心理學認為，20歲到30歲之間是人最有潛力的一個時期 。大多數人正忙於發展事業，但除此以外你還可以做一些事情來創造難忘的回憶。
寫信給未來的自己？來一場說走就走的旅行？儘管每個人的心理歷程不同，但下面這張清單的內容絕對值得每個人嘗試。
1、來一場說走就走的旅行
選定一個目的地，帶上行李就出發吧。國內國外都好，接受生活和心理的挑戰。一段未知的旅途，會讓你收穫頗多。
2、做害怕的事，比如蹦一次極
這是為了讓你面對心理的恐懼。去年夏天，我在大連來了一次海上蹦極，回到地面上我意識到，你最害怕的事情，其實也沒那麼可怕。
3、至少登上一次山頂
最美的風景都在最艱苦的攀爬之後，從山頂俯瞰的景象將令你難忘。盡情感受大自然的鬼斧神工和浩瀚偉大吧。
4、存一筆個人應急基金
生活總有不順的時候，經濟保障能給你充分的時間應對危機。建議這份基金能支撐你3個月的日常開銷。
5、達到一次身材巔峰
還有什麼比20多歲更容易達到最佳身材的嗎？別錯過這個時機，當你終於獲得最佳身材時，給自己拍一組大片。
6、連續一個月早起
大部分牛人、成功人士、CEO、頂級運動員都有早起的習慣。早起的一天能量滿滿，其他人還在夢中時，你已經在離夢想更進一步。
7、從現在開始，每年讀10本書
現在人更喜歡上網和看電視劇，其實閱讀才能帶給你有價值的東西。相信我，當你養成看書的習慣，你會發現生活發生了巨大的改變。
8、寫一封信，給未來的自己
給未來的自己寫一封信，寫上你現在的心願和未來的規劃。給自己定一個時間，幾年以後再看這封信，你會感慨良多。
9、給自己列一張快樂清單
回憶曾經讓你最快樂的場景，把它們一條條寫下來。這將在你遇到難處，情緒低落時幫上大忙。按照清單上的事情，隨便找一件做，都會一掃你的陰霾。
10 、不再需要別人的認可
我們太在意別人的看法了。不要總過別人的人生，過你自己的生活，走你自己的路。不要再猶豫不決，學會適當的拒絕，一旦你不再尋求他人的認可，你就找到了真正的自我。
互動時間
上面這10條，你做過哪幾件？或者，你準備做哪件？
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