道教為何如此重視煉氣,道教所謂的氣對人體有著怎樣的作用

行氣,又稱煉氣、食氣、服氣,道家修煉養生的方法之一,是一種以煉呼吸為主,輔以導引、按摩的養生修煉方法,與房中、服食統稱為中國古代養生三大流派。

道教十分重視氣對人體的作用,據《太平經》卷四十二記載:“神者乘氣而行,故人有氣則有神,有神則有氣,神去則氣絕,氣亡則神去。故無神亦死,無氣亦死。

《雲笈七籤》卷五十六《元氣論》亦載:“人與物類皆稟一元之氣而得生成,生成長養,最尊最貴者莫過人之氣也。”可以說氣是人賴以存在的根本。同時,行氣的功用非凡,據《抱朴子·內篇》:“善行氣者,內以養身,外以卻惡。”《抱朴子內篇校釋》亦載:“行氣或可以治百病,或可以入瘟疫,或可以禁蛇虎,或可以止瘡血,或可以居水中,或可以行水上,或可以闢飢渴,或可以延年命。”

道教為何如此重視煉氣,道教所謂的氣對人體有著怎樣的作用


正基於此,道教形成了一整套的行氣法,比較有名的有:以療病為目的的陶弘景六字訣、模仿動物的龜鱉行氣法、與存思結合的服元氣、類似今日氣功的墨子閉氣行氣法等。


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