1、峽谷柔情——生死墨脫(西藏)
墨脫
墨脫有如孤島一般，但她山林翠竹煙雲繚繞又如世外桃園一般，默默無聞、偏遠僻靜，連公路都沒有；可無論如何好是如此的名揚四海：南迦巴瓦峰、加拉白壘峰……雅魯藏布江隨意的轉了一個彎，就迷醉了所有的世人。走進浩如煙海的叢林深處，體會最原始的慾望，重新認識自己的生命。走一次墨脫，體會生與死的距離；看一眼大峽谷，知悉大自然原如此多情！
簡介：
1、雅魯藏布江大峽谷：雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長長的溼舌，向高原內部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。大峽谷最深處達5382米、長達496.3公里，江水平均流量達4425立方米/秒，江水流速高達16米/秒、水流湍急，跌水相連。大峽谷最低處海拔僅有155米。
雅魯藏布江大峽谷是青藏高原上最大的水汽通道、受印度樣暖溼氣流的影響，大峽谷南段年降水量高達4000毫米，北段也在1500-200O毫米之間。故整個大峽谷地區異常溼潤、佈滿了鬱密的森林，形成了世界上生物種類最豐富的峽谷。
雅魯藏布江大峽谷最為奇特的是她在東喜馬拉雅山脈尾，由東西走向突然南折，沿東喜馬拉雅山脈南斜面奪路而下，注入印度洋，形成世界上最為奇特的馬蹄形的大拐彎。
2、墨脫：墨脫是雅魯藏布江進入印度前流經我國境內的最後一個縣，也是西藏東南部最為偏遠的一個縣、也是全國惟一一個不通公路的縣。
由於雅魯藏布江大峽谷環境惡劣、災害頻繁，構成人們很難跨越的屏障和鴻溝，使墨脫成了高原上的“孤島”，遠離現代社會的“世外桃源”，更被外界傳為一個神秘之地，被佛教徒們稱為“白隅白馬崗”，意為“隱秘的蓮花聖地”。
3、南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰海撥7782米，位於雅江大峽谷內側，東經95.O、北緯29.6處，是世界第十五高峰。南迦巴瓦，藏語意為“雪電如火燃燒”，另—意為“直刺天空的長矛”。山體以片麻岩為主。它主要有三條山脊，西北山脊，東北山脊和南山脊。東北山脊蜿蜒約30KM，直抵雅魯藏布江岸；南山脊處是海拔7043M的乃彭峰，西北山脊線上突出著海拔6936M、7146M的兩座雪峰。坡壁上基岩裸露，殘留著道道雪崩侵蝕後的溝溜槽，峽谷之中又佈滿了巨大的冰川。
4、加拉白壘峰：加拉白壘峰海拔7734米，位於雅江大峽谷外側東經95.0、北緯19.8處，與南迦瓦峰相距20公里隔江對峙。走向為東西弧形排列、多為險壁懸崖，山谷中發育著數十條冰川。其頂部比較平展，常年被冰雪覆蓋，地勢陡峭，雪崩十分頻繁。
2、用身體丈量土地——岡仁布欽
岡仁布欽
一座堅定信仰的神靈之山，在一百年或者更長的時間裡，無數的信徒渴望在此得到神的眷顧。轉山，不需要語言，那是要用雙腳付出的虔誠。
簡介：
在藏語裡，“岡仁布欽”是神靈之山，雪山之寶的意思。她坐落於西藏阿里高原的普蘭縣境內、海拔6638米、是岡底斯山脈的主峰。峰形似金字塔。四壁非常對稱，由南面望去可見到她著名的標誌：由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向岩層構成的佛教“+”字符號(佛教中精神力量的標誌，意為佛法永存，代表著吉祥與護佑)。在她的南面，遙遙相對的是納木那尼、兩座雪峰之間是明鏡般的瑪旁雍措和風雲變幻的拉昂措。她在屬於好的世界裡發育著25O多條冰川、面積達150平方公里，孕育出恆河、印度河和雅魯藏布江，是名副其實的母親河源頭。
3、親近藏北草原——徒步楚布寺-羊八井(西藏)
藏北草原
