大家好，今天我们继续分享如何训练守门员接传中球第二部分，希望大家喜欢！
封面
如果您还没有看过第一部分，请您先浏览第一部分，在继续浏览第二部分，今天的主要内容是接高空球的几个训练方法，我们现在开始：
热身：
我们继续讲传中训练，记住，接住高空球是处理飞向球门的传中球的方法之一。我们先开始接球的热身训练。
难度：中等
级别：所有级别
目标：热身
图1-场地设置
热身训练主要目标是在起跳之前让门将活动起来，将脚下活动和胳膊活动分开进行。
图2-门将活动脚步与胳膊
图3-干扰接球
干扰下接高空球
难度：中等
级别：中级—高级
目标：在干扰下接球
在第一个训练中我们要让进攻队员参与，进行干扰接球队员的接球。
图4-场地设置
门将要果断决定抢在进攻者之前在最高点将球拿下。
图5-要在最高点拿球
我们可以用手抛球然后逐步过渡到脚踢，一步步增加难度。
图6-逐渐增加难度
判断决策训练
难度：中等
级别：中级到高级
目标：做决定
和第二个训练类似，用更多的传中方式/轨迹让守门员判断落点，通过这个训练门将快速做决定的能力。
图7-场地设置
两个门将都可以抢同一个球。
图8-两名门将准备抢点
接球后的守门员必须跑向对方的球门，将球掷向对方球门。以这种方式训练队员进攻转换的能力，同时锻炼另一个门将回身扑救的能力
图9-接球后掷向对方球门
统计进球数会让这个训练更富有乐趣和竞争性。
图10-记录进球数据
真实场景演练
难度：高
级别：高级
目标：真实场景演练
第三个训练我们构建一个真实的场景，干扰除了门前的障碍物还有移动中的进攻者，他们可以抢点射门。
图11-场地设置
门将必须选择抢点接球或者等待扑救对手的射门。
图12-抢点接球
我们可以通过传不同类型的传中训练门将的决策能力，注意下面门将如何坚决的控制落点。
图13-控制落点1
图14-控制落点2
我们注意看这名门将，他在决定之前犹豫不定，而我们训练的目的就是解决犹豫的问题。
图15-出击犹豫错误实例
决策：
难度：高
级别：高级
目标：决策
在第四个训练中，我们要让门将出击处理来球，先传中给前锋，两个前锋可以抢点射门。
图16-场地设置
记住！守门员必须选择正确的技巧，可以跳起接球也可以将球击打出去。
图17-用正确的技巧解围
在这种情况下，我们需要快速反应做出决定。
图18-快速做决定
确保我们做出正确的选择，并且是及时有效的。
图19-确保决定是及时有效
我们的下一个训练内容是跳起和用拳击球，今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
閱讀更多 足球之路 的文章
