漫天畫飛雪
甘油三酯是血液中的一種脂肪，主要經由
肝臟完成脂類代謝，且甘油三酯可與糖類相互轉化，所以也會影響參與糖類、脂類代謝的胰臟。另外，血液中的甘油三酯過多，會影響血液流動，妨礙血液順暢的通向重要臟器而引起相關症狀。甘油三酯高的症狀並不明顯，很多人都是血檢的時候才發現自己甘油三酯高。當它過高的時候人可能出現皮膚下長黃色瘤、胰腺腫脹（胰腺炎）、肝腫大、心腦供血不足相關的症狀。具體如下。
黃色瘤
即皮膚下出現脂肪沉積物，大小、形狀不一，呈黃色或橙色。它意味著可能有高甘油三酯或高膽固醇。
黃色瘤可能出現在眼瞼上、也可能在肘部、膝蓋等關節上，也能在手、腳踝、背部和臀部出現。甘油三酯降低後，它們能消失。
胰腺炎
急性胰腺炎也可能是高甘油三酯的警示信號，症狀包括：
突然劇烈腹痛；
噁心；
嘔吐；
發燒；
心跳加快；
呼吸急促。
另外，酒精可能誘發胰腺炎發作，它也能讓甘油三酯水平更高。所以，最好少喝酒。
心腦供血不足的相關症狀
除了上述兩個，人還可能出現肝臟、胰臟腫大的情況，但這兩者不易觀察到。而甘油三酯很高的時候可能妨礙血液流動，使通向心臟和大腦的血液不足，而引起如下症狀：
心缺血時，胸痛；
腦缺血時，麻木、頭暈、意識混亂、視力模糊或嚴重頭痛。
甘油三酯多少才正常，多少比較危險？
正常：低於150mg/dL，或低於1.7mmol/L；
臨界：150-199mg/dL或1.8-2.2mmol/L；
高：200-499mg/dL或2.3-5.6 mmol/L；
非常高：高於或等於500mg/dL、高於或等於5.7 mmol/L。
多久檢查一次血脂，檢查前是否需要禁食？
因為許多甘油三酯高的人都不會出現什麼症狀，所以只能通過定期血檢來確診。建議20歲以上的人每5年查一次血脂水平。
檢查血脂水平通常在胳膊上抽取靜脈血，一般需要禁食，檢查前的9-12小時不要吃喝，可以喝少量水。
但也有的檢驗儀器不需禁食，且是從指尖採血。
一些淺表的身體變化可能會反映血脂異常，比如眼瞼黃色素瘤和部分體質肥胖者，往往提示血脂有所異常，但是，畢竟高血脂不會產生明顯的臨床不適，所以呢，還是建議患者進行常規的血液化驗，通過檢查生化檢查，即可明確血脂水平是否升高。
有研究指出，和膽固醇水平一樣，甘油三脂輕中度的升高，也會增加心腦血管系統疾病的風險，如果甘油三脂嚴重升高，即重度甘油三酯血癥，也容易誘發急性胰腺炎等問題。
惠大夫在江湖
甘油三酯高，是高血脂發生的重要誘因，也是引起動脈粥硬化、血管堵塞、血栓的源頭。一般甘油三酯高在輕度和中度時期，症狀並不明顯，但不意味著沒有症狀表現。
身體出現4種情形，是甘油三酯高的提醒信號
1、頭暈頭痛
甘油三酯高，會發生腦動脈粥樣硬化，當血管腔變窄、血流速度減慢，就會造成大腦各組織缺血缺氧，也就常常出現頭暈頭痛。
2、胸悶氣短
如果甘油三酯高發生在冠狀動脈，就會導致心肌供血不足，心肌急劇施壓而短暫的缺血缺氧而引起的胸悶氣短。
3、耳鳴眼花
耳部的供血是微循環，甘油三酯高導致微循環受阻，產生耳鳴。血液中富含甘油三酯的脂蛋白會通過毛細血管侵犯到眼睛的黃斑，從而影響視力，一般發生於嚴重的高脂血患者。
4、四肢麻木乏力
腦血管發生供血不足後，會影響大腦指揮，運動神經功能出現障礙後，四肢就容易疲乏、產生麻木感。