很早很早以前，藏北草原就流傳過這樣一一句話：過了西邊西亞爾、俄亞爾，過了東邊的嘎爾、瑪爾、佔木拉，地方沒有名字，人不分貧富貴賤。那裡至今依然保持著濃厚的神秘色彩。進入這片土地，就會發現它的真面目——這裡是一片充滿生命活力的神奇世界。
簡介：
1、羌塘：通常叫藏北草原，但它在藏語中的意思更富於想像力，叫做“北方的空地”，其面積大約60萬平方公里，佔西藏總面積的一半。在這塊大得令人難以想像的空地上，數千年來始終充滿神秘的夢幻。如今，保護羌塘草原包括鳥類在內的珍稀動物，已經成為國家的重要國策。羌塘已經在1993年被西藏自治區人民政府正式批准為自然保護區，打擊盜獵犯罪分子也成為政府重要工作。納木措湖的鳥兒們可以和藏羚羊、野犛牛、藏野驢等世界珍稀動物—樣，充分享受在“北方的空地”上自由飛翔嬉戲的空間。這不僅是藏北野生動物們的幸運，也是我們人類文明與中華民族的幸運。
2、楚布寺：海拔4300米，位於拉薩市堆龍德慶縣西北的楚布河上游，距拉薩西郊70公里。楚布寺規模龐大的建築群以大殿為中心進行分佈，共包括經堂、佛堂、護法殿、佛學院、按宗修習院、活佛私邸、憎舍、講經臺等建築。該寺目前有憎侶300餘人。楚布寺擁有大量稀世文物，值得一提的有：江浦寺建寺碑，現位於楚布寺大殿內，高約兩米半，寬約半米，上刻古藏文，該碑對研究吐蕃時期政治、經濟、宗教等有重要的史料價值；空住佛，是楚布寺鎮寺之寶，是第八世噶瑪巴為紀念其上師而塑造的銀像。傳說銀像塑成之後竟自動懸浮空中達七天之久，故有空住佛之說；楚布拉千，“拉千”即大佛之意，高約6米，傳說為二世噶瑪巴所鑄；十六世噶瑪巴舍利子，十六世噶馮巴於1981年於國外圓寂後火化而得舍利子，其中—腿骨舍利子由珠本仁波切活佛帶回楚布寺。該舍利子幾年後自現四分之一釐米高的佛像。此外，瑪恰噶拉石刻塑像、米拉日巴曾用過的缽、都松欽巴的憎帽等都是楚布寺彌足珍貴的寶物。
3、羊八井：“你初到羌塘，寂寞寒冷會使你惆悵；一旦投入她的懷抱，草原變成溫暖的家。”這就是羊八井帶結你的。藏語裡，“羌塘”意思是“北方的草原”。地熱，這種存在於地球中的巨大熱能一旦從地表噴湧而出，就成了人類的寶貴財富。這是一片方圓四十多平方公里的土地，早在70年代，開發利用地熱資源的工作就已經開始。羊八並位於西藏拉薩市西北91.3公里的當雄縣境內。熱田地勢平坦，海拔4300米南北兩側的山峰均在海拔5500—6000米以上，山峰發育著現代冰川，藏布曲的流經熱田，河水溫度年平均為5℃，當地年平均氣溫2.5℃，大氣壓力年平均為O.06兆。附近一帶經濟以牧業為主，兼有少量農業。青藏、中尼兩條公路幹線分別從熱田的東部和北部通過，交通較為方便。如今的羊八井地熱區.已經從幾間簡陋的廠房逐漸發展成一座小鎮，商店、飯店、賓館一應俱全。隨著西部大開發的深入、羊八井再度引起世人的矚目。
4、跨越天山——車師古道(新疆)
車師古道
走進他，也就走進了歷史。走在一條跨越天山南北的古道上，似乎，你的耳邊會傳來喃喃的低語聲，彷彿歷盡滄桑的老者，在給你講述著車師王國的興衰，當古道今日往昔的一幕幕，如畫的呈現在眼前，不由自主的你會興奮、低落既而萬事感傷……歲月原本無情！時間必將逝去，生命也終會消亡。徒步的行路者呀！也許，身後那一串長長的腳印，不僅留在古道上，也留在心靈深處，更留在房屋的隨風往事中！
簡介：
早在西漢時期，西域的車師國分為前、後兩部，前部位於博格達以南，其都城駐吐魯番的交河故城；後部位於薄格達以北，王庭在今吉木薩爾縣城北的北庭古城。當年車師前、後國的商貿交易、信息傳遞、消夏越冬，通常是由吐魯番越過天山石窯於達板(瓊達坂)到吉木薩爾的。這是一條跨越天山的南北古道，後人稱之為車師古道。
