這道香酥脆的過年菜,廚藝“0”的人都可以做,小孩子最愛吃了!

馬上就要過春節了,家家戶戶都在熱火朝天準備年貨和年夜飯,您家打算過年吃點什麼呢?下面這道菜不僅材料、做法簡單,而且一學就會,就算您一點廚藝基礎沒有也能輕鬆掌握,過年給親朋好友來一盤,絕對有面子~

南方北方都愛吃的“香酥脆”

這道過年菜就是大家喜聞樂見的“酥肉”。

無論是在山西、陝西還是四川、雲南,都能見到炸酥肉的身影。肉條放入調料抓勻醃製,裹上雞蛋麵粉下鍋油炸,一盤香酥可口的炸酥肉就做好了,有些地方還會把炸好的酥肉放進鍋子裡繼續烹飪,或者涮火鍋吃,是一道吃法多樣的美食。

這道香酥脆的過年菜,廚藝“0”的人都可以做,小孩子最愛吃了!

選肉健康,調味得當

傳統的酥肉原本是用五花肉製作,但是鑑於現代人對於健康的追求,也為了讓小孩子吃,最好選用精瘦一點後腿肉或者裡脊肉,因為酥肉本身是油炸食品,有大量植物油脂的存在,應該儘量減少動物脂肪的攝入。

食材準備:

  1. 瘦肉500g

  2. 鹽 15g(兩勺左右)

  3. 糖 15g

  4. 澱粉 80g(五大勺左右)

  5. 薑末少許(一小撮)

  6. 花椒粒或者花椒粉適量(按照個人口味)

  7. 高度白酒 50ml(兩勺左右)

  8. 雞蛋 4-5個左右

這道香酥脆的過年菜,廚藝“0”的人都可以做,小孩子最愛吃了!

步驟:

  1. 將肉洗乾淨,去掉多餘的筋膜以免影響口感,在清水中洗淨;

  2. 切成比肉絲粗一點的肉條,再洗一遍,去除血水;

  3. 找一個乾淨的盆,將肉條放進去,將除澱粉、雞蛋以外的所有材料放進去抓勻;

  4. 靜置5分鐘,讓調料的味道充分進入肉,再打雞蛋進去,用手朝著一個方向抓、拌,讓蛋液充分融入肉條中,這樣炸出的酥肉才嫩、酥,整個過程需要10分鐘左右。

  5. 抓過雞蛋的肉條放入澱粉,不要加水,繼續朝一個方向抓勻,靜置10分鐘,然後再抓一遍,保證每一個肉條都均勻包裹到澱粉。

    (最後步驟如果掌握不好澱粉的量,可以每次放一點,依照情況不斷加入,避免肉條過稀過幹)

開炸!

鍋燒熱,倒入較多一點的油,七成熱的時候就可以開始放肉了。

什麼是七成熱呢?用木頭筷子放鍋裡試一下,筷子周圍冒小泡就是七成熱了,如果泡太大太猛烈就是火候太大,可以適當減少火力。

用手抓一把肉條,在油鍋邊緣上方繞著圈將肉條搓揉至鍋中,一開始不要攪動,等形成一塊一塊的時候再用筷子撥動,以免肉條的掛漿脫落。

炸到酥肉金黃,撈出,靜置5分鐘左右,再次把油鍋燒熱,將肉條放進去再炸一遍,目的是更加酥脆。

這道香酥脆的過年菜,廚藝“0”的人都可以做,小孩子最愛吃了!

美味的酥肉就做好了,絕對是過年飯桌上的亮點,孩子們超級愛吃。

可能有些朋友對油炸食品發矇,害怕烹飪過程中被油迸濺到,其實有幾個方法可以借鑑一下。

用薑片把鍋擦一遍再放油,不僅不容易粘鍋,而且還減少油花。


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