吉麻麻

1、牛奶蛋白過敏就要換氨基酸配方奶粉或深度水解蛋白配方粉粉，對雞蛋過敏只吃蛋黃不吃蛋白等。

2、儘量少接觸香水、化妝品、樟腦丸、指甲油等化學物質。家裡儘量不種植花卉植物，出門也要少去花粉多的地方。

3、飲食上注意少吃發物，如雞蛋、海鮮、魚蝦、牛羊肉等。

4、溼疹寶寶一定不能捂著，儘量避免強烈日曬或者接觸冷風。

5、衣服材質選純棉的，選用嬰幼兒專用安全洗滌劑，洗衣服時儘量多漂洗，減少洗滌劑殘留。

6、勤洗手每天洗澡，保持皮膚清潔和溼潤，水溫不能過高，儘量用清水少用沐浴露洗髮水。

7、溼疹會伴有瘙癢，要儘量防止寶寶抓撓。手指一定要剪乾淨，以防抓到傷口感染。 最後，就是幼兒的情緒問題。

當孩子不舒服的時候，情緒容易煩躁哭鬧，一定要耐心，做好安撫工作。不肯吃東西的時候也不要勉強，強行餵食。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

孩子王育兒顧問

在跟各位寶爸寶媽講寶寶得了溼疹怎麼辦之前，我們很有必要搞清楚到底什麼是溼疹，俗話說知己知彼才能百戰百勝！

對於溼疹，其實很多人都有一定的誤解。首先它不是指一種皮膚病，而是很多皮膚病的總稱。特應性皮炎和接觸性皮炎在寶寶群體裡面很常見，所以說與其叫它溼疹，不如叫它皮炎更為貼切。

引起溼疹的原因有很多，除了遺傳、基因突變等原因，其實更多是因為刺激物和過敏原導致的。可以說溼疹本質上就是一種由於身體受到外界刺激而產生的免疫反應。

也就是說要想控制溼疹，得找到寶寶對應的刺激物或過敏原才是關鍵，但是想要找到過敏原並不簡單，就如同大海撈針一樣，我們很難快速又準確的找到寶寶到底因什麼而過敏，這就需要家長們平日裡多加觀察，結合寶寶的飲食、穿著、洗浴、環境、心理這幾大方面，對寶寶的過敏原進行一一排查。

當然了實在找不到過敏原也沒有關係，一來是溼疹本身就是無法根治的皮膚病，二來我們可以從皮膚護理的角度出發，專攻寶寶的皮膚護理！

常見的皮膚護理對策包括：

1. 保溼是關鍵，每天給寶寶塗抹潤膚霜或潤膚乳液是防止皮膚乾燥瘙癢的重要途徑之一。

2. 溼疹跟環境的溫溼度、季節變化等也有一定關係，溫度太高太溼都可能加重溼疹，所以及時打開家裡的空調很重要。

3. 每天給寶寶用溫熱水洗澡，洗完後不要用毛巾擦乾，而是用毛巾輕拍皮膚，洗完後記得全身塗抹保溼霜。

十月呵護

一般來說溼疹分為三個階段。

1、\t潤膚品的使用：經常規律性的使用潤膚產品，可以減少皮膚瘙癢和乾燥，每天讓孩子洗溫水澡，洗澡後要清洗兩遍，沖掉身上的殘留香皂或沐浴液。在洗澡後三分鐘內全身抹上潤膚品，鎖住皮膚表面的水分。

2、\t避免穿硬質或者有刺激性的衣服（如羊毛或編制粗糙的衣服）

3、\t如果溼疹格外搔癢，用涼的毛巾蓋住溼疹部位，並堅持使用醫生開的藥物，有很多種類的處方藥霜或藥膏存在，所以請諮詢兒科醫生，請他為孩子推薦一種抗炎和止癢的藥物，醫生的處方里通常都會包含一種甾藥物體，這些藥霜或者藥膏必須嚴格遵醫囑使用，很重要的一點是必須按照醫生的要求一直持續用藥，過早停藥可能造成疾病的復發。

趙素華 國家二級公共營養師/高級麵點師/大連市營養學會理事/大連營養師俱樂部講師/王興國營養特訓班第一期學員/大連市首屆營養師大賽二等獎

營養百事通

嬰兒溼疹啊是嬰兒時期最常見的皮膚的問題。那麼老百姓有的管這種叫奶癬，就說這個吃奶的孩子就容易起這個東西，這個呢也是有一定的道理，確實這嬰兒期的溼疹的發生率要遠遠的高於我們其他的年齡段。那麼對於嬰兒溼疹的防治，建議家長從這幾個方面著手。對於如果是父母已經是有過敏體質的，比方說爸爸媽媽有過敏性鼻炎，或者是說有這種成人期的溼疹或者成人期的哮喘，或者是皮膚有其他的比較敏感的問題。