在古代絲綢之路上、商旅和軍隊出南疆跨越東部天山進入北疆，雖有多條可以通行的山路，但最方便的還是車師古道。據《西州圖經》記載：“古道出交河縣界，至西北，向柳谷，通庭州四百五十里，足水草，唯通人馬。”這條南北向山道比繞道烏魯木齊縮短里程將近一半，可少走170多公里路程，沿途驛站甚多，交通相當繁忙。該道到清代仍有商賈往來。由於山上南北氣候差異懸殊，小麥開鐮南早北遲，故貧苦牧民往來打短工者曾絡繹於途。直到今日，吐魯番和吉木薩爾兩地的小商販，也偶而騎著毛驢經此古道販賣時鮮果品者，吐魯番地區牲畜轉場到言木薩爾還是經由該道。
此古道南北雙方向均可穿越，從天山南坡吐魯番到北坡言木薩爾縣交通較為方便，可以從烏魯木齊乘車抵達吐魯番五星牧場的石窯子，然後徒步進山、翻越海拔3400米的瓊達扳，進入古木薩爾縣境內的天山北坡高山牧場，穿過六道橋抵達泉子街鄉，乘班車到達言木薩爾縣，再換乘班車返回烏魯木齊。
反過來，從烏魯木齊乘班車到吉木薩爾縣、租車直接到泉子銜的進山口，然後徒步進山，翻越瓊達板到石窯子牧場，乘預先接應的車（石窯子是一個牧場接待站，不通班車)返回烏魯木齊。“車師古道”的山地路程約5O多公里，平均海拔均在2500米左右。
車師古道探奇之旅，沿途有“車師古道十景”可供重點觀賞。由雨向北依次出現的十景是：
1、“石窯孔道”(指瓊達扳南側寬僅1米的一線天通道)；
2、“達坂古堡”(指屹立在海拔3200米瓊達坂上的古代軍事遺址)；
3、“突厥石人”(指挺立在五進橋附近西山坡上的草原石入)；
4、“三丈懸瀑”(指大龍溝峽保上游落差10多米的飛瀑)；
5、“石門天險”(指位於五道橋和六道橋之間的一段40多米長的天險石巷)；
6、“三橋秀色”(指三道橋一帶秀美的森林草原景色)；
7、“高山神泉”(指二道橋與頭道橋之間一眼長年流淌，有奇異療效的溫泉)；
8、“樹石聯姻”(指參天楊樹軀幹中包容著一塊巨石，形成樹抱石奇觀)；
9、“頭橋絕壁”(指頭道橋附近的懸崖峭壁)；
10、“龍溝古城”(指大龍溝口東漢戊己校尉耿恭當年堅守過的疏勒城遺址)。
5、群狼守護的地方——徒步呼圖壁大峽谷(新疆)
呼圖壁大峽谷
這裡是野生動物的樂園，更是冒險家的天堂。徒步在呼圖壁大峽谷的心臟地帶，耳邊是咆哮的呼圖壁河水，眼前是一個接一個的達板，大峽谷不僅僅是在考驗你的氣力，更多的是在錘鍊你的心志。走在在群狼守護的地方，需要非凡的勇氣，這勇氣將指引你前往精神之國的極度空間！
簡介：
呼圖壁大河谷不同於一般的天山河谷，它發源於天山東段海拔5290米的河源峰，河谷縱深40餘公里。河谷兩側高山聳立，森林濃蔽，花草奇異，遮天蔽日；谷底則地勢除要，道路崎嶇。由於河谷地處天山北坡，每到夏季，豐富的雨水和發源幹河源峰周圍眾多雪山的融水，在谷底交匯成河，順陡峭狹窄的峽谷咆哮而下，震耳欲聾。當你站在海拔3862米的前後山的分水嶺——白楊溝達板上，舉日南望，形如尖塔的河源峰主峰、時而云霧迷漫，若隱若現；時而天高雲淡，冰山畢現。在哈薩克語中，河源峰被稱為“狼塔”，意即“有群狼守護的塔山”。由於進山線路極其艱難漫長，當地牧民也很少接近。在後山縱深120KM的無人區裡，冰山隘口令人生畏。
6、追隨前輩足跡——探險尼雅(新疆)
尼雅
這裡靜靜地等待了一個多世紀，誰也不知道該如何去描繪她，這裡是生命的禁區嗎？你會覺得她是有生命的，是美的。是的，真美。沒有什麼能約束人類追求美的步伐，因此註定尼雅是一個孤獨而痛苦的徒步歷程。可是當你駐足在此的那一刻，你會發現現實世界原來是那麼遙遠。當洗去了現世的浮華，那一刻，每個人都很真，就像孩子，睜著一雙天真的眼睛享受那丁點兒的快樂和喜悅，這就夠了。或許只有尼雅這個沒有生命的地方，才能讓人真正的去感受生命存在的意義！
