時間才能證明一個人
陰虛火旺的人。火表現在外。虛表現在類。
陰虛火旺人的表現。陰虛火旺的人大多有這些表現。
- 心煩氣亂愛發脾氣。陰虛火旺的人愛發脾氣，特別是女性同志。女性經期陰虛火旺的人，心煩氣躁，愛發脾氣。同時肝胃不和的人，得了胃病也會發容易脾氣。
- 口乾口燥咽乾。咽喉疼痛。經虛火旺的人，肺，腸胃火旺的時候，就會表現為咽喉乾燥疼痛。
- 大便乾燥。肺氣虛，胃火旺的人，大便容易乾燥。幾天拉一次或者便秘結節。
- 手心腳心發熱。陰虛火旺的人，手心腳心容易發熱，到了冬天又會怕冷。
- 吃溫性熱性的食物就上火。喉嚨痛，牙痛。
陰虛火旺者的人群。陰虛火旺的人多為，胃氣虛，胃炎疾病，或者久咳不止，肺氣虛的人群。
陰虛火旺怎麼辦？
陰虛火旺屬於胃火虛的時候。
這個時候應該將胃火為主。以增加胃動力，胃腸蠕動，養胃健胃為主。多吃一些粗纖維食物。，健胃的食物，如，芹菜，山楂，雞內金，海帶，山藥，紅棗。
陰虛火旺，屬於肺氣虛的時候。
這個時候應該滋陰養肺，補肺為主。多吃一些養陰的食物，補肺氣的食物，如，銀耳，蓮子，百合，白扁豆，山藥，薏米，糯米等。
雲波生活
不吃藥就吃其他的來補~
凡陰虛體質者，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。此外，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物~
黛維娜時尚
陰虛火旺體質，其中的火旺，是相對陰的虛表現出來的相對旺盛，所以也有可能一定程度的陽虛，溫性的食物和藥物不是不能吃，關鍵看怎樣搭配吃，或者是怎樣調理好陰陽失調的體質。這個時候脾胃的運化功能，脾胃的後天之本就體現出重要性了。所以建議可以如果需要吃溫性的食物時，可以配合健脾胃，運中焦的，比如淮山，蓮子，芡實，黨參等等，也可以配合收斂相火的，比如淡鹽水，烏梅冰糖水等等。
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