zuji999
我是陸天華，國家二級心理諮詢師，華大心理研究院心理諮詢師。
有讀者問，最近不想見任何人，不想聊天，討厭聽到電話鈴響，不希望有人找我，只想自己一個人好好待一段時間，我這是心理有問題了嗎
關於你提出的你是否有心理問題，我想先向你科普一下什麼是心理問題。通常人們所說的“心理困惑”，“心理困擾”等都是指心理學分類上的一般心理問題。一般心理問題是指輕微的心理異常，是正常的心理活動中的局部異常狀態。他具有情境性，偶發性與暫時性、心理狀態無病理性變化等三個基本特徵。
也就是說一般心理問題常常由特定的情景所誘發，與特定的情景密切相關。他不會經常或者持續出現，如果脫離某種特定情境，問題通常不復存在。一般心理問題的社會功能總體上是良好的。當然如果一般心理問題沒有解決，持續發展和演變，也會發展成為心理障礙或者心理疾病。
你問題中所述的“最近不想見任何人，不想聊天，討厭聽到電話鈴響，不希望有人找我，只想自己一個人好好待一段時間”，“最近”是指什麼時間段？產生你目前這種情緒反應是否與特定事件相關？你目前在身體、情緒、精神方面還有那些其他的症狀？從你的描述中不能確定是否是一般心理問題。如果你需要對自己的情況做個診斷，你可以到專業的醫療機構做測試。如果需要在情緒方面有所改善，你可以到心理諮詢機構尋求專業心理諮詢師的幫助。
諮詢師簡介：
陸天華
國家二級心理諮詢師，華大心理研究院心理諮詢師，以精神分析和行為認知為主要分析技術，擅長婚姻、家庭、人際關係等領域的心理諮詢。
華大應用心理研究院
我曾經在家過了好幾年幾乎是與世隔絕的生活，每天只有買菜時出門一下，隔幾天去一趟超市。偶爾被姐妹拉出去聊天時，她們說我快要成仙了。因為她們的話題是衣服、化妝品、包包，明星、新聞……而我一開口就是什麼都是浮雲，很多事物的本質是……
我認為那是種超脫的、自在的生活，但在朋友眼裡，我是封閉的，脫離社會和群體的生活。她們經常會表示出對我心理狀態的關心和擔憂，隔三差五地連拉帶騙把我哄出去玩。
因此，我的那種狀態還算不上是“放棄所有的人際關係”，我仍然會保持和親人、親密朋友的關係，只是沒有那麼頻繁的接觸和相處。
事實上，一個人只要活在現實中，就很難真正“放棄所有的人際關係”，因為人際關係其實是分層次的，題主所說的應該是會與自己產生主要關聯人際關係，而那些無關緊要的同事啦、鄰居啦、網友啦，你是不會去計較與他們之間的關係親疏的。只有與他人產生利益衝突，情感糾葛或思想分岐等情況，你才會產生厭倦感，從而產生逃離一切的念頭。這種念頭相信大部分的人都會有，但也都是隻是暫時的，情緒性的，階段性的。過了那個階段，會重新因為某些生存或生活的需要而重視人際關係。比如你突然生病了，就會需要親人和朋友的照顧和幫忙；你實在沒錢了，就需要找工作或託人找關係借錢或融資；你突然間獲得了某個領域的榮譽，你會自然地想起想要分享的人群或對象，誰會是你第一個想要告知的人呢？你快要生日了，你會想要誰陪你一起過？
如果你在這些情況下，都不會想要別人的參與，你只想一個人默默地承擔或享受，就會容易抑鬱和消沉，因為人畢竟是有社會屬性的，人的自我價值需要他人的認同和認可，得到反饋才能顯現出來。
放棄一些沒有必要的應酬，是灑脫；放棄親人和朋友，是逃避；放棄一切人際交流，是自閉；不想和任何人接觸，只能容許自己一段時間這樣，給自己獨處的時間，但不能太久。
