鄒慶徵

人緣好的人首先有的能力是瞭解和控制自己的情緒。能很好的控制情緒的人，我們一般都說這個人“脾氣好”，就是說他不會輕易的發脾氣，情緒的穩定性好。我相信每個人都喜歡跟“脾氣好”的人相處，不會莫名其妙被他的情緒影響，破壞自己的好心情。

另外，人緣好的人能敏銳的察覺到對方的情緒變化。我們生活中，經常說一個男生很會照顧人，就說他是“暖男”。他們能敏銳察覺別人情緒變化，並及時給予安慰，讓認覺得很貼心，很溫暖，自然人緣就會很好。

其次，還要尊重對方的心理界線。每個人都有自己的私人距離，不喜歡別人過多的干涉自己。我們可以設想一下，一個人不管多優秀，但事事都要控制你，讓你聽他的，連穿什麼衣服都要被指手畫腳，估計你也會離他遠遠的。人緣好的人自然也是明白這個道理的，他們會很自覺的只在對方允許的範圍內交流，絕不越過這個界線。

最後，人緣好的人還要有共情的能力，這也是最重要的一種能力。所謂共情，就是能夠設身處地的為對方考慮，用對方的思維方式去考慮問題。生活中，朋友找我們傾訴，大部分人都更傾向於去給予指導，用“你該怎麼怎樣……”，“你怎麼能這麼想？”之類的話去安慰別人。但這不是共情，這是將自己的想法強加給別人，是對朋友的不尊重。所以，想要人緣好，情商課還是需要好好的補一補。

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好人緣，就是說擁有良好的人際關係。人際關係是人與人在溝通和交往的過程中在心理上建立的聯繫。在家靠父母，出外靠朋友，不是沒有道理的，良好的人際關係無論是在工作中還是生活中，都是百利而無一害的。由於每個人的性格特點、認知特點、思維方式都是不同的，並且良好的人緣是建立在情感的基礎上的，因此擁有好人緣還需要自己本身的去建立和經營的。

從心理學的角度來看，人緣好的人大概需要有這幾點特徵：

一、擁有較高的情商

良好的人際關係是建立在良好的情感的基礎上的，我們總是願意與我們喜歡的人做朋友，而情商就會體現一個人對情緒情感處理的能力。心理學中將情商定義為是情緒的商數，高情商的人具有的特徵就包括能夠識別他人的情緒變化，及時對自己和他人的情緒進行調節。認識他人的情緒，察覺他人的需求，能夠使得交往中溝通更加順暢。

二、能夠很好的進行印象管理

印象管理是指用一定的方式影響他人對自己的印象，也就是對自我形象的控制。印象管理是適應社會人際交往的一種方式，成功的印象管理是建立在理解的基礎上，因此能夠正確的理解他人，並且也理解他人對自己社會角色的期待，就能獲得他人的好印象。

三、能夠尊重他人，平等對待他人

想要獲得深厚的友誼並不容易，良好的情感，都是彼此交心的結果，良好人際關係建立的基礎是互相尊重和支持，並且無論社會地位如何，都能夠平等待人，讓對方感到自己被尊重，雙方的情感建立就有了保證。

四、要有良好的人品

我們總是願意與我們喜歡的人多接觸，要想獲得好人緣，就得努力讓周圍的人對你都存在好感，親和和喜歡都是人際吸引的形式，人品是影響人際吸引的一個要素，要想他人願意與你相處，願意親和你、喜歡你，首先你必須要有良好的品質才行。

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婦專委特邀心理問答專家志願者張海靜，頭條號 心理健康專家海靜。

人緣好的人都有哪些特徵的呢？雖然，人緣好的人，也各有特點，但他們之間確實也有一些交集，共性的部分。

一、令人不討厭，不反感，甚至，令人有舒服感，愉悅感。

他們往往相對比較圓潤，不是稜角分明，比較能考慮到別人的自尊心，考慮到對方的面子。不給別人留面子，別人也必然不給你留面子。

而這，除了形象的部分，更多的是性格，為人處事的方式方法比較恰當。

二、比較善解人意，善於理解他人。

人和人總會有不同，從高層次上講，三觀一致很難。三觀不一致，很容易相看兩不順眼。人緣好的人，往往懂得求同存異，理解他人，即便不理解對方的言行，也可以做到接納，不言語保持沉默，也沒必要針鋒相對的。

