對於女性朋友來說，經常服用三七粉能夠活血養顏，甚至能夠延緩衰老等。而對於中老年人來說，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。三七對於血液方面的疾病有很好的治療和預防作用。
三七是金不換，是名貴中藥，是國人至愛，但是要提醒的是，三七是治病的藥，藥性峻烈，不是補藥，不是保健品，不能多吃，不能長期吃，不是所有人都能吃。
風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒；三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。
它最多隻能作為保健品，具有一定的養生保健功能，但是卻不能像食品一樣被長期食用，這就說明了它在長期使用的情況下不會像食物一樣安全，可能會出現藥物才會有的副作用。
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