甘油三酯高了怎麼辦？常喝1種水，輕鬆解決甘油三酯高煩惱
這種水指的是，由蕎麥、桑葉、決明子、菊花、枸杞、槐米共同煎煮的一種中藥水，也稱之為蕎麥桑葉發酵液。其中主要中藥材蕎麥中的有蘆丁，對血管系統有保護作用，可以增強血管壁的彈性、韌度和緻密性；桑葉含有桑葉多糖、生物鹼DNJ，能降低血管的壓力，降低血液粘稠度，具有預防動脈硬化、降甘油三酯的功能。
蕎麥桑葉發酵液具體怎麼製作？
《金匱要略》蕎麥桑葉發酵液：準備好蕎麥15克、桑葉8克、槐米8克、菊花5克、決明子8克、枸杞6克，先把決明子用小火炒至香味溢出，接著和其他材料一起放入熬鍋中，加入適量的水煮開，再轉小火熬煮1個小時，三碗水煮成一碗水，取汁飲用即可。
對於甘油三酯高、高血脂、動脈粥硬化人群，不妨參考來製作，如果覺得熬煮麻煩也可直接購買成品飲用。6種有著“血管清道夫”之稱的中藥食材，搭配熬煮發酵後，可以更好地合力清除血管內的甘油三酯，降低血液粘稠度，改善血液循環，疏通血管，從而預防多種心腦血管疾病。
除了中藥食療降低甘油三酯，減輕心腦血管疾病發病風險，在日常生活中，這幾件事也要多加註意：
1、飲食方上減少脂肪酸和膽固醇的攝入；
2、少食多餐，注意營養均衡；
3、限制菸酒；
4、規則的體育鍛煉，減輕體重；
5、遵醫囑服藥。
美大康兮
高甘油三酯血癥約20-30%是屬於有家屬遺傳因素有關的原發性lV型單純高甘油三酯血癥，継發性高甘油三酯血癥（腎病、糖尿病、甲減、肥胖、激素等藥物同素），也包括雜合子遺傳性II b型混合性高脂血症：總膽固醇和甘油三酯均較高。但大部分高甘油三酯血癥是吃出來的，過甜、過油、過飽把胃撐大了，少吃就難過。酒也是“液體糧食，甚至抽菸的人甘油三脂可升高9.1%。
與遺傳有關原發性高甘油三酯血癥一般甘油三酯水平大於5mmoI/L甚至10mmoI/L體型不一定肥胖，面部脂質浸潤不一定明顯。繼發性高甘油三酯血癥的甘油三脂升高相對低些，根據不同疾病繼發的高甘油三酯血癥外表不一定有特異性的明顯變化。
目前最多見的高甘油三酯血癥往往是吃出來的。一般講甘油三脂在1.7-2.26mmoI/L屬於邊緣升高，可能身體比較胖其他不一定有明顯異常。2.2-5.63mmoI/L屬於輕中度升高，此時除了體態較胖之外從面部就可以看出脂質浸潤的特徵如：眉弓發紅微隆起，印堂紅亮油光光，甚至鼻樑、顴弓皮膚紅而亮。大於5.64mmoI/L以上屬於重度高甘油三酯血癥，約50-70%屬於原發性家屬遺傳性相關的或各種疾病繼發的高甘油三酯血癥，這種患者可能面部或體型特徵不明顯。
至於吃出來的輕中度升高的人只有靠自己的意志和毅力嚴格控制脂肪和碳水化合物，靠忍住飢餓讓胃廢用性萎縮，通過吃得比罰旄消耗得少通過負平衡將體內多餘的脂肪通過三羧酸循環轉化為糖元供人體生命和生活需要的熱卡，減肥了甘油三脂自然下降了。運動固然是消耗甘油三脂的好方法，只是運動後只能喝白水，不能因餓而再吃其他東西，否則白運動了。飲食上多吃新鮮的蔬菜，儘量不用油炒（炒出來的疏菜靠油多才香）提創熱伴或涼拌。多吃些動植物蛋白質，儘量少紅燒（少吃白糖）。水果都可以吃但要適量，不少人一天中有一歺不吃飯菜僅吃點水果，減肥效果不錯，貴在堅持。
2018.5.12
