可愛詩22
胃脹的來源有好多種，我幫你分析一下看看是哪種。
脾胃功能弱，氣血循環不足，手腳愛涼，這種情況就會使得胃寒胃動力不足，脹氣反酸沒有食慾！伸出舌頭自己看一下舌苔，有沒有發白或者黃膩，要是有這種現象就要注意調整脾胃功能了！排便有沒有稀便，粘便池，如果有這些現象出現，吃東西就要注意了！不能吃寒涼的，喝熱水，燒烤麻辣燙，解決的方法每天晚上用艾蒿泡腳，或者用艾灸貼在肚臍上，增強陽氣，增強氣血循環，效果還是不錯的！
是不是以前經常的不吃早飯，造成的肝膽功能下降，膽汁分泌不足，症狀表現為脹氣，早晨起來口乾口苦，有沒有右側後背疼的情況，或者在食指指折線下方有沒有十字紋出現，鼻樑最高點和兩側有沒有斑，或者太陽穴兩側有沒有斑或者疙瘩，這些信號出現說明肝膽功能下降了！膽汁分泌不足影響到了消化吸收！
有沒有便秘，經常便秘的朋友也會形成腸道毒素代謝緩慢，就是說下面憋著呢，下面下不去，也會形成胃脹，解決了便秘問題就解決了胃脹！
是不是經常的服用胃藥，因為胃藥就兩種功能，一個是止疼，一個是抑制胃酸分泌，所以經常服用胃藥的人經常的反覆就是這個道理，
有沒有胃炎或者胃潰瘍等疾病，檢查一下胃幽門螺旋桿菌的數值是否超標？蒲公英是抑制幽門螺旋桿菌很好的天然植物抗生素，可以代茶飲，
再一個經常胃脹的人還有一個很重要的問題就是，愛磨叨，如果還伴有打嗝，反酸的話就應該從心理上做調節了！少磨叨，少在吃飯的時候抱怨或者數落別人，胃脹的症狀也很快消失！
希望幾個方面對照一下！注意飲食，合理睡眠，心態平和！關注健康！
孫廣林節油環保
去年的時候，我就是胃脹特別厲害，很想吃東西，又不敢吃，不知道和你是不是一種症狀，厲害的時候吃半碗麵條都很脹，喝點小米粥就飽了，午飯過後就不敢睡覺了，因為脹的特別難受。
我的是脾胃虛寒，不敢吃涼的，舌頭上有很明顯的齒痕，吃了很多中藥和中成藥，效果都不是很明顯，後來艾灸好了許多，雖然現在還有齒痕，但是能吃很多東西，平時要吃容易消化的食物，你不可以試試
平淡的小生活
治胃寒13792885100
根據你所描述的症狀，再加以分析，中醫認為多屬脾胃虛弱，而引起的消化不良之證……
治則：宜健脾開胃，助消化。
可用加味平胃散（湯）治之，服用一劑立效，每天一劑分二次飲，連用三劑，基本可愈！
如有這方面的困擾，不妨試一試😄
平民中醫
胃動力不足， 脾胃虛弱 ，慢性胃病 形成的，
脾胃虛弱的人，
- 吃了油膩，不易消化食物，腸胃運轉緩慢，過多的食物停留在胃裡，所以就感到腹脹。
- 吃了刺激食物。如，生冷，生硬，辛辣食物，對脾胃損傷很大，脾胃功能減弱，食物消化慢，所以感到腹脹。
- 壞的習慣。不定時定量飲食也會造成脾胃虛弱，胃功能減弱，形成腹脹。
- 加班熬夜。也會造成脾胃虛弱，胃動力減慢，造成腹脹。
不要吃生冷刺激食物，定時定量，愉快的心情，適當的運動，脾胃功能好轉，就不會腹脹了。
堯登波
是不是人變胖以後有的這種現象？究其原因是身體機能變差了。隨著年齡的增長，身體各方面的機能都會變差，要從吃的和運動還有休息方面規律化。每餐吃個七分飽就行了，多運動，只要能保持合適的體重，真的很多很多問題都好解決。管住嘴邁開腿，做到不容易！我變胖時就是一吃就脹，還以為是胃裡長東西，後來痛苦地控制體重，好了。
寧靜致遠以美好
簡單講，您是胃動力不足，伴隨有溼熱（西醫講的炎症）的表現。
不適的時候，可以通過按揉中脘穴進行緩解。
飯後按揉中脘穴50次，足三里50次。
還可以艾灸:中脘穴，大腸腧，足三里，神闕穴，脾俞。（每天3-4個穴位，10天一個療程）