三、令人感覺真誠，可信，不做作。

實實在在做事的人，別人會忽略你的態度，甚至是脾氣，而相信你的人品，可信，是人際關係人際交往的良好基礎。

四、能夠換位思考，發現並且滿足對方的需求。

有些人以打擊別人為樂，甚至以給別人使絆為樂，以別人的不幸和缺點為樂趣，幸災樂禍，又怎麼可能有好人緣。

人緣好的人，往往有一顆同理心，能夠和別人引起共鳴，力所能及的為別人提供便利，滿足對方的需要，自然會贏得別人的感激。

五、行動派。

不是花言巧語，大話滿天飛，踏踏實實做事，用事實和行動說話。良好的個人形象，就是最好的宣傳。

六、自我定位清晰。

人緣好，是個長期的過程，一時的忍讓壓抑，或許，也能短期內人緣好。但是，時間久了，自己會有很多情緒，有一天突然爆發，可能就會毀滅性的破壞人際關係。

所以，那些能夠一如既往人緣好的人，對自己一定是接納的，所做之事也是心甘情願的。一個真正瞭解自己的人，才能夠找到屬於自己的與他人交往的最佳方法。

心理衛生協會婦專委

我們必須先避開一個雷區也是誤區——人緣好並不等於好人。尤其是不要讓自己成為一個「老好人」。

人緣好的人分兩類：主動型和被動型

他們都在人際關係中形成了一種良性循環。

一：被動型

在學校和工作中，你總會發現這類人，你尤其羨慕他們：他們似乎什麼也沒主動做，但是大家就是喜歡他們，甚至討好他們。

一般而言他們都是擁有『稀缺資源』的人。而且不讓人嫉妒。並且懂得用手裡的資源和人交換互惠。

可能是：

①外形：女的呢膚白貌美腿長、男的呢劍眉星目腹肌。（但是僅有外貌是不夠的）

②知識技能：遇見不懂的事情，大家第一個想到他。

③人脈：你知道他認識很多人，而且交情都不錯。（這就形成了良性循環，人緣好進一步導致人緣好。）

不引人嫉妒，很關鍵的是——懂得謙虛，能和人合作，別人求助他們願意幫忙。尤其小心，不要給人添麻煩。

不變成老好人，關鍵在於——他幫助了你以後，肯定也會讓你幫他，而且他會強調：『多虧你幫忙。』讓別人也感受到自己的價值感和自信。

很多人變成了老好人，到處幫別人，可是被人未必真的很喜歡他們——關鍵就在這裡：你幫別人，可是別人沒有對你付出，你就沒有機會讚美別人，別人就沒有感受到價值感和自信。

二：主動型

①幽默：懂得自黑，講話有趣。人和人交流大多數時候都在說話，幽默感具有天然的優勢。

②真誠：沒人會喜歡欺騙，真誠的人跟更容易被人信任。所謂真誠不是無話不說，而是他不說謊。你不會擔心這個人在背後說你壞話，你也會相信他告訴你的事情。因為真誠，所以他很容易成為人際交往的中介——

③記性好：這點很重要。快速記住別人的名字和特徵，會讓別人感受到被重視。別人說過一次的話，不需要重複，別人會覺得省心。在充分的記憶材料的基礎上，他就可以精確調整和不同人的相處方式。

④有同理心，擅長理解人：如果你只認識一兩個人，你不需要理解太多不同類型的人。但你想要主動結交更多人，就要有能力理解他們。士為知己者死，大多數人都感覺到自己不被人理解，如果你能真的理解一個人，他會自然的親近和感激你。