姝子
有句話說:要麼孤獨，要麼庸俗。
有些人喜歡熱鬧，有些人享受孤獨，這些都是性格各異，其實也沒什麼吧，每個人的興趣愛好都不一樣，獨處也是一種快樂。
個人認為，精神豐富的人喜歡獨處，這類人意志堅強，基本上任何事都能自己解決，不喜歡麻煩別人，平時也是獨來獨往的多。反而精神缺乏的，一旦閒下來便不知所措，一定得出去逛逛，找人聊聊天才行，你讓他/她安靜地呆個上午都呆不住的，就喜歡湊熱鬧。
現代社會物慾橫流，兩極化的趨勢越來越明顯，一者是互相攀比炫耀的，一者是感覺世態炎涼，獨善其身遠離交際的，前者是庸俗，後者便是孤獨。
只要不傷害他人利益，健康快樂，不與人接觸，放棄所謂的人際關係也無妨，這樣自己過得快樂，也少些傷害與欺騙，況且人人最終都是迴歸家庭，要這麼多無意的關係也累。那些不想結婚不想生小孩的年輕人，人家有人家的想法，他人既無權力去指責，也不妨礙到誰，每個人的生存意義不一樣，人際關係不是唯一，一個人也能活的很好，沒什麼大不了的。
一個人，逍遙自在，有更多的時間來做自己喜歡的事，除了家人，沒有更多的牽絆和顧慮。所以，沒有人際關係的干擾，人會活得簡單快樂，不以物喜，不以己悲。
過自己的人生，自己的生活自己添加色彩，健康快樂與他人無關，沒有人際關係又何妨？
心亦流年晨晨1
出家的僧人因煩惱而出世,悟的是人生無我,人生無依,人生無學,人生無是,悟空了,真我也就出現了。那種悲能換的只有慈,只有憐,只有愛,只有珍,只有生,只有存,一句話,再無相對,自願不分,誓願歸一,一個字,難。人很難歸一,頭腦風暴,自相矛盾,不到頭破血流之時,頭腦不發白,人生已無法。頭腦見無色,真可生萬法。出家人世,為入世,能開悟,和尚不留您,會趕您,羅漢有使命,重觀天下去,看山還是山,看水還水,與小時所看到的一模一樣,那才叫明白了,那才叫內明,那才算一條鮮活的生命,也才知生命的真實活法。佛學講,是您明心見性了,祝賀您。
李198588733
我經歷過，剛開始非常不習慣，破產後不得不對自己下狠心，朋友滿天下，有難眾人像逃瘟神一樣避得遠遠的，心涼透了，只能放棄所有人際關係，一心撲入書本，學習先賢的智慧和謀略，人生寶貴經驗等等……
今日回頭想起，感恩上蒼在我年輕時賜給我這個好機會，否則我也像大部分人一樣，整天忙於無所謂的應酬和浮華當中，今日才懂得這句‘不會獨處的人，思想難有深度’。
當然，獨處不能是頹喪的心態，應該看做是靜心學習、沉澱、充實自己的機會，用心學習，愽覽群書，學到、悟到的才是自己的。錢財富貴有可能一個不幸就灰飛煙滅，僅有頭腦學來的經驗、閱歷、學識等等，永遠陪伴著自己一生一世，還能傳播給子孫後代，周邊的親朋好友，甚至能造福一方，造福國家民族，更厲害的能造福全人類。功德無量！
虎兔龍三會東方木局
有時候，不想和任何人接觸是一過性的，沒有具體原因，自己這段時間過的灰暗無光，覺得面子上掛不住，和別人接觸會被動，總想等過段時間心情好了再說，可一旦形成習慣，就很難融入了。放棄似乎輕而易舉，可要堅持就需要勇氣，這也是情商低下的原因，問題是現實生活中這類人很多。
有些圈子，你怎麼也融不進去。而又不想進入容易進的圈子，這的確是不成熟。現在的社交軟件其實很不利於社交，我們通過小小的手機屏幕，懶得說話，懶得寒暄，甚至懶得付出，如果能主動一些，你會發現之前難以接觸的人好接觸多了。
