用一碗好飯,犒賞努力生活的你吧

最近我的同事就抱怨說:“外賣送的米飯超超超難吃!你出一期教大家怎麼做米飯的內容好不好嘛”,那雄叔今天就教大家如何做出一碗香噴噴的大米飯hiahiahia~

用一碗好飯,犒賞努力生活的你吧

米飯好不好吃,首先要看大米好不好。

挑選大米,首先要知道兩個概念:新米和陳米。新米就是稻穀新碾磨出來的大米,陳米就是碾磨出來的隔年米啦。下面教大家幾個小妙招巧辨新米和陳米~總結起來就是6個字:一看二聞三嘗

一看:新米的顏色一般都特別好看,就像白玉一樣有質感透亮,太過光滑的米也不是好米哦,有可能是過渡拋光打磨過的,營養成分都丟失了呢~陳米的色澤則比較暗沉木有光澤;新米胚芽是乳白色或者淡黃色,陳米胚芽的顏色較深;什麼?你問我胚芽在哪裡?請向生物老師道歉好嘛!

二聞:新米都有淡淡的清香味,陳米因為保存時間較久了,所以說一般沒有米香。

三嘗:用你的小手拿起一顆生米粒,張開你的玉口咬下去。比較硬的是新米,比較容易碎的陳米。

其實還有很多方法區分新米/陳米啦,小夥伴可以在評論裡告訴我喲

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(這個就是典型的新米啦)

另外挑選大米的時候小夥伴們要根據自己的口味合理的選擇品種哦~我們日常吃的大米基本分為兩類:粳米和秈米。粳米比較短圓,大多是橢圓形,主要的產區是東北那旮旯,常見的粳米有東北大米、珍珠米、江蘇圓米等等;秈米一般比較細長,主要在南方生長,像絲苗米和泰國香米都是秈米。稀飯吃顆粒分明的米飯,選擇秈米品種的大米;稀飯吃口感軟糯的米飯,選擇粳米比較好呀。

米飯好吃與否,與如何淘米也是有很大的關係呢

首先淘米的次數把控在1-2次,不能超過3次喲,要不然大米的營養物質就會流失了呢~然後還有一個小心機,就是浸泡半小時的大米,煮出來的口感灰常棒棒!不過這是我自己的建議啦,小夥伴還是要根據自己喜好的口感來~

用一碗好飯,犒賞努力生活的你吧

有些人會說“煮飯不就是把大米和水放到電飯煲裡面嗎?”too young too naive,煮飯也是有學問滴。

首先是米水比,正確把控大米和水的比例肥腸重要,直接決定煮出米飯的口感。

食指關節法:這個是中國廣大人民群眾在實踐中總結出來的規律,只要水位超過大米位置食指一個關節的高度就好。

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數字精確比:粳米的米水比例一般在1:1.2-1:1.4之間,秈米的米水比例一般在1:1.5-1:1.7之間,有量杯的小夥伴們可以試一下,還是比較準確滴

然後在煮飯的時候加入一點醋,可以讓煮出來的米飯更加鬆軟清香~

最後就是選一個好用的電飯煲啦!廢話喲,難道用炒鍋……我表示不好用的電飯煲千差萬別,但是好用的電飯煲一定是不粘鍋、不溢鍋,加熱均勻噠!好的電飯煲煮出來的米飯晶瑩飽滿、香氣撲鼻,簡直是大米星人的福音啊!話說有用炒鍋煮飯這麼秀的人類嗎?

總結一下,煮出一碗好飯的關鍵點大概有三個:選好米、米水比、好的電飯煲

選好米

根據自己喜歡的口感選擇大米的品種,無論何種大米都最好選擇新米。最近我就吃了好多米,最讓人心水の就是袁米·海水稻~我才不會說自己是因為崇拜袁隆平院士才吃這款大米呢!下面讓我給眾吃貨們科普一下什麼是海水稻!

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(為什麼我光是看這張圖就有種幸福感啦)

海水稻,不是鹹的,是耐鹽鹼水稻的俗稱,由袁隆平院士(吃貨們的大男神啊有木有?!!)領銜海水稻研發中心的技術團隊選育。生長於東營黃河口的原生態鹽鹼荒灘,因為土地是高鹽鹼環境,病蟲害不易繁殖,所以說海水稻不僅綠色安全很放心,而且還含有除植物蛋白、膳食纖維之外的多種有益微量元素,營養也是沒的說呢~

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而且啊,袁米·海水稻採用全套進口佐竹設備加工,低溫輕碾不破壞營養;雙層抽真空包裝、恆溫恆溼倉儲,保證稻米如新米般新鮮,以及軟糯香甜的最佳口感。(雖然不懂,但總之很厲害就是了,哈哈)

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(看這晶瑩剔透的米粒,吃貨表示很開森)

米水比&電飯煲

米飯高手的話,米水比很好掌控。但是鑑於現在很多年輕人都是手殘黨,一款比較好的電飯煲還是非常重要滴,比如說美的電飯煲,內膽裡面有各種刻度,不同的米不同的水位,手殘黨也能輕易hold住


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