簡介：
尼雅遺址位於民豐縣卡巴阿斯卡村(大麻扎)以北的沙漠中，是一個以東經82度43分14秒、北緯37度58分35秒為中心的狹長地帶。東西方向寬7公里、南北方向長25公里，散佈在尼雅河古河床沿線，近年的考古工作又將遺址區向北推移了幾十公里。
在1700年前的公元三世紀，發源於崑崙山脈呂士塔格冰川的尼雅河經此向北延伸，那時這裡還是一片繁榮的綠洲。1700年以來，出於氣候和地質的變遷，河床退縮，這裡已經退化成為典型的流動沙丘地貌。百年之前，談到在茫茫的死亡之海中曾存在著這樣一片古文明，實屬不可思議之事。但百年來的考古成果已經證明、這個“東方龐貝城”的存在是鐵的事實、留給人們的將僅僅是對於這個事實的來影去蹤的考證。一般認為，沙漠周邊居民群落的消亡總是伴隨著河流的退縮、改道或其他自然條件的惡化，但對尼雅遺址的考古學、氣象學、水文地質學的綜合研究表明，尼雅文明的消亡極可能不是由於自然條件的變異，而是由於軍事、社會或其他突變因素引發的結果，這個神奇的遺址為人類留下了千古之迷。(注：塔克拉瑪干大沙漠位於天山山脈與崑崙山脈之間的塔里木盆地、東西綿延1500公里，南北延伸600公里，面積557萬平方公里。)
7、有臺階的地方——徒步夏特山谷(新疆)
夏特山谷
長長的古道，有很多的白骨，不光是大自然物盡天擇的遺蹟，還有夸父般英雄倒下的身軀。荒涼，有時也是一種美；靜默，或許是生命的另一種傾訴。走在蒼茫的天地裡，你的內心會告訴自己，古道選擇了你，你選擇了古道，這是前世的約定。
簡介：
夏特，清代稱沙圖阿滿臺，又作夏塔，是根據清代此地名為“沙圖阿滿臺”簡化間譯而來的。“沙圖阿滿”蒙語意為“臺階”，“臺”意為“有”。合在一起合意則為“有臺階的山谷”。
夏特位於新疆昭蘇縣城西南70餘公里處，是柯爾克孜民族鄉。夏特峽谷筆直通暢，形如長廊；兩岸壁立，勢同屏障。中間的夏特河水時緩時急，奔流向前。沿這條長約50公理的天然通道旅行，景物萬千，令人目不暇接。
距峽谷3O餘公里處、是名聞伊犁地區的夏特溫泉。有溫泉浴池6處，水溫42℃—46℃，療效甚佳。
沿夏特河岸上行20餘公里，即雲霧繚繞的木扎爾特雪峰。沿途多見石築階梯，時斷時續，均為當年古道之遺存。木扎爾特達板，海拔3582米，冰川穀道長約120公里，達坂上奇異的冰川景觀、四周冰峰的雄渾氣勢，冰塔林、冰凌柱、冰白茹的參差起伏，宛如童話世界。
夏特古道是天山中麓的著名的絲綢之路，它在我國西漢時期便已鑿通，一直延續到本世40年代，是溝通天山南北諸地經濟、文化、政治、軍家往來的重要天山隘道。
8、翻越天山——觸摸博格達峰(新疆)
博格達峰
當你克服重重艱難險阻，置身於博格達峰腳下時，你會欣慰地發現，在人跡罕至的博格達峰雪嶺之中，人是那樣的渺小，而崇山峻嶺和自然是那樣的博大。在博格達峰這片靜土上，那裡沒有世人的矚目，沒有金錢的誘惑，只有你面對巍峨雪山，用心靈去感受好的脈搏，聆聽她的呼吸……
簡介：
博格達峰在新疆維吾爾自治區阜康縣境內，是天山山脈東段博格達山的最高峰。博格達山的北面是準噶爾盆地、南面是吐魯番盆地。在它的東西兩端有七角井和達板城山口，是溝通天山南北的孔道。在蒙古語中，博格達意為“天神”，這是一座充滿了靈性的山峰，是新疆的象徵，是烏魯木齊的守護神。
博格達峰終年冰雪皚皚，世稱雪海，此峰山體陡峭，山峰頂部基岩裸露，岩石壁立；中部則為冰雪覆蓋、常年不化；峰項以下則為冰川陡谷，地勢險要，西坡與南坡的坡度達70—30度，只有東北坡稍緩。
9、東方的瑞士——喀納斯湖(新疆)
喀納斯
去過喀納斯的人，無論怎樣極盡讚美地描述好都不過分。蔥鬱連綿的群山間，籠罩著薄霧的喀納斯湖字根表神秘，秀美絕倫。春季，花草繁密，滿山遍野；秋天，層林盡染，村落靜謐安詳，一切如同夢幻中的仙境。而當你真正用自己的雙腳走進喀納斯時，這種感受將更加強烈。
