青少年足球肌力和体能训练理论知识第二部分

足球 抗癌的我 跑步 卡瓦尼 健身


比利时对阵日本比赛前瞻和预测

进球 日本 球队 马丁内斯 对阵 阵容 首发


足球基础:几个传接球能力提高训练方法

足球 国际足球 体育


西班牙战术分析:他们能够在淘汰赛中突出重围吗?

西甲 伊斯科 瓜迪奥拉 皇马 卢卡斯·席尔瓦


一个训练门将扑救前迈步的训练方法

国际足球 足球 体育


阿根廷V法国战术前瞻:阿根廷是否能拨云见日?

尼日利亚 巴內加 梅西 罗霍 伊瓜因


内马尔会成为本届比赛的金靴奖得主吗?

内马尔 哈里·凯恩 卢卡库 哈里·雷德克纳普 巴拿马


训练带球时变向能力的几个方法

克鲁伊夫 罗纳尔多 跑步 国际足球 体育


日本是否能成为亚洲之光挺进16强?

日本 本田圭佑 世界杯 塞内加尔 香川真司


日本VS波兰战前的五大看点,日本将面临什么样的剧本?

日本 莱万多夫斯基 世界杯 本田圭佑 塞内加尔


如何正确的练习倒挂金钩射门

足球 C罗 国际足球 体育


F组大戏即将开场,最神奇的剧本是否会就此上演?

足球 世界杯 奥乔亚 托尼·克罗斯 俄罗斯世界杯


梅西的五个经典过人技巧教学

梅西 足球 国际足球 体育


学习梅西这五个技巧助你成为球场王者

梅西 足球 国际足球 体育


今夜阿根廷是黯然离场还是重获新生?

足球 尼日利亚 梅西 世界杯 克罗地亚


青少年足球肌力和体能训练理论知识:第一部分

足球 橄榄球 网球 运动医学 体育


是C罗继续封神,还是伊朗创造历史?

足球 C罗 世界杯 梅西 摩洛哥


06.25 最流行的颠球技巧:ATW的正确练习方法

地球 足球


最流行的颠球技巧:ATW的正确练习方法

地球 足球 体育


阿根廷:梅西退出是毁灭还是重生?

西甲 梅西 世界杯 足球 意甲


如何克服扑救时的这个小细节

国际足球 足球 体育


扑救低平球最容易疏忽的重要细节及解决方案

国际足球 足球 体育


世界杯前瞻:比利时是否会变阵四后卫

英超 世界杯 杰克逊·马丁内斯 足球 博亚塔


世界杯现场C位出道,发朋友圈的姿势了解一下

足球 世界杯


没有“梅西”和“C罗”的尼日利亚,冰岛盯谁?

足球 尼日利亚 梅西 C罗 冰岛


克里斯蒂亚诺罗纳尔多穿裆技巧教学

罗纳尔多 C罗 足球 冬奥会 体育


今夜秘鲁大战法国:秘鲁的发音你读对了吗?

迪迪埃·德尚 博格巴 世界杯 法国 俄罗斯世界杯


敏捷梯脚步the Icky Shuffle教学示范

跑步 慢跑


如何在重大的比赛中不错失点球!

国际足球 足球


对阵突尼斯英格兰为什么多次从右路突破?突尼斯是如何应对的

突尼斯 乔丹·亨德森 阿什利·扬 利物浦 约翰·斯通斯


足球术语在执教过程中的正确运用

足球 Twitter 法律 瓜迪奥拉 克洛普


五个曾在世界杯中大放异彩的足球技巧

足球 世界杯 J罗 C罗 自行车


06.17 梅西失意!内马尔是否能抗起巴西的进攻大旗

内马尔 利昂内尔·梅西 巴西 菲利普·库迪尼奥 克罗地亚 澳大利亚 巴黎


比赛前瞻:伤愈归来的他状态到底如何?能否扛起巴西的大旗?

