按人體有四種體液即血液、粘液、黃膽汁和黑膽汁，將氣質分為四種類型即多血質、粘液質、膽汁質和抑鬱質。
多血質的人表現為活潑好動，情感發生迅速而不能持久，思考問題敏捷，但做事常出錯，比較輕浮不夠踏實。
膽汁質的人精力充沛、情感言語強烈、迅速難以控制，在生活中表現勇敢、頑強、競爭心強，但平時做事急躁而粗糙。
粘液質的人安靜沉著，動作遲緩而不活動，情感發生慢，認真踏實。
抑鬱質的人性格內向，感情豐富，思想清晰，但為人膽小孤僻、敏感、怯懦。
以上四種氣質沒有好壞之分，每種氣質類型的人都可以成為德才兼備的人才。俄國四位著名的文學家赫爾岑（多血質）、普希金（膽汁質）、克雷洛夫（粘液質）、果戈裡（抑鬱質）就是四種氣質的代表。
一個人應瞭解自己的氣質，學會控制掌握自己的氣質，按社會要求塑造自己的性格，這是自我修養的重要方面。
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