張鵬2469
從營養的角度講，早餐是非常重要的，只喝奶，營養太單一。
怎樣才算營養的早餐呢？
1.要有高蛋白食物
早餐蛋白質吸收最好，蛋白質也是我們人體必需的宏量營養素，早餐建議要有奶類，蛋類或者豆製品，尤其是孩子處在生長期，需要更多蛋白質的攝入。蛋白質還可以延長餐後的飽腹感，不至於讓孩子不到中午就餓了。
2.要有澱粉類主食
早上大腦所需的葡萄糖急缺，需要吃一些碳水化合物，讓大腦儘快恢復營養供給。可以吃一些麵包片，饅頭，包子，粥等。
3.要有水果蔬菜
維生素是人體必需的營養物質，雖然佔比很少，但是作用卻很大，早餐要注意多元化，適當吃一些水果和蔬菜更健康。
4.攝入足量的水
經過一晚上的新陳代謝，身體是出於缺水狀態，早上一定要喝一杯水，迅速補充水分。
5.早餐應該易消化
早上腸胃還沒有完全恢復工作狀態，不宜吃難消化或者太油的東西，以好消化的食物為首選。
3歲的孩子，早上建議吃個雞蛋，喝杯奶，再吃個小麵包或者三明治，方便省事，營養豐富。
桶裝水聯盟
孩子3歲了，早上只喝瓶奶就去上幼兒園 ，營養跟不跟得上，那要看幼兒園有沒有早餐吃。
我小孩上的幼兒園 ，是會提供早餐和午餐，還有早上和下午的茶點，而且幼兒園裡的早餐和午餐都有營養師提供的。而每個星期的餐單老師都會貼在學校的公告欄裡。每一個月還會派一次餐單。
我們幼兒園開學的第一個星期是要家長陪伴的，一個星期下來，對於學校提供的餐味道等等，都有了大致的瞭解。老師也會向每個家長了解孩子的在家進食喜好。會進行適度的微調，使每一個孩子都開始幼兒園愉快的進食。
我的孩子剛上學時，也是每天早上要喝一瓶奶才才去學校。但是老師會反應，我女兒有時不吃早餐。後來就把這餐這瓶奶也戒了，上學時候就回到學校才吃早餐。
這位媽媽的孩子三歲，應該也是剛上幼兒園不久。如果學校有早餐吃，喝了奶之後老師反應，他還繼續吃早餐，而且分量還固定的話。孩子願意繼續喝奶的話，就繼續讓他喝吧。如果是孩子學校沒有早餐吃，孩子的習慣一直是這樣，在午餐之前也沒有叫肚子餓的話，其後回家的晚餐正常，孩子各方面的發展都沒有異常。那麼只喝一瓶奶就上幼兒園，就完全不用擔心他的營養跟不上。
希望每個孩子的身體都棒棒的！
凡媽釩媽
理念起航
不能的。
早餐是人一天最重要的一餐。眾所周知，不吃早餐會引起營養不良，甚至是膽結石。
雖然牛奶裡有著豐富的蛋白質，但是早餐要做到七大營養素均衡。所以不止要有蛋白質，還要有脂肪，糖分，礦物質，碳水化合物和維生素等等。
所以建議小孩子早餐，可以加一片面包，一個水煮蛋，一個水果或者一點蔬菜，配上一杯牛奶。
瑰欣夜談
不用說如果只是單喝一瓶奶，那營養是肯定跟不上的，早餐是一天營養中最重要的，每天早餐應該換著樣子給孩子吃，稀飯，饅頭，牛奶，麵條，水果都要搭配給孩子吃，而不能只讓孩子單單吃一樣
做一個溫暖的媽媽
肯定太單一了，牛奶外可以配上面包雞蛋之類的，而且操作也簡單快速。我寶貝之前也是晨起喝杯奶，但是她會再去幼兒園吃早餐，幼兒園早餐也比較豐富，包子麵條豆漿什麼的每天不一樣。週末沒去幼兒園喝完牛奶，我會給她吃些粗糧，比如玉米紅薯。
舒暢媽媽就是我
這樣不好，孩子正在長身體的時候，需要的營養比較多，雖然奶產品的營養價值還不錯，但是遠遠不能滿足孩子生長髮育的需要，建議:喝奶的同時，一定給孩子吃點東西，最起碼要加上面包和雞蛋，條件允許，適當加上點時令蔬菜最好！
考慮到孩子吸收的問題，可以考慮給孩子喝點更加容易吸收，消化的液態羊奶！
高祿成17753634599
俗語說早飯吃的像皇帝，午飯吃的如皇后，晚飯吃的如乞丐。無論大人小孩都需要營養全面，配比合適。只喝牛奶，單一了，營養肯定不均衡。再說了孩子在長身體，漲智力的時候，更加的需要營養全面，均衡。多吃蔬菜水果，各類適合孩子的飲食。
