水果不僅老人跟小孩吃了對身體好，孕婦在孕期吃水果對肚裡寶寶的生長髮育也是好處多多。但是再好的東西食用過多的話也會起反效果的，水果也一樣。
小周懷孕四個月的時候，孕吐雖好轉了不少，但吃的東西也是特別少，家裡人也是很擔心孩子會沒有營養。這天，小周吃了個蘋果之後，發現自己吃水果的時候不會有噁心、想吐的感覺。之後，小周只要一餓就會拿水果吃，這樣下來一天的水果量可達到兩斤。
家裡人看著小周吃得下去水果也是很開心，至少能吃下一點東西了。就這樣，小周每天都要補充大量的水果。
水果雖好，但一定要適量，特別是孕媽，在孕期攝取太多的水果還容易引發糖尿病的發生。
分享到:
閱讀更多 楊桃媽媽英語啟蒙 的文章