總結：

①人都是自戀的，都是自我為中心的。記住這點是發展良好人緣的基礎。

作者簡介：佘炤灼，首都師範大學-應用心理碩士（心理諮詢方向）。熟悉正念冥想，帶領過正念團體總計250小時以上。有兩年心理諮詢經驗，接待過167人次以上的個體心理諮詢。目前是全職的自由撰稿人、心理諮詢師。擅長情緒調節、婚戀關係、原生家庭等問題的回答。

照見

大家好，我是“一葦渡心”韋志中，針對 “人緣好的人都有哪些特徵？”這個問題，我想從以下八個方面來談一談。

第一種特徵，善良、樂於助人。

我覺得應該把它排在第一。為什麼呢？因為今天的社會，人與人之間面對面用心靈互動的機會越來越少，可是我們內心裡面有依戀的本能，渴望被人看見，渴望被人理解、關注，渴望得到更多的人認同，這樣的一種渴望大家其實是沒有減少的。這一方面不僅沒有減，反而還在增多。

另一方面我們其實不像過去那樣容易獲得別人的關注、看見和幫助，所以說，身上有善良的能力、性格，或者擁有這種心理狀態的人更願意幫助別人，而且幫助別人可以快樂自己，他真的享受了。因為幫助別人而讓別人認可自己，這不是真正的樂於助人，真正的樂於助人是在幫助別人的過程中他本身是快樂的、享受的，他是通過這種幫助人的途徑去享受自己。這樣的一類人實際上是應該被所有的人喜歡的。

第二種特徵，願意分享、有能力分享。

人與人之間渴望真誠。很多時候我們以為要找一些對自己有幫助、有好處的人，事實上在生存的本能中，我們會有一個自己的篩查和防禦系統。我們願意跟什麼樣的人一起相處，第一關就是看他有沒有危險。就是說，如果這個人他沒有危險，不會傷害我們，我們才會把他放到我們的心理空間裡，所以我們的安全感是很重要的。

那麼對於那些真誠的人來說，他願意分享給你：他在想些什麼，他接下來會幹什麼，他現在正在享受什麼樣的快樂，他擁有哪些好玩的東西等等。這種既願意分享又有能力分享的人，往往在人群中是比較受歡迎的。這就是我們說的“獨樂樂不如眾樂樂”。

第三種特徵，有趣。

過去人們交朋友、人際相處會有目的，但是人們現在越來越追求開心與快樂，尤其像現在這種社會多元文化的出現，所以越來越多的實用主義會慢慢地被淘汰。這時無論找朋友，還是找愛人、找終身相處的伴侶，人們都會考慮一個因素，就是這個人是否有趣、不古板。

如果他很古板、沒有趣，就意味著這種人不善於探索、不會創新，跟他在一起死氣沉沉的沒有意思。所以我們都喜歡那些有趣的人，善於探索的人，不古板的人，他們會給你帶來一些出其不意的心理體驗。

第四種特徵，思想積極、有正性、有正能量。

我們有時候會關注一些不好的信息，比如兩個人說話，一個人說好消息，一個人說壞消息，可能我們會先去聽壞消息。這是因為人有一種本能，人需要生存下來，不能被害掉，不能被吃掉，不能被消滅。所以我們就聽壞消息，看看跟我有沒有關係，我知道這個壞消息之後，我就能把控了，我就安全了。

從這個層面來講，過去我們可能很多時候會願意接觸消極的信息和人，但是現在社會往往沒有能致我們於死地的、致命的、不好的信息。因為我們處在一個和平時代，沒有戰爭，也不太容易有天災人禍，一般也不會出現饑荒，不可控的、傷害我們的因素越來越少，所以我們就更多地渴望積極向上的信息、正能量的東西。

於是，有著良好的精神狀態，思想是乾淨的、心態是積極向上的，而且對外表現出來，又是愛笑的這些人，他們看起來沒有什麼傷心的事，跟人說話的時候也不帶負能量，一旦別人有什麼不開心，跟他講完之後往往都是充滿希望、積極向上的，這樣的人往往是容易受歡迎的。

