淚鋶滿靣
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，秋季刨採，除去地上部分及鬚根，颳去粗皮，即時曬乾。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。慎忌:反藜蘆(會增強藜蘆的毒效)。虛寒證忌用。各家論述：
1.《內蒙古中草藥》:清熱解毒。治瘡癰腫毒，黃水瘡，溼疹。
2.《中國沙漠地區藥用植物》:清熱，利尿，預防流感。
應用：
1、用於陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的乾咳痰少，咽喉乾燥等。可單用。複方中常與麥冬、天花粉等配伍，如沙參麥冬湯。
2、用於熱傷胃陰或陰虛津虧所致的口乾咽燥，舌紅少苔，大便乾結等。常與麥冬、玉竹等益胃生津藥同用。
玉竹，別名萎蕤、尾參、鈴鐺菜、甜草根、靠山竹。秋季採挖，除去鬚根，洗淨，曬至柔軟後，反覆揉搓、晾曬至無硬心，曬乾；或蒸透後，揉至半透明，曬乾。為百合科多年生草本植物玉竹的根莖（漿果有毒不可食用），富含維生素A類物質和粘液質，有使皮膚柔嫩細膩而滑潤的功效。氣微，味甘，嚼之發黏。養陰，潤燥，除煩，止渴。治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易飢，小便頻數。本品補而不膩，不寒不燥，故有"補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱"之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。據《中藥大辭典》中記載：適用於心悸、心絞痛。經現代醫學研究證實，玉竹還有降血糖、潤澤皮膚，消散皮膚慢性炎症等功效。
家常吃沙參玉竹湯，有清心安神、滋陰潤燥、養肺止咳、益胃生津的功效。對於陰虛，有熱，乾咳少痰等都適用，但注意痰溼氣滯者禁服，脾虛便溏者慎用。此湯較適合秋冬季食用，與瘦肉一起煲，滋補而不留溼，有虛可補，又熱可清，有燥可潤，味道鮮美營養高，並能清熱潤膚、祛斑美容。
逸仙藥師
沙參和玉竹能不能吃？
味甘，微苦；性微寒。歸肺，胃經。
功效：養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津。用於陰虛久咳，癆嗽痰血，燥咳痰少，虛熱喉痺，津傷口渴。配合放化療可用於腫瘤患者，尤其是對晚期腫瘤病人血枯陰虧，肺陰虛之肺癌，消化道腫瘤術後的氣心兩虛引起的津枯液燥者，都具有較好的療效。
玉竹
味甘，性平。
功效：養陰潤燥，生津止渴。用於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽乾口渴，內熱消渴，屬滋陰養氣、補血之品，天友除風熱之功，故能駐顏潤膚，。玉竹能夠補益五臟滋養氣血，平補而潤兼除風熱，去病延年抗衰老，延年益壽之功
沙參+玉竹
這樣朋友們就知道沙參和玉竹能不能同吃了。這兩味中藥都有相同的療效。
食用方法可用沙參15克+玉竹15克煎水服，也可以燉肉服用。
但是這兩種中藥屬於寒性，對脾胃虛寒和消化不良者，應慎服。
