由於最近氣溫驟降，讓我非常苦惱啊，每晚睡覺都睡不好，基本上凌晨4、5點就會被凍醒，問我有沒有暖氣，呵呵，有暖氣還能被凍醒嗎！
我本來是不長痘的，但是這幾天開始長痘，前額，下巴，臉頰都有，我都不知道怎麼引起的。
我知道長痘有很多原因，比如說：
使用過多劣質，刺激性護膚品、化妝品，這種導致長痘最多。
刺激食物：辣椒，火鍋，這些都沒有，油膩食物也就昨天吃了點，但是長痘都是好幾天前的了。
我也不怎麼熬夜，基本上在11點就睡了，所以也不可能因為這個導致的。
看電子產品也不多，就算是有這方面的原因，也不能這幾天才長對吧。
缺維生素了？不，一天一個水果，補充的老營養了。也不是這原因。
如果是這些原因導致我長痘，我是不服的！！！
因為我平常使用的護膚品都是溫和性，氨基酸類型的，基本上都是用溫水洗臉，以前用的皂基類的都扔掉了。
成分還是比較安全的，尤其沒選擇乙醇和防腐劑還有香精類的。
這幾天長痘最本質的原因是因為身體內分泌失調了，不是熬夜導致的失調，而是雄性激素分泌失調。
當人體感受到寒冷時會促使分泌雄性激素分泌來抵抗提升溫度，也就是所謂的火氣大，就會非常容易長痘。
怪不得我為什麼這幾天長痘，原來這降溫搞的鬼。
臨時長痘怎麼調理成為我頭疼的問題，科普一下吧：
從今天開始我就可以用暖寶啦，這樣在也不會在凌晨凍醒了，被子可能有點薄，也買了一雙加厚的。
聽說姜在冬季是不錯的選擇，我就基本上晚上在洗腳的時候加點薑片進去，感覺不錯哦！
小米粥是我的最愛，冬季可以補充點這個也是不錯的選擇。
溫馨提示
這一週氣溫會驟降，長痘的朋友千萬不要認為溫度能殺滅痘痘，如果沒有采取保暖措施，反而會加速痘痘生長。
長痘的朋友一定要堅持好習慣，讓我們互勉，早日甩掉這煩人的痘痘。
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