雪山大白兔
現在職場工作環境雖然較好，但是也無法避免長時間的俯案工作，長此以往，就很容易出現頸椎方面的問題，影響到正常的工作，也傷害了身體健康。對此一定要引起注意，工作要做好，身體也要保養好。
並不是所有的頸椎問題都可以採取這樣的正骨方法的，正骨掰頸椎也只是針對頸部肌肉鬆馳，而又出現頸椎不正情況，才可以採取正骨掰頸椎以進行校正，而且也是需要藉助病人自己轉動的力，儘量避免產生咔察響聲。這樣的方法，如果長期操作，是容易造成習慣性骨位滑脫，也就是做多了，動輒骨位就偏歪了，硬性正骨正過來後很短時間又偏歪了。
家庭醫生在線
這個問題要辯證的去看，正骨的操作，一定是有目的，這不是我們掰手指“咔咔響”，頸椎的穩定性非常重要！
該正必須正
正骨，一定是因為頸椎小關節有紊亂而做的，如果一個人頸部脊柱穩定性很差，經常的小關節紊亂，然後紊亂的小關節導致症狀產生，是必須要矯正紊亂的關節的，這是一種必經之路的處理！
正骨一定有目的
但是，如果把正骨當做一種頸椎的常規輔助手段，每個人都正，成為一種必然步驟一定是不可取的，沒有錯位談什麼正骨？長期的操作，這種瞬時的力很容易導致脊柱變得更不穩定，變成習慣性頸椎小關節紊亂。
正骨要在放鬆後
正骨一定要在放鬆肌肉或者熱身後，緊張的肌肉會導致正骨失敗或者拉伸到韌帶，韌帶的損傷目前除手術沒有別的辦法可以收緊，只能通過肌肉代償，必然是不好的，最可怕的是傷到脊髓，會有四肢癱瘓和生命危險！
正骨的會摸骨
會正骨的資深人員，會摸出來哪一節小關節是紊亂的，從而用巧勁歸位（做頸部的正常摩動運動，帶動歸位），這種操作是幾乎不存在傷害的。
竅門
如果你們那正骨醫生不放鬆直接正位，你也找不到別的醫生，建議你快走10分鐘，或者開合跳，微微出汗再正，也可以一定程度放鬆肌肉，減少損傷幾率。
我不是在瞎掰，走過這個專業十二年，一直沒斷過學習，希望把真正的目前我認為對的知識寫給你😊！
健康新語
常做，可以造成習慣性骨位滑脫，也就是說做得多了，動輒骨位就偏歪了，硬性正骨正過來後很短時間又偏歪了。
究其病理，在於致使骨頭偏歪的發力單位是肌肉，而不是骨頭。久用一個姿勢，可使肌肉過度勞損，在肌肉根骨面處形成無菌性炎症，炎症刺激神經末梢產生疼痛，疼痛刺激肌肉痙攣牽拉僵硬，這個痙攣牽拉力才是骨位偏歪的主要原因，所以導致這一切病態的主要因素在於肌肉病態。
通過上述病理簡述，可以知道肌肉病態導致的病態牽拉力，也就是病力，拉歪骨頭，同時拉緊了同一塊骨頭上其他肌肉，使得其他肌肉也承受著非正常的牽拉力，過度費力，日久也開始勞損後發生病態，開始病理演變，於是疼痛在人體上蔓延。病力牽拉骨頭，使得關節上下骨面扣合更緊，日久關節炎症開始；使得上下椎骨壓緊，日久椎間盤開始膨出突出。病力一級一級傳導發展，可蔓延至軀體遠端。八成病例先有腰疼歷史，後有頸椎疼痛，這兩處疼痛不是割裂開來的單獨病種，而是病力傳導後有嚴格先後順序的發展過程的。
太原疼痛科學
手法整復錯位之頸椎是有適應症的，並不是每次都是一個流程，為咔嚓而咔嚓。手法復位是因為內平衡出現了紊亂，長久後形成了一個不合理的平衡，需要藉助手法外力打破這個錯誤的平衡，配合理筋鬆解手法去建立新的平衡。此類手法建議一定是接受過正規教育，有手法基礎，有經驗的人操作。而不是隨意進行。
中醫骨科筆記
頸椎不正時，頸椎兩側頸部肌肉兩邊張力不均，也就是一邊肌肉僵硬，一邊肌肉鬆馳，頸椎側凸向肌肉僵硬邊，若此時正骨，雖能取得很好輕鬆，但過一陣還會復發。
海韻pNF經筋養生
坦蕩做人6688
正骨是要根據患者情況而言，並要懂得解剖學知識，不是亂扳亂整，否則反而造成頸椎不穩定，因此，希望大家還是要多學習，為患者的生命和健康負責，為自己及家人負責（因為，整出事了就有可能吃官司，所以要為家人及自己負責）
宜賓易康福中醫理療館
咔咔的響聲是關節腔內有氣體！正骨不至於長期操作，久治不愈就該換個醫生看！現在中醫正骨都被按摩的搞臭了！瞎貓碰上個死老鼠就都說自己多牛掰！可憐了患者病急亂投醫！