簡介：
“喀納斯”是蒙古語，意為“峽谷中的湖”。喀納斯湖位於阿爾泰地區的布爾津縣境北部，距縣城150公里，是一個座落在阿爾泰深山密林中的高山湖泊。喀納斯湖海拔1374米，南北長24公里，平均寬約1.9公里，湖水最深188.5米，面積45.73平方公里。自然景觀保護區總面積為5588平方公里。湖畔四周雪峰聳峙，綠坡墨林，豔花彩蝶，湖光山色、美不勝收。
這裡是我國惟一的南西伯利亞區系動植物分佈區，生長有西伯利亞區系的落葉松、紅松、雲杉、冷杉等珍貴樹種和眾多的樺樹。已知的有83科298屬798種，有獸類39種，鳥類117種、兩棲爬行類動物4種，湖中魚類7 種，昆蟲類300多種。許多種類的花木鳥獸在全疆乃至全國都是絕無僅有的。區內森林草原相間，河流湖泊眾多，自然景觀豔麗，具有極高的旅遊觀光、自然保護，科學考察和歷史文化價值。
10、在那遙遠的地方——環遊青海湖(青海)
青海湖
用筆墨形容青海湖，是形容不出的，只有去了，用雙腳去丈量好的遙遠，用眼睛去目睹好的聖潔，用心去感受好的神聖，腳起泡了，眼繚亂了，心感動了，那麼再回過頭來說一聲：我還會來的。這時你將讀懂青海湖的魅力所在，因為那裡留下了一串勇者探索的腳印。
簡介：
青海湖位於青藏高原上，距西寧150公里，面積4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且鹽份很高。青海湖蒙語叫“庫諾爾”，藏語叫“錯溫布”，也就是“青色的湖”的意思。
青海湖是我國最大的內陸湖泊，也是我國最大的鹹水湖，面積4400多平方公里、海撥3260多米，比古城西寧還高出1OOO多米。這裡氣候涼爽，即使在烈日炎灸的盛夏，日平均溫度一般都在15℃左右，是理想的避暑勝地。青海湖是青藏高原不斷降起後，倖存下來的。
11、原始野性的地方——穿越浙東大峽谷(浙江)
浙東大峽谷
這裡是一處沉睡千年的生態綠谷，是一處原始野性的處女地。兩岸山岩險峻，溪中譚深流急，怪石遍佈，飛瀑直垂，構成了一幅童話般的仙境。到了晚上，當天上明月當空，水中月影迷離時，在潛能的意境中，你會發現，心靈又有了可以跳舞的地方。
簡介：
浙東大峽谷又名大松溪峽谷，是天河生態風景區最神奇瑰麗的景區之一，自古人煙稀少，涉險攀登者寥寥無幾。大松溪峽谷是天台山脈最佳的修煉養真之處，為道家之洞天福地。至今仍是人跡罕至的世外桃源。李白筆下“半壁見海日，空中聞天雞”的景觀就在峽谷內天姥峰、聚汕坪一帶，其懸崖千丈，壁插青天、多迎客松，如黃山勝景。從南海觀世音菩薩手中淨瓶流出來神奇的“天水”在此幻化為峽谷水景三絕——金黃色的黃板灘、碧綠色的裴翠潭和流光溢彩的七色潭。浪漫素雅的月亮谷是峽谷必到之處，狹窄悠長的峽谷兩邊各有一個天然的圓月型洞府，一半在水上，一半在水下，大松溪峽谷包括峽谷觀光區、天姥峰遊覽區和峽谷探險區三大功能區，其中，峽谷觀光區又分別閬風晨渡、松溪澗天、萬石佈陣、天水三絕、大千世界、丹崖翠谷六大分景區。
12、聖地尋訪——走進瓊崖(海南)
瓊崖
簡介：
定安縣地處海南的東北部，海南第一大河南渡江南畔。北距省會海口33公里、屬海南旅遊發展規劃中的瓊北旅遊區。定安歷史悠久、大量的人文和自然景觀構築了定安豐富的旅遊資源。古蹟有：谷溪新石器時代遺址、南建州王廷金屯兵遺址等：革命遺址有：中共定安縣第一支部舊址、內洞山革命根據地舊址、黃竹農民訓練班舊址、母瑞山革命根據地舊址等；古代名建築有：定安古城、見龍塔、龍惱八角殿、張嶽崧故居、深田天主教堂等；自然景觀有：瓊北最大的人工淡水湖——南麗湖、富有古老神話傳說的文筆峰、海南二十三年革命紅旗不倒的搖籃——母瑞山，此外還有白石嶺、龍州河等。