對於這些小朋友呢一定要仔細觀察，如果在這個哺乳的過程當中，不管是母乳餵養也好，還是說配方奶餵養也好，如果出現了這種反反覆覆的溼疹，一定要到醫生那裡去就診，讓醫生來幫助判斷一下，如果是母乳餵養的小朋友，如果溼疹容易出現並反反覆覆的話，那麼有可能和母乳的成分有關係，尤其是媽媽進食某些食物，那麼有可能醫生會讓媽媽避食一些食物，比方說牛奶製品呀海魚海蝦呀堅果，甚至還有一些熱帶水果等等。如果是配方奶餵養的小朋友，如果溼疹反反覆覆，醫生會根據情況有可能會建議使用一些特殊的配方奶，比方說深度水解蛋白配方，或者甚至氨基酸配方，這是預防方面。

還有呢就是說在這個護理方面，對於有這種溼疹的小朋友的護理，大的原則方面一定要避免兩個問題，一個是過於熱，還一個是過於乾燥的。那麼過於熱呢就從幾個方面，一個就是說對於已經有溼疹的小朋友來說，一定不要捂得太多，還有呢就是如果是這個洗澡的話，水不要太熱。

另外呢就是說這個溼疹特別怕幹，它雖然叫溼疹，但實際上他是怕乾的。那麼一方面呢就是說洗澡不要過於頻繁，洗澡過於頻繁也會破壞她皮膚的屏障，還有呢就是說這個保溼方面要做到位。那麼經常有家長在我的門診說，我已經給他塗了保溼霜了，我就開玩笑說你的保溼霜效果有那麼好嗎？能24小時保溼。所以對於這個溼疹的小朋友來說，它的保溼不是一天塗一次就可以了，就是說這個皮膚什麼時候摸起來都潤潤的溼溼的，所以這個才達到了對溼疹的孩子的這個保溼的這個目標。所以對這樣的小朋友來說，他的保溼霜就不是一天塗一次了，或者是有的家長三天洗一次澡，然後就三天才塗一次，這樣的小朋友有可能需要一天塗兩次三次甚至四次，這是在家的護理。

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芝麻育兒

寶寶長溼疹是很普遍的，因為寶寶的抵抗力低，過度的穿蓋衣物和食物的過敏都會引起寶寶溼疹，那麼該如何護理那：

2、幼兒時期長溼疹，普遍是由於輔食添加不合適引起的，尤其以蛋清和海鮮類過敏為主，所以爸媽在選擇添加輔食的，一定要特別的注意，採取從少到多的方式逐漸添加，仔細觀察如果寶寶出現異常情況及時停止添加此類輔食。

如果寶寶得了溼疹，父母不用過於擔心，只要仔細用心地呵護寶寶，很快就會自行消退的。

RQ育兒話題王

溼疹是一種慢性過敏性皮炎，是我國嬰幼兒最常見的皮膚疾病，經常反覆發作，並造成皮膚紅癢。

造成實溼疹的原因很複雜，而且目前尚未發現可以根治的方法，但我們可以通過避開能能加重溼疹的因素，如洗熱水時間過長、抓撓、過敏食物、汗液浸潤、二手菸、溫溼度變化等，降低溼疹的發病率。

那麼得了溼疹的寶寶，應該怎麼護理以減輕溼疹對寶寶日常生活的影響呢？

一、 追蹤食物過敏源。

溼疹案例中，有1/3左右是因為食物過敏引起的，找到哪些食物引起寶寶過敏，如牛奶、乳製品等等，從食譜中排除它們，這樣寶寶的溼疹狀況能得到長期改善。

二、 保持皮膚溼潤。

每天用溫水給寶寶洗澡，使用添加保溼劑、不帶香味的天然肥皂，洗完澡後稍稍擦乾，塗上乳液鎖住水分。對某些寶寶來說，可能潤膚油、山茶油效果比乳液好，可以多試試，看哪種對寶寶最有效。