第五種特徵，良好的外表和形象。

我們不太喜歡邋遢的、不愛乾淨的，行為舉止猥瑣的人，相反我們會喜歡在形象上比較乾淨、樸實，氣質上給人賞心悅目的感覺的人。所以大家也都注意到，我們都喜歡“小鮮肉”。

現在社會上出現了一種文化叫“媚青”。什麼叫媚青呢？比如說我年齡大了，我有四十多歲了，但是，我要去討好那些年輕的小孩兒，然後向他們年輕的方面去模仿，這實際上就是一種媚青。我們為什麼會有這種媚青的文化呢？就是我們整個社會都渴望給人一種青春的朝氣，陽光、乾淨這樣一種賞心悅目的狀態。

第六種特徵，在性格上，有主見、能與他人和而不同。

我們不太喜歡那些優柔寡斷、黏黏糊糊、隨波逐流的人，我們往往喜歡那些有主見、有邊界的人，哪怕你跟他相處，他拒絕了你，你還覺得被尊重了。因為他拒絕你，他不會敷衍你，所以你覺得被尊重了。當你有一些態度、觀點、行為，他不太認可的時候，他也能接納你的存在，而不去改變你，他能夠允許他人按其固有的方式去存在。

第七種特徵，讚美、欣賞他人的能力。

無論看到什麼，他都能說出好來。比如說你今天穿了一件衣服，穿得一般般，他也覺得挺不錯的。也不是說假話，就是欣賞。如果你穿得很好了，他就會說“你今天穿得實在是太好了”。他不是一種套路，而是從內心裡邊看誰都好，都可以去欣賞。今天山也好水也好，出去旅遊了，看什麼都好，能夠隨遇而安，能夠讚美別人。人人都渴望陽光，都渴望被讚美，所以有讚美習慣的特徵的人，是有好人緣兒的。

第八種特徵，有化解的能力。

因為無論在人際交往中，還是在日常生活中，我們都可能會遇見一些尷尬的事情，出現一些尷尬的心理，以及一些可能突發的、不能應對的場面場景。恰好你的身邊有一位充滿幽默感的朋友，你會發現，幽默是化解這些尷尬、化解這些不良信息的一種能力。他很快就把它轉換了，很巧妙地給它昇華了。

幽默是一種很重要的特質，有幽默特徵的的人往往是被人喜歡的。因為幽默是微笑著和命運和解的能力。幽默的能力是和解的能力，是化解的能力，是非常重要的一種心理品質。

擁有這八個特徵的人，他一定會有一個非常好的人緣。好，這個話題就給大家說到這裡，謝謝！

一葦渡心

人緣好的人，善良

我從事工會工作，每天要與會員們打交道，十幾年來的經歷，告訴我，凡是群眾基礎好，或者說人緣好的人，其共性是：善良。

這些人主要表現在幾個方面：

1、不與他人爭名利。這些人平時工作踏踏實實，服從工作安排，能完成團隊任務。但面對榮譽時、利益時，從不與他人相爭，而且還能主動向讓。

2、不給他人拆臺。這些人與團隊有著很輕的互補性，能夠犧牲自己的時間和心血，主動幫助別人。當同事的工作需要協作時，從不扯後腿；當同事的工作需要補臺時，從不袖手旁觀。