13、古道絲路縱橫——西寧(青海)—張掖(甘肅)
絲路
古曰：讀萬卷書，行萬里路。古道、絲路，是不應被遺忘的路，他們不是被刻意開通。古道的形成就如同歷史一樣，隨時世應運而生。行走在路上，歷史重現在眼前，在這些坎坷的路上，曾經發生過無數可歌可泣的故事，最終他們在漫漫的長路上匯聚成一種相互包容、難分你我的文化，一股凝聚華夏子民改換地的精神。
簡介：
寧張公路為古代“絲綢之路”南線的一段，是青海東部通往甘肅河西走廊的一條捷徑，在歷代軍事上發揮過重要作用。它南起青海省會西寧，越達扳山，橫穿祁連山腹地，到達甘肅省張掖市，全長341公里，其中青海省內全長243.41公里，寧張公路改建系國家重點工程，計劃總投資28982萬元，工程自1991年動工，在1999年全部竣工。
14、神秘的峽谷——獨龍江(雲南省怒江州貢山縣)
獨龍江
閉上眼睛，靜靜想像著雲在獨龍江峽谷的天空中飄渺遊蕩。火塘邊，火苗溫暖著已水晶燈籠愛的身體，遠處傳來獨龍孩子的聲音。陌生的語言傾述，陌生的民族，彷彿一下子就佔據了每一個進入獨龍江的人的心，江水奔湧而來，似在引吭高歌、又似在如泣如訴。神秘的獨龍江呀！是什麼讓你流淌了千看、咆哮了千年、苦等了千年？
簡介：
獨龍江發源於西藏伯舒拉岑雪山，上游叫種羅洛河，在與麻比洛河匯合以後，就叫獨龍江了。這條江在我國境內總長250多公里，從迪布里流入貢山縣境內，茂頂以下轉向西流，過馬庫流人緬甸境內，匯入恩梅開江。在雲南省內流程80餘公里、流域1947平方公里。沿岸是著名的橫斷山脈，西岸是海拔四千多米的擔當力卡山，東岸是海拔五千多米的高黎貢山，兩山縱橫南北，綿延起伏。這一帶地形多樣，從山腳至山巔的氣候、溫度懸殊很大。獨龍江水勢洶湧湍急、落差很大，即使淺水時期，流速也在每秒三米左右，漲水期則達五六米以上，蘊藏著豐富的水力資源。兩岸深山密林中，還有罕見的珍禽異獸以及名貴的山貨藥材，地下也蘊藏著豐富的礦產，有待人們開發利用，是雲南省未開發的處女地，被外人稱為神秘的峽谷。
15、鳥不敢迴翔的地方——虎跳峽(雲南)
虎跳峽
這裡曾是人類不能靠近、飛鳥不敢回飛翔的地方——虎跳峽。在哈巴雪山與玉龍雪山之間，奔流曲折的金沙江會告訴你，那是怎樣的一個驚天動地的奇觀。在充滿感動和驚異的旅途中，你不得不欽佩造物者的神奇，心臟大自然無窮的魅力。
簡介：
虎跳峽位於麗江縣和中甸縣交界處。金沙江自石鼓下行，河谷較寬、江流平緩，到距石鼓30多公里的下橋頭與中甸來的碩多崗河匯合，水從空墜，狂濤怒卷，震撼山谷，奇險萬狀，驚心動魄。迂迴線長約20公里，落差213火，江面最窄處僅30餘米。峽口海拔1800米，與兩岸的玉龍、哈巴雪山海拔高差3900 米。金沙江在這個峽谷中形成瀑布10條，高達10來米的跌坎7處，18處險灘，以上虎跳、中虎跳、下虎跳著名於世。所謂虎跳峽，顧名思義，是因傳說曾有虎從江心巨石上躍過江面而得名。虎跳峽全峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，上虎跳最重要的景觀是“峽口”和“虎跳石”，中虎跳是“滿天星”和“一線天”，下虎跳是“高峽出平湖”和“大具”。
16、天堂與地獄間的穿越——稻城亞丁(四川)-瀘沽湖(雲南)
瀘沽湖
這裡有自由生活的動物，婉轉歌唱的鳥兒，靜靜的放牧人，多麼純粹的生命！稻城，這裡有著你能夠想象到的一切，更有著出乎你想象之外的一切，彷彿是一種來自靈魂深處的引力指引你前往到此。除了笑，除了感嘆，實在找不到任何言語來表達，那是一種不能訴說的美！走進瀘沽湖，也就走進了一個神秘的世界，被海水般湛藍的湖水烏黑著，試著放開自己的情懷，這裡是人類文明的烏托邦，是你夢中的香格里拉！
