越努力，你面對的未知挑戰越多，必然是越來越焦慮。
人都有比較之心，在你不知道的時候，沒有比較，周圍的人過的都是大同小異的生活，是不會產生焦慮的，當你看見了，焦慮也就產生了。
焦慮是什麼？焦慮其實是一種恐懼，在現代更多的表現為，對於求不得和可能失去的的恐慌。但恐懼其實不是壞事，恐懼是動物的一種保護機制，我們人類在漫長的進化過程中學會了恐懼，不會恐懼的人類祖先被自然淘汰了。
恐懼的本質就是對未知、無法認知，不可控事物的恐懼。人們感到焦慮，是人們感受到了威脅，儘管這種威脅並不直接。這其實是一種心理的自我保護機制。
莊子有句話叫，“ 一尺之捶,日取其半,萬世不竭”。 古希臘哲學家芝諾，也有類似的觀點，“阿喀琉斯永遠追不上烏龜”。但芝諾更著名的一句話是那句名言， “知識就好像一個圓,已知的在圓內,未知的在圓外,知道得越多,這個圓越大。圓越大,未知的就越多”。
所以誰會焦慮？是更努力的人、更有追求的人、看到更大世界的人，不信你看看，你周圍混吃等死的人不少，他們就不會焦慮。
向上不容易，向下可是很舒服啊。
所有努力的人都是這樣，所謂的努力，其實就是脫離你的舒適區，到你的不適區去，越努力，你面對的未知挑戰越多，所以必然是越來越焦慮。
不努力的人是不會焦慮的，不努力就意味著一直待在你的舒適區內，你所見的人，所見的事，都是已知的，在這裡沒有任何未知，沒有任何挑戰，都是你可以駕馭和掌控的，所以你絕對不會焦慮。
但到了你的舒適區之外，你越努力，你會發現你要應對的挑戰越多，需要的技能越多。焦慮不是一個壞事，焦慮說明你已經開始進入一種更好地狀態。
所以焦慮是壞事嗎？當然不是了。
劉邦第一次見秦始皇的車駕，喟然長嘆：大丈夫當如是也。這就是劉邦的焦慮。在這之前，劉邦有漂亮富有的妻子，有穩定的體制內工作，有一對可愛的女兒，但是當他看到更大的世界後，焦慮就來了。
焦慮其實不是問題，我們應該感謝這個讓我們焦慮的時代，至少我們還有焦慮的可能，我們需要不是杜絕焦慮，而是反省自己，在焦慮之後，是去努力了，還是因為恐懼畏縮了。
很多人說自己怎麼焦慮，說完了馬上去嗨皮一下，也就忘得一乾二淨。實際上，焦慮的劑量根本不夠，你應該痛苦？
什麼叫痛苦？劉備漂泊半生，想到一生功業未遂，竟至於痛哭流涕，這才叫痛苦。
痛苦就是在你看到了更大的世界之後，產生了見賢思齊之心，焦慮是害怕失去，痛苦是恐懼得不到，痛苦才會發奮。
這就是孟子所說的，天將降大任於斯人也，必先苦其心志。
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