又一個門外漢
身體哪些情形變化，是暗示甘油三酯高的信號？
甘油三酯（TG ）是血脂的主要組成分之一，它的升高往往同時伴有膽固醇（TC）升高，高密度脂蛋白（HDL-C）降低，當它升高時，便提示我們機體出現“高血脂症”。在臨床中我們最常見的高血脂信號有如下幾方面。
2、早發性角膜弓
家族性高脂血症患者脂類物質沉澱於角膜出現角膜混濁。
3、肝脾腫大
甘油三酯積聚於肝脾可引起他們腫大，如果肝內脂肪蓄積太多，超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。
4、胰腺炎
高脂血症患者乳糜微粒栓子在循環過程中可以阻塞胰腺毛細血管，進而導致胰腺血液循環障礙，會引起高脂血症性腺炎。這種胰腺炎會反覆發作，非常痛苦，甚至危及生命。
5、罕見症狀還有呼吸困難和神經系統症狀等
乳糜微粒由於體積大，循環進入肺臟時可堵塞肺臟毛細血管，引起血氣交換障礙進而引起呼吸困難。同時高脂血可引起精神不振、倦怠、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等症狀。
高脂血症雖然有不少臨床表現，但它的診斷最終還是應依據血液檢測來明確診斷。一般認為血漿總膽固醇濃>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高三酰甘油血癥。
如果身體出現類似症狀應及時就醫，不能盲目自行應用調血脂藥物，因為很對高脂血症尤其是高甘油三酯症僅需要控制飲食輔以適量運動就可以緩解。
歡迎大家在留言區討論，喜歡我請關注頭條“滬上祝醫生”。
滬上祝醫生
甘油三酯過高的表現有幾種，但並非有這些表現就一定是甘油三酯過高，還要謹慎對待才好。
1.眼瞼黃疣。眼瞼黃疣是是含脂質的組織細胞在皮膚內形成的，眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時佈滿整個眼瞼，這是系統內脂質代謝障礙、甘油三酯過高的外在皮膚表現，通常這種結節的出現就代表著體內血脂已經很高，動脈粥樣硬化已經形成。
2.視力突然下降。甘油三酯過高時，血液就會變得粘稠，流速減緩，就會影響眼睛視覺神經和視網膜的供血和供氧。血液中富含甘油三酯的脂蛋白會通過毛細血管侵犯到眼睛的黃斑，短期內就會出現視力下降，看東西一陣模糊、重影等表現，一般發生於嚴重的高脂血患者。
3.耳鳴。耳部的供血是微循環，甘油三酯高導致微循環受阻，產生耳鳴。
4.長黑斑。短時間內在面部、手部出現較多的黑斑，這種黑斑比老年斑略大，顏色較深。同時伴有記憶力、反應力減弱。
5.頭昏腦脹。甘油三酯高，會發生腦動脈粥樣硬化，當血管腔變窄、血流速度減慢，就會造成大腦各組織缺血缺氧，也就常常出現頭暈頭痛。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。與人講話的時候，還很容易睡著。
6.腿抽筋。腿經常抽筋，還伴有刺痛感。這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
7.四肢麻木乏力。腦血管發生供血不足後，會影響大腦指揮，運動神經功能出現障礙後，四肢就容易疲乏、產生麻木感。
