李志石
有网友说，每天早晨醒来，不再觉得今天一整天是灰暗的，不再觉得生活没有希望，不再觉得自己不配拥有什么。而是开心、充足地面对每一场的即兴演出。
其实，做到这一点并不难，难的是坚持每天这么去做。
而有的人常常让自己过得快乐。有些不快乐，是因为自己有不快乐的生活方式。老宅在家里，泡在网上，黑白颠倒，很少出去和朋友玩。宁恳房间乱乱的，心情糟糟的，也不愿意起来打扫一下；又没人整天甩着个难看的脸给别人，总是沉浸在愤怒、嫉妒、悲伤中不能自拔，调整心态的道理他也懂，就是让自己“置身事外”；还有的人遇到了不愉快的事情，我愿意换一种生活方式，打开大门，走到阳光里去。只需要振作一点，找点有意思的事情去做，就能找到快乐，就是不愿意把坏心情扔掉；有人遇到不喜欢的人，不是主动远离他，或是改变自己接受他，而是老是挑剔和抱怨，指责别人，说这不对、那不会。老看到别人不顺眼的地方，也只能让自己心情更糟糕。
古希腊的大哲学者苏格拉底还是单身的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是他一天到晚总是乐呵呵的。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的？”
苏格拉底说“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋里只剩下了苏格拉底一个人，但是他每天仍然很快活。“我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？”
几年后，苏格拉底也成了家，搬进一栋大楼里。这栋大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水、丢死老鼠、破鞋子、和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房子，也感到高兴吗？”
“是啊！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必花很大的力气；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花儿，种一畦一畦的菜，这些乐趣啊，数之不尽啊！”
苏格拉底情不自禁地说。过了一年，苏格拉底把的一层的房间给了一们朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层--第七层，可是他每天仍是快快乐乐的。那人又故意问他：“先生，住七楼是不是也有许多好处啊？”
苏格拉底说：“是啊，好处可真不少呢！仅举几例吧：每天上下几次，就是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好啊！”
柏拉图说：“决定一个人心情的，不在乎环境，而在于心境。”
快乐是自己找，不是别人给的。我们不要让自己被情绪绑架 。不因为几句甜言蜜语就开心到飞起，也不要因为某种自己不利的信息让情绪跌到谷底。要习惯独处，一个人的时候，看看书、追追剧、学一首新歌，不让孤独打败自己，自己就能在不经意的小事中找到快乐。
不快乐的人，其实知道怎么摆脱不快乐，但他们就是不去做。如果认真去做了，快乐也会撞见自己。别人过生日了，主动去打个电话，祝贺一下，或者一起吃个饭，别人很快乐，自己也很快乐；别人有可能忘记了一件事，积极主动提醒一下，别人很感激，自己也很快乐；自己想去做一件事，有可能是一件微不足道忽略不计的事，自己去做了，而且做得很认真，事后也会很快乐。
坦然面对，就能找到快乐。余秋雨说得好，没有蓝天的深邃可以有白云的飘逸，没有大海的壮阔可以有小溪的优雅，没有原野的芬芳可以有小草的翠绿！
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