘔吐1分伴肛門墜脹1分用一般止痛措施疼痛暫緩1分用一般止痛措施疼痛不緩解2分疼痛一天以內1分疼痛期每增一天2分
11~14分：初級痛經
此類疼痛可通過心理、飲食的調節緩解，適當飲用薑茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達到緩解疼痛的作用。
16~24分：中級痛經
26~30分：高級痛經
30分以上：限制級痛經
必須立即就醫。
痛經時別隻說“多喝熱水”
“痛經啊，那就多喝點熱水唄！”對於飽受痛經摺磨的美眉，要是聽到這句話，內心只會是滿滿的無奈。
這是因為多喝熱水並不能起多大用處。那應該怎麼應對痛經呢？黃素英主任提醒，痛經的女性可以嘗試以下方法：
1、生薑紅糖水
用生薑、紅糖、花椒、艾葉煮成生薑紅糖水，在月經前三天開始喝，這是最簡單有效的一種方法。堅持每次月經來前喝，可以起到溫宮的作用。
2、用艾條燻
在氣海、關元的位置，在月經來之前用艾條一週燻兩次。
3、按摩
在三陰交、足三里的位置經常按摩，可有效緩解痛經。
4、泡腳
寒從足起，尤其是寒冷的冬天，用溫性的藥物泡腳可以達到暖宮的目的。我們可以在月經前用肉桂、艾葉、花椒煮水，煮好以後泡腳。
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