簡介：
1、稻城：稻城縣海拔375O米，位於四川西南邊緣，甘孜藏族自治州南部。南北長174公里，東西寬63公里。境內最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差達4032米。稻城東南與涼山州木裡縣接壤，西界鄉城縣並與雲南省中甸縣毗鄰、北連甘孜州理塘縣。稻城高原是由橫斷山系的貢嘎雪山和誨子山組成。兩大山脈坐落南北，約佔全縣面積的三分之—。地形北高南低，西高東低，群山起伏，重巒迭嶂，逶迤莽蒼。稻城全縣近三萬人口，其中藏族佔96%以上，此外有漢、納西、回、彝等民族。
意為終年積氣不化的三座護法神山聖地，三座雪峰拔地入雲：北峰觀世音菩薩仙乃日(海拔6023米)、南峰文殊菩薩央邁勇(海拔5958米)、東峰金剛手百薩夏格多吉(海拔5958米)。三座五世達賴賜封的雪域神峰呈品字形巍然矗立，一塵不染，俊秀雄奇，撼魂蕩魄。圍繞著神山散佈著珍珠海、牛奶海、五色海、衝古寺、千年瑪尼堆、洛絨牛場等奇異景觀，雪峰、森林、草場、牛羊、溪流、湖泊相映成趣，共同組成了亞丁美妙絕倫的風光。由於其神秘厚重的宗教歷史文比，成為藏區信教群眾朝拜的佛教聖地。並以其獨特的自然景觀、神秘深邃的宗教文化堪稱雪山中的極品。
2、滬沽湖素有“高原明珠”之稱。湖的水域面積達58平方公里、海撥2690米，平均水深45米，最深處90餘米，透明度高達11米。湖中有五個全島、三個半島和一個海堤連島。湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其境，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮於水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
17、蜀中之後——四姑娘山(四川)
四姑娘山
靠近她，你才知道溫柔是美，傲氣也是美。這美，物化為美的山峰，美的溝壑，美的行雲，美的流水。四姑娘山，如婉約的少女，又如豪壯的勇士，佇立在天地之間。春日裡銀山泛射著金光；夏風中林濤翻滾著綠浪；秋雨中碧水流淌著水花；冬日時萬籟無聲，山水凝固，共同注視青松的莊重，仰慕雪山的純潔。這就是蜀中之後，東方的阿爾卑斯山！
簡介：
四川省級風景名勝區四姑姑山位於阿壩小金縣與汶川縣交界處的日隆鄉境內，距成都約235公里。四姑娘山因四座海撥高度分別為5672米、6250米、5664米和5700米連綿的山峰而得名，山峰終年積雪，雲纏霧繞，如同頭披白紗、姿容俊俏的少女。四姑娘山是橫斷山脈東部邊緣邛峽山系的最高峰，為登山運動和高山旅遊的勝地。
四姑娘山東有岷江、西有大渡河，氣候溫和，雨量充沛。景色特點為山頂地勢險峻，終年積雪；山腰冰川環繞，山谷溪流清澈。出於交通相對的不便，四姑娘山的原始狀態保存完整。景區內山勢陡峭、蒼勁粗獷。山溝內奇山異峰、冰川飛泉，大小高山湖和廣闊的森林、草地，各種奇花異草、珍禽異獸，構成了獨具特色的高原山地風光。隨著人們對它瞭解的深入尤其是攝影界、登山愛好者對它的日益青睞和關注，它的名氣也越來越大，現已成為一處國家級的旅遊勝地。
18、漫步海螺溝(四川)
海螺溝
神奇的土地，顯露出他獨有的靈性。無論你用相機或筆，都沒法留住他的靈魂，也不能描述他的個性。這裡就是貢嘎雪山下的桃源之地——海螺溝。
簡介：
