生活，是我們每天一直在經歷的過程。
生活方式和生活美學，其實也是很個人化的選擇。
為什麼在現在這個時代，
關於生活美學的討論越來越多？
為什麼會有不同的作者，
對於生活方式給出自己截然不同的觀點？
這也許正是這個世界的美好之處，
可以包容不同的生活方式和不同的美。
前兩天去拜訪廣州郊外的一個藝術空間，
他們在藝術領域堅持探索當下和自我表達，
在生活領域則是返璞歸真自給自足，
環境，建築，作品，人，
融合成為了一個自洽的整體。
雖然每個人心裡可能都有自己理想的生活方式，
但總會有些方面異曲同工，
比如與自然的和諧共生，對藝術與美的追求，
都能夠給人瞬間帶來感動與共鳴。
上週寫了加藤美惠子老師
《氣質最好的樣子》讀書筆記的上半部分，
極簡之美，不只是“斷舍離”
本來下半部分我有點猶豫要不要繼續寫，
因為老師更多談的是對感知藝術與美的思考，
以及自身價值的實現，
這跟我們所瞭解的極簡主義思考其實有點距離，
但確實又是我對這本書最有共鳴的部分。
日本文化裡的極簡
注重極致的自我管理和生活細節，
加藤美惠子的觀點其實接近中式美學某些部分，
更隨心隨性，更天真自然，
主張用本心去感受世界而不是世俗的標準。
好了我終於囉嗦完了，
感興趣的話可以往下看了。
01
什麼樣的生活才是優質生活？
簡單來講就是能把多數時間用於文化活動的生活。
換句話說，
就是一種能夠陶冶情操，
培養對美好事物感知能力的生活。
02
並非只有世界名畫，著名歌劇才是美的。
在一隻小蟲子，一株小小的植物身上，
你也可以發現一種單純的美。
03
任何事物都可以成為寫生的對象。
觀察本身比畫得好更重要。
04
自己讀過覺得好的書，
應該買一本新的送人。
05
與其拓展美術知識，
站在偉大的美術作品或歷史文化遺蹟面前
喚醒身體裡的藝術細胞更有價值。
06
越是不起眼的音樂會，
觀眾的之間親切感越強，
哪怕之前從未謀面。
07
看舞臺劇，
可以提前瞭解故事情節，演員與角色和經典場景。
也可以只是投入地看錶演，
跟著演員的情緒去感受。
08
萬一看困了也無傷大雅，
邊聽邊睡可能也是一種欣賞方法。
09
不管你做的多麼小的東西，
做手工本身就有淨化心靈的作用。
10
園藝並不是擁有庭院和閒情的人的特權。
就算是草，
只要栽種、修剪、搭配得法，
美感也不會輸給造價不菲的玫瑰園。
11
觀察樹枝、樹葉的形狀。
感覺風的溫度。
看雲在空中怎樣飄過。
傾聽雨聲。
聽風吹動樹葉。聞聞葉子的味道。
光腳站在地上，感受大地的溫度。
體會水聲和濤聲的自然律動。
只要這些時候你的心能靜下來，
融入對自然的感受之中，
那麼你的生活就比在高級住宅區擁有別墅還要奢侈。
12
家宴是一項無償服務，
所做的一切就是為了讓客人高興。
如果一切的辛苦操勞
並不是為了獲得客人的讚揚或是籠絡客戶，
而只是單純地希望客人們
能夠獲得一個放鬆的機會，一段愉快的時光，
可以說是一個人所能做出的最有品位的事了。
13
浪費之源不在別處，而在於自身，
在於你的人生怎樣度過。
14
過度節約，高度自制和鋪張浪費一樣，
並不會讓我們的人生變得更豐富。
休息、放鬆、益智的娛樂、放空的空間，
這些絕對不是浪費。
15
讓自己的身體記住時間，
你會比以往更加專注手頭的事。
16
如果想提高效率，
做事的時候應該更加細緻、準確、避免返工。
17
最保險的辦法是遠離消耗型的人。
但等人的時候也可以趁機觀察一下四周。
看周圍的年輕人、老年人，
各個年齡層、各種社會身份的人都穿什麼樣的衣服，
看街上現在都是些什麼樣的廣告，
聽聽那些飄到耳邊的談話或是音樂，
這樣你對現在的經濟狀況和流行事物就有了真切的感受。
18
產生了厭煩情緒一定要及時轉換心情，
不要沉溺於其中。
19
接受每天就是要花些時間來處理瑣事，
要有一種兵來將擋、水來土掩的氣勢，
不急不躁，
思考怎樣才能把這些瑣事愉快、利落地處理好。
不要怕碰到麻煩事，只要它能幫助你思考。
20
優秀品質是與生俱來的財富，
在歲月的磨礪中需要堅強的意志才能保持，
靠不懈的努力才能將之日益完善，
形成獨立的個性。
21
最常見的表情會成為容顏的一部分，
決定你會給人留下什麼樣的印象。
22
以流動為關鍵詞，
重新審視各種社會活動的時候就會發現
幫到別人才等於實現了自身的價值。
最後，
如果你贊同筆記裡的片段，
也許你也會喜歡另外幾本關於中國美學的書：
《美學三書》李澤厚
《美的沉思》蔣勳
《美學散步》宗白華
《麴院風荷》朱良志
作者
加藤惠美子 《氣質最好的樣子》
Echo，生活美學愛好者，試圖探求簡單生活裡的美
Less is More 極簡生活美學
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