明星們越來越流行分享護膚美妝，
其中不少還提到獨家的保養大法，
大王都暗搓搓拿小本本記下了！
甚至小貓咪都偷吃呢！
倪妮家這隻喵星人真是太機智了
今年30歲的倪妮，
街拍依然少女感滿滿！
這跟保養是絕對分不開的。
看到凍齡明星一邊倒地分享了燕窩，我馬上入手了最近小有名氣的呂愛燕窩試試！
呂老師燕窩試吃，關於燕窩你要知道這些！
據說這款純度高，品質好，性價比之王。而且是即食的，很適合上班族！
收到時瓶子外有層塑料封膜，
完全隔絕空氣。需要放冰箱保鮮。
瓶身標籤信息齊全，配料比較簡單。3.5g幹燕窩剛好是一次的量，所以即開即吃完最好。
買即食燕窩，要注意品質的好壞。湯汁夠清，透亮無雜質，為高純度上品。
純正的燕窩是如圖半透明而不是完全透明的，聞起來有一點蛋白的清香；完全透明無味的可要小心了，很可能用化學藥劑加工過，那樣寧可不吃。
將燕窩倒出瓶子，湯汁少，較濃稠，呈現條狀，這也是好物的表現。
即食燕窩一般都是用幹燕盞燉煮出來的，呂老師家的幹燕盞顏色米白，紋路清晰，而且手工幹挑，發頭高，這種品質就很好。
帶回辦公室一點都不安全，同事總想伸出黑手據為己有，防不勝防！
我買的這款是一份3瓶裝的，每次吃一瓶，一週2到3次，最適宜的時間是晚上或者早晨空腹吃。
但是由於它只有燕盞和純淨水，所以是沒有甜味的，只有淡淡的蛋白味。我三瓶都嘗試了不同的搭配，比直接吃要好吃很多！
木瓜雪耳燉燕窩
木瓜要挑熟的，雪耳提前泡好，加冰糖燉煮裝碗。
由於燕窩已經煮好，最後一步直接加到糖水裡就ok啦~
水果燕窩
這款吃起來非常清爽，酸酸甜甜的，下午吃一杯很提神。
先把水果切粒，分層裝在杯中，然後鋪一層燕窩在面上。
最後倒入甜牛奶即可。記得要甜牛奶哦，因為燕窩沒有甜味~
冰糖黑枸杞燕窩
燕窩加冰糖水，放上幾顆黑枸杞，就等著看神奇時刻吧！
黑枸杞由紫變藍，仔細觀察就能看到這個變化過程，最後整杯漸變非常漂亮。
3瓶裝是188元，算下來不到63元一瓶。好品質的燕窩自然是不會太便宜，但是作為一種對自己的投資，還是要堅持吃的，畢竟這條數也只是少喝幾杯奶茶而已！！
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愛吃燕窩的仙女們來說說你的私家保養秘訣呀~
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