1、貢嘎山：貢嘎山國家級風景名勝區，位於甘孜藏族自治州瀘定、康定、九龍三縣境內，以貢嘎山為中心，由海螺溝、木格措、五須海、貢嗅南坡等景區組成，面積l萬平方公里。貢嘎主峰海拔7556米，被譽為“蜀山之王”，主峰周圍林立著145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇擁、雪山相接的宏偉景象。貢嘎山有現代冰川71條，著名的有海螺構一號冰川、貢巴冰川、巴旺冰川、燕於溝冰川、磨子溝冰川等。
2、海螺溝：海螺構是貢嘎山東坡冰蝕河谷，因溝內發育著貢嘎山中最大的冰川而得名。它也是亞洲位置最東、下隆海拔最低冰川之一。在縱向上分為粒雪盆、大冰瀑布和冰川舌三級階梯。海螺溝冰川有三大壯麗景觀大冰瀑布、冰川弧拱和冰川城門，均位於山腳下的海螺溝風景區，近年來正被越來越多的人認識喜愛。海螺溝的特色之一是身處山腳，遠望終年積雪不化的貢嘎雪山，氣勢恢宏，令人“肅然起敬”。陽光照在金山銀山之上，光芒萬丈，瑰麗輝煌；特色之二是世界上冰川大都位於海技較高處，然而在海螺溝海拔較低處就能望見冰川從高峻的峽谷鋪瀉而下，那舉世無雙的大冰瀑布，高1000多米，寬1000多米，比貴州黃果樹瀑布大上lO倍，令人過目即終身難忘；特色之三是在這冰天雪地的冰川世界裡，有一股水溫高達90℃的沸泉，遊人可在冰川上洗溫泉浴，可稱得上是世界奇觀。
19、悠遊德天瀑布(廣西)
德天瀑布
提起廣西許多人自然會想起“桂林山水”；說到瀑布，也許你就會想到詩句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。”那磅礴的氣勢，壯觀的畫面，似乎已成為瀑布鎖定的景觀。然而位於廣西中越邊境中段的大新縣，那裡有個世界第二和亞洲第一的跨國大瀑布——德天瀑布。只有身臨其境才會深感其動人心魄的魅力。悠遊德天，能令您仿如置身書中，心無纖塵。
簡介：
大新縣位於祖國邊錘廣西南寧地區，離南寧140多公里，是一個奇特的旅遊景區。大新德天風景區雲集了國家特級景點及1、2、3級景點40餘個。國家特級景點德天瀑布，氣勢磅礴，與緊鄰的越南板約瀑布相連，堪稱為世界第二大跨國瀑布。還有奇峰夾峙的黑水河；綺麗多姿的那岸奇景，怪石遍佈的雷平石林和水上石林、層巒疊嶂；溶洞遍佈的恩城山水及自然保護區，水平如鏡；石峰玉立的喬苗平湖、鬼斧神工；造型奇特的龍宮巖，多級跌落；白練翻滾的沙屯疊瀑；具有特殊意義的53號界碑；無數的古蹟文物和珍稀動物……其中最美的是素有“小桂林”之稱的明仕田園和五百里畫廊為您展開是的一幅又一幅寧靜抒情的南國特有風光的風情畫卷。
遊德天景區，首數德天瀑布。德天瀑布雄奇瑰麗、變幻多姿，碧水長流，永不枯竭。德天旅遊景區，名勝之多，風景之美，數不勝數。除景色秀麗之外，德天景區交通方便，設施齊全，各處景點基本有車可達，無需艱苦攀爬，老幼均宜，實為度假旅遊首選之地。
20、用雙腳感受灕江(廣西)
灕江
在灕江邊行走，隨處可見的是碧秀的青山，疏密鍺落，或連綿數里，或獨峰冷處於大片的田園之間，灕江山水的秀美畫卷自然而然輕輕展開，去走走灕江吧！閉上眼睛讓江風緩緩地滑過你的手，你的心，流水輕柔，一路看不完的田園美色，奇峰林立，飄著葉香的袖子園，還有山邊農家冰涼爽口的白涼粉，都令人浮想聯翩。
簡介：
灕江風分區是世界上規模最大、風景最美的岩溶山水遊覽區。灕江又名桂江，古名葵水，發源於廣西興安縣北部的貓兒山，流經桂林、陽朔、平樂、陽平等地方後，於梧州匯入西江。從貓兒山到梧州，灕江全長426公里。桂林到陽朔約83公里的灕江水程，是廣西東北部喀斯特地形發育最典型的地段，屬岩溶峰林地貌，河流依山而轉，形成峽谷。漫步灕江，可見煙雨睛嵐，彩崖巧石、碧水倒影、翠竹奇峰幻化的—幅幅綠色畫卷，一個個生態夢幻，顯示出最高境界的青麗與奇秀之美。
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