内马尔 库迪尼奥 克罗地亚 国际足球 足球


如何训练门将处理传中第五部分:海底捞月

国际足球 体育


德国赛前分析:主力阵容及潜在问题

约阿希姆·勒夫 罗伊斯 托马斯·穆勒 足球 博阿滕


面对战斗民族,沙特犯了哪些错误?

足球 阿德勒·阿卜杜拉 世界杯 切里舍夫 穆罕默德·奥马尔


花式足球技巧AKKA3000技巧教学

足球 体育


如何踢出一脚贯穿全场的长传

足球 体育


如何练习让你的长传踢得更远

足球 体育


如何练习足球中的速度,最后一点让你最快提升速度!

足球 拜仁慕尼黑 曼联 跑步 国际足球


如何训练球队在人数处于劣势的情况下推进比赛的能力

足球 梅西 利物浦 那不勒斯 伊斯科


三个可以提高控球、运球变向和急停启动能力的训练方法

足球 梅西 国际足球 体育


门将如何处理传中球之如何训练门将将球托出横梁

国际足球 足球 体育


巴西队后防分析:谁才是巴西后防的那个定海神针?

卢卡斯·席尔瓦 费尔南迪尼奥 保利尼奥 阿尔维斯 克罗地亚


五个欧冠级别的过人摆脱技巧教学

欧冠 内马尔 博阿滕 足球 自行车


梅西如何利用身体假动作突破详细分析

梅西 足球 体育


曼城的制胜秘笈:瓜迪奥拉的“20区域”训练法

英超 瓜迪奥拉 卢卡斯·席尔瓦 德甲 德布劳内


在比赛中如何正确地挑过门将

梅西 足球 罗本 国际足球 体育


如何像梅西一样成功的挑射守门员

梅西 足球 罗本 国际足球 体育


06.05 如何像梅西一样成功的挑射守门员

利昂内尔·梅西 阿尔扬·罗本


罗纳尔迪尼奥经典起球技巧教学

罗纳尔迪尼奥 足球 体育


06.04 必学的小罗经典起球技巧

罗纳尔迪尼奥 足球


如何训练守门员处理传中球第三部分:用拳击球

拳击 搏击 体育


如何训练门将用拳击球完成解围

拳击 搏击 体育


欧冠决赛复盘:皇马VS利物浦深度分析

欧冠 皇马 利物浦 马塞洛 英超


如何踢好前锋:前锋应该具备的几个素质

苏亚雷斯 足球 莱万多夫斯基 可视化 国际足球


一万小时定律放之四海皆准吗?他适合足球吗?

足球 篮球 小提琴 异类 体育


05.31 一万小时定律放之四海皆准吗?他适合足球吗?

足球 篮球 小提琴 异类


中前场球员必备:五个迪巴拉接球摆脱技巧

体育


五个简单有效的迪巴拉接球摆脱技巧

体育


4-4-2阵型的变化:4-4-2菱形阵详解

马克莱莱 齐达内 切尔西 皇马 曼联


如何成为像马拉多纳一样的进攻型中场

马拉多纳 世界杯 国际足球 体育


如何训练守门员接传中球第二部分:如何训练接高空球

国际足球 足球 体育


复盘!欧联杯决赛战术分析:一场典型的马竞式胜利

西甲 马德里竞技 马赛足球俱乐部 格列兹曼 戈丁


五个纯粹的花式足球技巧:就靠这五个技巧惊艳全场

足球 体育


想有像职业球员一样的第一脚触球,你需要这么练!

国际足球 体育


了解球员年龄和成熟度对于球员发展的重要性!

体育


学会这个接球小窍门,让你接队友长传球事半功倍!

体育


遭遇淘汰赛点球大战,我们应该这样科学面对!

齐达内 英国 国际足球 体育


如何训练守门员接传中球第1部分

足球 体育


谁更有可能在世界杯获得巴西的主力门将位置?

足球 世界杯 国际足球 体育


为什么你坚持跑步但一上场就趴窝?

