马上就要过春节了,家家户户都在热火朝天准备年货和年夜饭,您家打算过年吃点什么呢?下面这道菜不仅材料、做法简单,而且一学就会,就算您一点厨艺基础没有也能轻松掌握,过年给亲朋好友来一盘,绝对有面子~
南方北方都爱吃的“香酥脆”
这道过年菜就是大家喜闻乐见的“酥肉”。
无论是在山西、陕西还是四川、云南,都能见到炸酥肉的身影。肉条放入调料抓匀腌制,裹上鸡蛋面粉下锅油炸,一盘香酥可口的炸酥肉就做好了,有些地方还会把炸好的酥肉放进锅子里继续烹饪,或者涮火锅吃,是一道吃法多样的美食。
选肉健康,调味得当
传统的酥肉原本是用五花肉制作,但是鉴于现代人对于健康的追求,也为了让小孩子吃,最好选用精瘦一点后腿肉或者里脊肉,因为酥肉本身是油炸食品,有大量植物油脂的存在,应该尽量减少动物脂肪的摄入。
食材准备:
瘦肉500g
盐 15g(两勺左右)
糖 15g
淀粉 80g(五大勺左右)
姜末少许(一小撮)
花椒粒或者花椒粉适量(按照个人口味)
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高度白酒 50ml(两勺左右)
鸡蛋 4-5个左右
步骤:
将肉洗干净,去掉多余的筋膜以免影响口感,在清水中洗净;
切成比肉丝粗一点的肉条,再洗一遍,去除血水;
找一个干净的盆,将肉条放进去,将除淀粉、鸡蛋以外的所有材料放进去抓匀;
静置5分钟,让调料的味道充分进入肉,再打鸡蛋进去,用手朝着一个方向抓、拌,让蛋液充分融入肉条中,这样炸出的酥肉才嫩、酥,整个过程需要10分钟左右。
抓过鸡蛋的肉条放入淀粉,不要加水,继续朝一个方向抓匀,静置10分钟,然后再抓一遍,保证每一个肉条都均匀包裹到淀粉。
(最后步骤如果掌握不好淀粉的量,可以每次放一点,依照情况不断加入,避免肉条过稀过干)
开炸!
锅烧热,倒入较多一点的油,七成热的时候就可以开始放肉了。
什么是七成热呢?用木头筷子放锅里试一下,筷子周围冒小泡就是七成热了,如果泡太大太猛烈就是火候太大,可以适当减少火力。
用手抓一把肉条,在油锅边缘上方绕着圈将肉条搓揉至锅中,一开始不要搅动,等形成一块一块的时候再用筷子拨动,以免肉条的挂浆脱落。
炸到酥肉金黄,捞出,静置5分钟左右,再次把油锅烧热,将肉条放进去再炸一遍,目的是更加酥脆。
美味的酥肉就做好了,绝对是过年饭桌上的亮点,孩子们超级爱吃。
可能有些朋友对油炸食品发蒙,害怕烹饪过程中被油迸溅到,其实有几个方法可以借鉴一下。
用姜片把锅擦一遍再放油,不仅不容易粘锅,而且还减少油花。
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