話說回來，不想跟任何人接觸其實是對自己不滿意，而又找不到方法突破，一種消極可憐的逃避態度，怕被人偷窺而已。
最是悲情摩羯女
不管什麼心態 裡面一定摻雜厭惡 看透看多人性 對人性的美麗失去向往 多動不如一靜 厭惡對錯 機動的處理一定要處理的感情 沒有的能流失儘量摒棄 少就幸福 多則繁雜 生活其實簡單就好 身邊一個絕對愛自己的包容自己的 還有一份充實的付出自己情感的託點就是幸福 任性有人容有愛有人受 其它的真的絲毫不重要 眼睛看到的 心裡想到的 感受到的或許都不是真實 只有擁有的才最直接最安全實惠 經歷是因為執著 經過是讓你看淡 結果就是經歷的產物 珍惜結果的人才幸福滿足 和人交道 不管好壞都上心 把心流放的人一定厭惡人際關係 世界有很多東西值得欣賞 有很多書籍積累智慧大家對人性的搏擊 看透利益虛偽 再去若無其事繼續同流合汙 就像一個眼睛明亮的人被傻子牽著手顯擺這裡的世界精彩一樣噁心 不光虛偽而且鬧心 人活著都有自己的位置 人際關係只是媒介 當你欣賞這種媒介的運轉模式 自然順風順水 水漲船高 但是拒絕這種模式 為何不活出自己的獨特 心神屏息 或許有些坎坷 但是為何不相信自己 真實比虛偽更讓人欽佩 也更讓人敬重 不鳴則已 一鳴驚人才是這種人最精彩的部分 不打插邊球的人性更獨立 也更自負 也更有真才實學 對自己篤定所以敢於拒絕
喜洋洋155239299
自閉，如果是因為情緒，而產生的短暫性自閉行為，走出來就好了，可以不喜歡很複雜的人際關係，但是排斥任何人的接近是不好的，總要有一兩個可以讓自己放鬆下來交談的人，不喜歡的可以拒絕，但是不可以影響正常的生活日常，不讓被情緒禁錮，我們要做情緒的主人，沒有人走不出自己的壞情緒，只有想不想，只要想，有慾望，就可以戰勝壞的情緒，讓自己生活的更舒適，是心的舒適，偶爾有壞的情緒不要焦慮，情緒變化是常態，關鍵是我們要有改變自己的信念，有時候有心結有事情想不通產生自閉，其實是想給自己獨立思考的空間，不想被他人干涉，別人幫不到你，只有自己想通，但是無論想象是多麼的天馬行空，最終都要回歸美好的想象，相信美好，美好就一定會來臨，你想要成為怎樣的自己，也一定能做到，或者一點兒點兒的慢慢靠近！
冷風煲
有你支持真好
天下沒有不散的筵席，沒有誰必須和你走到最後，所以不要強求，順其自然。
人生得一二知己足矣。
可見要得到知心朋友是多麼的困難。
有句話這麼說“人和人之間都戴著不同的面具”，只有在知心朋友面前才會放下偽裝。
有時候和別人相處真的很累，自己累，別人也累。
所以有您描述的“不想和任何人接觸，放棄所有人際關係”這類現象是很正常的，您也不必過於在意。
其實你可以多陪陪家人。
父母孩子是你最親近的人，你可以多陪陪。
也可以和自己的愛人一起去旅行放鬆下心情。
想開了就那麼一回事。
給自己找點事做。
“有人愛，有事做，有所期待”，這才是生活嘛。
人和人有不同的思想，自然就會產生碰撞，也就會出現“不想和任何人接觸，放棄所有人際關係”的情況。
求同存異就好，不要期待每個人都會喜歡你。
胡思亂想沒必要啊，好好生活吧。
人的一生，身邊會走過很多人，但最後陪你到老的，除了孩子就是你的愛人，好好愛他們吧。