跑步 慢跑 坎特 足球 健身


提高速度经常用这五个训练就可以了

健身 健康


连个接近实战的传接球综合训练方法


如何分辨足球技能学习的三个阶段

足球


五个炫酷的实用接球摆脱技巧

博格坎普 自行车 体育


几个实用的门将扑救训练方法

国际足球 足球 体育


欧冠回顾:拜仁欧冠失利只是因为裁判?

欧冠 拜仁慕尼黑 皇马 本泽马 德甲


这五个不用器械提升爆发力的训练,能全部完成的请举手!

跳远 健身 健康


一套适合训练比赛前进行热身准备的动态热身方法

健身 健康


用一个标志盘让你球感爆棚的10个训练方法

马拉多纳 肥牛牛布斯 罗纳尔迪尼奥 足球 体育


双脚均衡发展的重要性及其原因

足球 跑步 布斯克茨 梅西 哈维


如何正确强化我们的膝盖

健身 跑步 足球 体育


门将扑救低平球时的一个容易忽略的细节

国际足球 足球 体育


球员分析:格里兹曼深度分析(二)射门特点及各项技能分析

欧冠 马德里竞技 西甲 足球 皇马


足球基础:足球比赛中跑位需要注意的几个问题

足球 苏亚雷斯 哈维 国际足球 体育


如何提高被贴身紧逼下摆脱的能力及训练方法!

足球 体育


如何正确处理射门前的第一脚触球及训练方法

慢跑 跑步 国际足球 体育


传球力度之于渗透性传球的重要性

桑切斯 英国 乒乓球 巴萨 国际足球


传球力度之于渗透防线和对接球人的重要性!

桑切斯 英国 巴萨 乒乓球 国际足球


克里斯蒂亚诺罗纳尔多的五个经典技巧教学

C罗 罗纳尔多 足球 自行车 肥牛牛布斯


门将处理传中球时一个不容忽视的细节!

利物浦 国际足球 足球 体育


门将处理中球后,如果不注意这个细节,容易前功尽弃!

利物浦 国际足球 足球 体育


球员深度分析:是什么让格里兹曼如此优秀!

西甲 马德里竞技 西蒙尼 托蒂 格列兹曼


亨利标志性技巧:单腿彩虹起球

体育


足球技巧:罗纳尔迪尼奥的五个经典过人技巧教学

罗纳尔迪尼奥 肥牛牛布斯 足球 地掷球 国际足球


如何在多个防守队员的围追堵截下突出重围

体育


足球专项体能应该这么练:速度耐力训练法!

足球 田径 跑步 体育


用这四个自我训练方法让自己变得更快

慢跑


适合防守队员的五个实用技巧

马拉多纳 体育


如何组织训练,让队员在比赛中成为独立的思考者!

足球 体育


足球意识:什么是位置感及如何无球跑动!

足球 国际足球 体育


教练如何循序渐进将抢圈引入训练

体育


一种有氧高强度训练方法研究:背靠背小场比赛

跑步 足球 贝瑞·邦兹 体育


如何正确的进行压迫,压迫的的理念和原则。

曼城 足球 那不勒斯 英超 红牛


五个阿扎尔利用惯性过人的突破技巧

克鲁伊夫 罗纳尔多 国际足球 体育


五个非常适合小场比赛的足球技巧!

自行车 足球 齐达内 体育


C罗标志性技巧:踩单车身后切球变向

C罗 罗纳尔多 足球 克鲁伊夫 欧冠


按这五个要求训练,你就是优秀中场!

托尼·克罗斯 布斯克茨 哈维 国际足球 体育


梅西分析:学习梅西如何统治比赛

西甲 梅西 足球 巴萨 皇马


五个只属于小罗的顶级技巧

罗纳尔迪尼奥 自行车 朋友圈 体育


初学者教学:美女教练教你三部位颠球

美女 体育


防守不是傻大三粗!关于防守的几个要点

体育


波切蒂诺治下的托特纳姆热刺战术分析

英超 托特纳姆热刺 埃里克森 切尔西 哈里·凯恩


如何像诺伊尔一样手抛球

诺伊尔 足球 体育