通常我们与人交流所发出的信息，其实都是IQ(智商)规划好之后，整理一番再去用EQ(情商)表达出来，智商反映了我们的对事物的认识丶思考丶观察丶理解，即是辨别丶推策丶决断，EQ(情商)则反应了我们对事物的感觉，理解，叙述，一种控制情绪与意识的能力。
一个人的IQ(智商)往往是先天性的，即是遗传的，而情商，往往是后天性的，是在社会环境一点一滴慢慢积累的，我们可以说，你的IQ(智商)有多高起点就有多高，而最后的高度，往往是EQ(情商)决定的。IQ(智商)往往是有意识的行为，而EQ(情商)是无意识的表现，是在你的一言一行中体现出来的。
IQ(智商)与EQ(情商)的关系是彼此独立的，虽然存在区别，但其中的联系却紧密相连，一个博学多才的人并不一定能让别人很好的认识自己，而一个社交能力强的人也不一定学习能力就很好，不过这种只偏向其中之一的人，在平时往往很难见到，研究表明，一个智商高的人，情商也不会低。而情商高的人，智商也不会太低。
生活中，一个IQ(智商)或EQ(情商)优秀的人如果不能正常的与人沟通，那他的心理一定出了什么问题，也许是在某时某刻经受了什么打击才会导致封闭自我，如果你能去给他很好的疏通自我，那对方一定会去和你交心，所以，其实有些看起来不合群的人，只是他们对自己的自我认知出了一定的问题，但他们找不到一个平衡点，只好用沉默去掩饰自己。
你对自己本身IQ与EQ的不自信，只是自己对本身的认知还不够，你需要一个倾诉的对象，这个对象不一定是人，可以是任何物体，当你心里有些想不通的坎去把它理清后，你才会明白自己也可以很优秀。
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