一、家長：“我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。”
點評：
對大部分孩子不太合適，他們會從反面去理解，對有信心的孩子會有負面影響。
可以改為：
“你只要發揮出正常的水平，我們都可以接受。”
二、家長：“這幾天你什麼事都不用管，只管專心考試。”
點評：
會從側面加大對孩子的壓力，實際上是在提醒孩子：考試是蓋過一切最重要的事情。建議孩子也做一些考試之外力所能及的事情，可以緩解緊張和對考試的過度注意，有事可做比空著急更好。
可以改為：
“你主要負責考試，其他事情交給父母，我們各負其責。”
三、家長：“趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。”
點評：
睡眠對考試很重要，但是不能要求孩子提早上床休息，還是應該按照原有的作息規律，否則會影響孩子的睡眠。
可以改為：
“昨天你是這個時間睡覺的，今天也可以去睡覺了。”
四、家長："就拼這一把了!"
點評：
過分誇大高考的意義，這樣會對壓力大的孩子有負面影響，給孩子灌輸“賭博”的心態，不利於考生平穩地發揮。
可以改為：
“這次考試就當給自己一個總結、一個交代，按平常水平發揮就可以了。”
五、家長："考試的時候千萬不要緊張，我們在外面等你的好消息!"
點評：
考試緊張是一種正常的反應，告訴孩子千萬別緊張，其實是從反面誘導他緊張。“我們在外面等你”可能會讓孩子在考試過程中分心。
可以改為：
“考試緊張是正常的，別的同學也會緊張，讓我們一起分擔這種緊張吧!”
六、家長："考不好也沒事，大不了再考!"
點評：
反面表達了家長對孩子的不信任，尤其是對自尊心強的孩子有干擾作用，會有讓他提前放棄的意思，而且孩子能感覺到這不是父母真實的想法。
可以改為：
“陽光是為考任何分數的學生準備的，按自己的能力去考吧!”
七、家長："考好了，想去哪玩都行!"
點評：
這是一種獎勵，但這種獎勵會增加孩子額外的壓力，尤其是對獎懲比較敏感的孩子，容易使其分心，無法集中精力去考試，而是考慮如何得到獎勵。
可以改為：
“你盡力發揮吧，考完試，我們全家可以一起外出過個輕鬆的假期。”
八、家長："同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差。"
點評：
把自家孩子與別家的孩子做不恰當的比較，會引起孩子的反感，特別是成績不太好、缺乏自信的孩子，建議儘量不用。
可以改為：
“別家的孩子考多少分我們不在乎，只要你發揮出真實水平，我們就滿意了。”
高考志願規劃專家藺志鵬 簡介
▲藺志鵬 學霸高考首席志願規劃專家
藺志鵬是國家高考規劃高級認證師，國家心理諮詢師，學霸教育創始人，內蒙古高考資深媒體人，內蒙古高考頭條特約撰稿人，獨創四維一體報考模式！從事中學生學業規劃志願填報十餘年幫助上千家庭解決志願規劃的困惑，在各高校為大學生提供職業規劃以及培養規劃師不計其數。
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