三、 控制環境溫溼度。

買個溫溼度計，控制家裡的溼度在50%左右，如是冬天在室內，可用暖霧加溼器滋潤空氣，給房間供暖。

四、 避開刺激源。

寶寶的衣服、襁褓、床品使用純棉材質；寶寶的洗衣液，沐浴露、潤膚液要選擇嬰兒專用、天然、低過敏性的，減少對寶寶皮膚的刺激。

五、 預防抓撓。

儘量剪短寶寶的手腳指甲，這樣寶寶就算撓了，對皮膚的刺激也沒那麼大。如果溼疹嚴重，給寶寶帶上手套，以免抓撓。

那麼以上小知識，你get到了嗎？

貼心附上小視頻方便觀看哦

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生了麼

首先，防止寶寶抓。溼疹會有點癢，給寶寶剪掉指甲，防止寶寶因癢而抓破導致發炎。嚴重的可以給寶寶戴棉紗手套。

其次，切忌濫用藥膏。有些媽媽為了讓寶寶免受痛苦，希望快速治癒，道聽途說買一些含激素類的藥膏，如：氟輕鬆軟膏。心情能理解，但做法不苟同；激素類藥膏副作用大，應在醫生指導下使用含有金盞花、金銀花之類安全成分的藥膏。

最後，治標先治本。溼疹的原因雖然較複雜，但是我們應當做好預防措施，避開寶寶過敏的食物，給寶寶穿衣蓋被溫度適宜，勤洗澡換衣，室內多通風。做好這些能有效避免寶寶患溼疹的頻率。

備註：這裡說的山茶油是指農村自己榨的食用山茶油，市面上售的不一定濃度純，可能含有其它添加成分，慎用。

逸然樂緣

1.提倡母乳餵養，而且每次餵奶不易過飽，以免加重腸胃負擔。

2.建議溼疹寶寶加蛋類輔食推遲至七個月後，添加其他蛋白質類，如肉蛋或水果，應少量多次逐漸增加。

3.要努力尋找生活中的過敏因素，一旦發現，及時躲避，不要隨便忌口，以免影響寶寶生長髮育。

4.穿著方面，穿的不要太多太熱，否則會導致溼疹加重。衣物應選擇棉、軟、寬鬆衣物，避免人造纖維或毛織品直接接觸皮膚，不用羽毛類枕、被，衣物清洗選用鹼性刺激性弱的洗淨劑，洗滌時儘量漂洗乾淨。貼身衣服最好用老棉布或者舊床單改制。

5.要保持寶寶日常皮膚清潔，不要過多給寶寶洗澡，洗澡時不要過度揉擦，沐浴液、護膚品選擇添加成分簡單、刺激性小的種類，比如鬱美淨。冬季應減少洗浴次數，浴後立即使用保溼類護膚品。

6.日常居室環境要涼爽、通風、清潔，平時用溼拖把拖地，避免屋塵蟎。冬季屋內應使用加溼器以提高環境溼度。

極品衙役

那麼，溼疹寶寶該怎樣早日痊癒呢？

首先，寶寶身體發育不成熟，消化不好，對奶過敏，或者接觸到刺激性衣料等外部因素，都可能引發寶寶的溼疹。但這些都不是主要原因，主要原因還是寶寶自身機體免疫系統的不成熟引起的。

1.如果寶寶是因為過敏或者乳糖不耐受的原因，需要換成不含乳糖的奶粉餵養。有一些乳糖不耐受寶寶會因此症狀減輕。如果是母乳餵養的寶寶，媽媽自己要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。

2.避免接觸刺激性衣料：寶寶接觸的衣料都必須是乾淨，柔軟，全棉的。刺激性衣料非常容易引起溼疹。

3.寶寶霜的選擇：選擇乳霜質地的寶寶霜。這點很重要。也就是不含水分的很厚重的那種。比如我在德國購買的這款寶寶霜，就是德國助產士和醫生都推薦的，有利於促進寶寶溼疹痊癒的寶寶霜。

4.含低含量激素的藥膏：注意，一定要找醫生開。醫生一開始會開激素含量很低的藥膏。除非非常嚴重，才會加大含量。不要去買市面上亂七八糟的各種溼疹神藥。所謂溼疹神藥，只是加了激素效果就好。而濫用激素會導致寶寶皮膚變薄，皮膚問題更嚴重。

溼疹是一個發病率高，容易反覆的疾病。家長心急我可以理解。但是不要因為心急而濫用藥膏。好好家庭護理，必要時諮詢醫生。溼疹會好的，慢慢來。

楊校長談育兒，畢業於南開大學和德國語言學教育學研究生。致力於傳播科學育兒知識，有溫度的育兒心理學，培養高情商高智商的孩子，讓我們一路同行。

楊校長談育兒

我們可能會經常聽到別人說溼氣重，特別是中醫看病，體內溼氣重，身體經常會出現多種異常，但卻因為自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情隨著時間的推移而加深。