3、不從背後惹是非。這些人有著很強的自律意識，日常工作和生活中，說的少，做得多，看問題客觀、公正，分析問題有憑有據，從不在同事背後搞是非。

總之，我的感覺是：凡是人緣好的人，最大的特徵是本質善良。換句話說：對人、對事、對物，沒有壞心眼。

磐鷹759

現在你就可以想一想，從小到大你見到過的人緣好的人有什麼共性，應該有以下幾點：

1.熱情、開放、喜歡交往

跟他在一起，你覺得溫暖、舒服、不拘束。老遠看見他，你的正性情緒就被調動起來了。有一種吸引人的磁力。

2.聰明、有獨立見解、有幽默感

有點像個精靈在你身邊飛來飛去，給你智慧和快樂。在你否定自己的時候，他會告訴你你閃光的地方，讓你如同喝了熱飲，溫暖流遍全身。

3.興趣、愛好廣泛

聊什麼都津津有味，你會發現興趣愛好還可以有這麼些玩法。你說的如果他不知道，他會問你好些他關心的問題，讓你都得欣賞自己真的有些不錯的經歷和看法。

4.儀態大方、自然文雅

不一定長得多帥、多漂亮，但乾淨舒朗、一團和氣。多數時候他們都是神態自若，不慌不忙的微笑著。

5.尊重、關心他人、富有同情心

對人一視同仁，懂得考慮、照顧別人的難處。記得你的喜好，有心為你留意一些你在乎的東西。

6.辦事認真負責、熱心集體活動

跟他共事踏實、穩妥。大家的好事總想著一個都不能少。熱衷集體活動，喜歡看到每個人都開心。

7.為人忠誠、善良、謙遜、包容

一個詞可以給他：不卑不亢。你得意的時候他會平和地待你，你失意的時候他會輕輕地安慰、關注你；你犯脾氣的時候他容忍你；你遭遇不測他伸出援手。

心理專家劉愛民

答者：暖心理的王文慧

暖心理

大家都喜歡與人緣好的人成為朋友，這是因為與他們交流會很輕鬆愉快。我身邊人緣好的人大多有這些特徵，

一、心地善良，樂於助人

二、落落大方，不斤斤計較

三、積極陽光，工作上進

四、不強求別人，事事總先為別人著想

五、有自己的尊嚴和底線

六、簡單不復雜，容易跟別人打成一片

七、不卑不亢

說好話行好事做好人

【1、什麼是好人緣】人緣，其實就是講你的人際關係怎麼樣。有一個好的人緣，就是在人際關係中混的如魚得水。在某種角度來看，擁有一個好的人緣是會讓你的生活事業方便順暢許多的，沒有人緣則有可能處處碰壁。

【2、如何擁有好人緣】

一、寬容。

寬容二字說起來容易，但做起來是難多了。所謂宰相肚子能撐船，意思就是有容人之量，在人際交往中，難免會與人產生摩擦，摩擦的解決方式無非就是兩種，一種反目成仇；一種一笑泯恩仇。往往一笑泯恩仇的結果就是能得到一個真的朋友。產生矛盾的時候，要冷靜一點，多聽聽別人是怎麼想的，不要一意孤行，試著去理解，當然在理解的同時也要積極交換自己的想法，一般只要心意通了，就沒有什麼不能過的坎。

二、誠信。

誠信應該是交友的基礎了，你想要有一個好人緣，在誠信方面是不可以馬虎的。因為不會有人會喜歡滿口謊話的人。當別人都不清楚你說出的話到底是真是假時，交心就有點太奢侈了。肝膽相照，誠信待人，往往也會被人真誠相待。

三、有人情味。

做人要有人情味，講直白一點就是懂得人情世故，人類社會發展那麼多年，總有一些約定俗成的規定，你要懂，而且不僅要懂，還要做的比較好。關心他人，尊重他人，這都是最基本的，謙虛有禮貌那就更加讓你在他人眼中的形象加分了。首先就是要消除他們對你的心裡防備，讓他們能夠相信你，對你有個好印象，接下來的事情也就水到渠成了。

四、多和人緣好的人接觸。

人以類聚，所謂擁有好人緣的人，其實是有一種磁場存在的，就像太陽一樣，會溫暖周圍的人，她開朗陽光的性格會影響周圍的每一個人。所以多靠近那些同樣有好人緣的人，學習他們的待人接物的方式。

五、做一個有內涵的人。

其實好人緣實質就是要成為一個能招人喜歡的人，一般能被他人欣賞，都是有涵養的人，你懂得多，閱歷多，知道怎麼生活，別人跟你相處起來輕鬆快樂，而且還能學到很多東西，自然而然，你的人緣就會變好啦。

六、用心善待每一個人。

在一些細小的關鍵點上心，往往會讓人眼前一亮。關心他人，能察覺到別人細節方面的變化，會在一些不經意間感動他人，其實只要用心，別人可以體察到你交友的真誠，其實擁有好人緣不是一件難事。

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