福心緣
這是一個讓許多胖友羨慕嫉妒恨的問題，吃得多還長不胖，這不是氣人嘛！氣歸氣，咱們還是分析一下這其中的道理吧。
一個人胖還是瘦，受很多因素影響，包括遺傳因素、消化吸收功能、個人基礎代謝率、體重基礎設定點、體育鍛煉和平常運動量，甚至一些消耗性疾病等有關。
上述因素很多都是正常的生理狀態，只是個體差異比較大而已。在現實生活中，確實有一些人吃得很多，但就是長不胖。首先遺傳因素很重要，有可能他/她的父母就偏瘦；還有一點就是基礎代謝率，有些人心率偏快、代謝旺盛、或者年輕運動量大，或者胃腸蠕動快，不易吸收……如果是上述情況，恭喜你，這不是病態，是體質問題。但也別高興太早，隨著年齡的增長，基礎代謝率放慢，這種情況會發生改變的。不是不胖，只是時候未到而已。呵呵！
當然，如果你身體瘦弱，吃多少都不長胖，也要警惕身體生病的情況，建議首先要注意檢查下是否有胃腸道疾病、是否有甲狀腺功能異常（比如甲狀腺功能亢進）、血糖異常（比如糖尿病）、感染性疾病如結核，甚至腫瘤導致的機體消耗等情況。
如果通過體檢，做了全面的檢查沒有發現任何問題，再次恭喜你，您這樣吃得很多又不長胖的體質著實讓胖友們羨慕。如果沒有身體的問題又想進一步讓自己結實一些，可以考慮通過健身幫助促進增肌增重的，但要循序漸進，而且可能需要較長的時間。注意適當做增肌的器械運動，配合補充優質蛋白如牛肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，達到超量恢復，促進增肌增重。
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