溼氣重的症狀

1. 頭髮愛出油

2. 面部油亮

3. 睡覺留口水

4. 排便粘稠（不易沖掉）且多便

5. 小肚子大

6. 耳內溼（耳禪溼）

7. 陰部潮溼

體內溼氣重會引發溼疹嗎？

得了溼疹，有可能是身體溼氣重。

溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現為慢性溼疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。

溼疹一般認為與變態反應有關，臨床上搔癢劇烈，急性期以丘皰疹為主，有滲出傾向，慢性期以苔癬樣變為主，易反覆發作。

白扁豆龍骨湯

食材：

豬脊骨500克，白扁豆50克，棗幹8顆，蓮子10粒，蔥、姜適量，水、食鹽適量。

做法：

1、白扁豆、蓮子用清水浸泡半小時，紅棗洗淨備用，生薑切片，蔥洗淨後切蔥節備用。

2、豬骨洗淨後冷水下鍋，水沸後，撈出豬骨洗去浮沫，將血水倒掉。

3、將焯過的龍骨放入砂鍋中，倒入適量清水，放入泡好白扁豆、蓮子和紅棗，放入蔥和姜，大火燒開後，轉小火煲2小時左右關火，出鍋前調入少量食鹽調味即可盛出食用。

作用：

白扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經,它的果實(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、葉均可人藥，有補脾胃，和中化溼，消暑解毒的功效，主治脾胃虛弱、洩瀉、嘔吐、暑溼內蘊、脘腹脹痛。

赤小豆鯽魚湯

食材：

鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。

做法：

1、赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗淨後在魚身上抹上少許食鹽和料酒醃漬，生薑切片備用。

2、開小火，平底鍋放少許植物油，撒上鹽和薑片烹香(撒上少許鹽不會粘破魚皮)，放入鯽魚煎至兩面金黃，期間加入蒜瓣一同煎香。

3、煎魚的同時，把赤小豆放入砂鍋，大火燒開，把煎好的鯽魚放入燒滾的赤小豆水中，繼續開大火煮沸。

4、轉小火，小火慢煲40分鐘以上(燉煮期間不要翻動鯽魚，魚肉細嫩很容易散碎)，撒入黑胡椒粉，最後根據自己的口味撒入少許食鹽調味即可盛出，在魚身上放上香菜裝飾即可食用。

作用：

鯽魚搭配赤小豆燉煮湯品，能夠達到強強聯合的效果，更有助於排出體內積存的溼邪，預防溼邪帶來的脾胃運化不佳、食慾不振、消化不良等一系列症狀。

患者可以選擇國家認可的，資歷較佳的中藥藥膏——中玉溼夫寧，是國家非物質文化遺產、享譽全國的“張八卦中醫外科”的秘方，經全國名老中醫、張八卦外科第六代傳人李中玉教授改進，結合現代生物科技濃縮萃取精製而成。

此方經過臨床很多患者的驗證，對頑固性溼疹、蕁麻疹、兒童痱子、溼癢皮炎等皮膚病的人群治好患者佔比在9成以上，一般使用幾天，症狀都可以得到有效的緩解。治癒後，注意日常的護理，便不會再復發。因為此方是國家重點保護的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。但是對於一些國外的患者，是不方便郵寄的，國內的患者還是很方便的。

預防溼疹小妙招

1. 用溫水泡澡

皮膚炎患者可以洗澡，但需用溫水洗，這樣能減少感染的機會，並有助於軟化皮膚。但應避免過熱或過冷的水。

2. 使用潤膚產品

每次洗完澡後，都應塗上潤膚乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。

3. 避免使用止汗劑

止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導致皮膚過敏，所以應避免使用止汗劑。

4. 穿棉質衣服

棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚搔癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚髮癢。

5. 冰敷

冰敷有助於緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾，靜置數分鐘。將此牛奶倒在一塊紗布墊上或薄棉布上，敷在皮膚癢的部位，2—3分鐘。如此重複10分鐘。如果此方法無效，應儘快看醫生。

6. 多用水沖洗你的衣物

洗衣服時，應多用水將你衣物卜的洗衣粉衝乾淨，以免引發皮膚過敏。

關鍵字: 過敏 配方 健康