長白山作為一座源遠流長的神山，除了美景，也一直流傳著許許多多的傳說，咱們的前輩老祖宗們腦洞也是開的蠻大的呀！
長白山，中國東北的著名山脈，又叫“白頭山”，“白頭”之意，也是漢語的表述方式，意即遠望此山，所見之山頂為白色，恰如白色的頭，故名。
有歷史記載，長白山的第一個名字叫做不鹹山。這個不老山脈有著她獨有的美麗傳說。
相傳在很久以前，每逢陰曆七月十五這一天，長白山必有天火噴出，天火是由火魔噴火而生，且燒到七七四十九天才能煙消雲散，這使得生靈塗炭，百姓流離失所。這時有一位姑娘主動召集群眾，決心除掉魔怪。族人為答謝救命之恩，給她起了一個美麗的名字：“日吉納”格格。
日吉納登上長白山頂，禱告風、雪二神，但由於風、雪二神力薄，無濟於事。於是日吉納又禱告天鵝女神，求她飛上天庭向玉帝借用治魔法寶，天鵝女神受其感動飛入天庭，天神賜她許多雪塊，歸來後交給了日吉納格格。
日吉納格格帶著冰冷刺骨的雪塊，登上了天池火山口，一頭鑽進了火口中，風、雪二神各展神術，很快將火口填平，燒紅了的山峰冷卻了，由於冷熱不均，一聲巨響過後，山峰坍塌下來，炸成個巨大的坑，這就是天池的形成起因。
由於她善良的內心，深得王母娘娘的喜愛，於是將她收為義女，這樣天上就有了七仙女。她時刻緬懷父老鄉親，將日吉納花籽撒向人間，於是長白山腳下就有了各種各樣的名貴藥材。
1、天女浴躬池的傳說
天女浴躬池：位於長白山北坡天文峰東側30公里處。為火山積水成湖，池圓而深，形如荷葉，故名圓池。圓池立有天女浴躬處碑。傳說很久以前，天宮的三位仙女到圓池沐浴，樹林裡飛出一群神鵲口中叼著朱果，小妹佛古倫誤食仙果懷孕生下一男孩，這男孩一出生就會行走和講話，相貌非凡，這就是滿族的祖先努爾哈赤。
2、“乾飯盆”的傳說
它是傳說中九九八十一個“乾飯盆”中最有名的，即江源縣大陽岔鎮境內的“乾飯盆”。 吉林省著名文化學者、民俗學專家說：“我第一次去是在1986年，進去以後感覺很奇怪，十分獨特，也十分危險。那裡氣壓特別低，我們一進去頭感覺很暈。發現在這裡特別容易迷失方向，因為指南針等任何儀器一到‘盆’裡就都失靈。而且森林茂密很難找路。迷路後一點辦法都沒有。我們第一次去的時候就在‘盆’裡困了一宿。當時我們就聽見附近鄉村有雞叫，可就是無法走出去。最後是鎮上的人把我們找了回來。”
曹保明還說，“乾飯盆”是一個世上少有的奇特景觀。因為人跡罕至，所以自然資源保護極好，有很多神秘未知生物有待研究。“乾飯盆”還蘊涵著獨特的人文文化資源，十分珍貴。千百年來留下了許多關於“乾飯盆”的傳說故事。
3、鎖龍的傳說
相傳在宇宙洪荒時，天地間不時出現了一條龐大的神龍在興風作浪，把個清明日月、朗朗乾坤攪擾得混混濁濁、斗轉星移，招惹得十二重靈霄都不得安寧。
玉皇大帝處理天機大事，面對天臣們厚厚的奏摺龍顏大怒，決心懲治神龍並造福於下界，即刻下旨調動悉數神兵天將，親自督陣以助士氣軍威。
這場征戰歷時七七四十九天，歷經九九八十一戰。交戰雙方勢均力敵，殺氣騰騰，你來我往，你進我擋，你死我活，越戰越勇，盡逞其能。神龍騰飛吞雲吐霧、狂風驟雨；神龍騰挪電閃雷鳴勢如破竹無阻擋。眾神兵吶喊助威勇向前，諸天將爭亮法寶車輪戰術耗猛龍。這仗直打得昏天暗地、日月無光，翻江倒海，地裂山崩，終於降服住了這條神龍
玉帝忙命天神用一條大鐵索牢牢地鎖住了神龍。從此，完全剝奪了神龍的一切自由。
光陰似箭，日月如梭。蒼桑歷史，幾多變遷，當年的那條神龍早已經改變模樣，形成了如今的長白山脈。
當年的龍首變成了白頭山群峰，天池是龍口，瀑布是龍涎，逶迤起伏、綿延不斷的龍體便是龍崗大山了，龍鱗是千里森林，龍爪劃出了二十四條溝谷及渾江八支流和三江通海，長長的龍尾巴竟甩到了瀋陽城的東陵和北陵。據說在很多年前，還真有人在天池旁親眼目睹了當年玉皇大帝鎖押神龍的那根大鐵鏈呢！
4、雲婆婆和霧奶奶的傳說
天宮裡的七仙女偷偷到人間賞景，發現了長白山天池。藍藍的池水、青青的山巒吸引了她們，不約而同下去洗浴。七個美麗少女的身姿，在池中嬉戲。天池邊有不少砍柴的男人，很容易看到七仙女的隱私。雲婆婆和霧奶奶為了保護她們，當有人偷看時，就用雲霧把她們遮蓋起來。後來，為了讓人間的好人能欣賞仙女的美麗，定了一個不成文的律條，凡是沒有偷過情的好男人都可以看到，偷過情的壞男人不讓看到。
5、寶鏡的傳說
據說，天池原是太白金星的一面寶鏡。西王母娘娘有兩個花容月貌的女兒，誰也難辨姐妹倆究竟誰更美麗。在一次蟠桃盛會上，太白金星掏出寶鏡說，只要用它一照，就能看到誰更美。小女兒先接過鏡子一照，便羞澀地遞給了姐姐。姐姐對著鏡子左顧右盼，越看越覺得自己漂亮。這時，寶鏡說話了：“我看，還是妹妹更漂亮。”姐姐一氣之下，當即將寶鏡拋下瑤池，落到人間變成了天池……
6、松樺戀的傳說
小松和小華是青梅竹馬的戀人，在他們就要結婚那年，村裡遭了災，鄉親們死的死、逃的逃，為了謀生，他倆便一起闖關東去了。
一路上他們歷盡了千難萬險，終於來到了長白山腳下。長白山可是個好地方，只要你勤勞能幹，這裡土地就會給你豐厚的回報。小松和小樺聽說挖參能掙大錢，他倆便幹起了這門營生。挖參可不是件容易的事，要往深山老林裡走，那裡終年不見天日，毒蛇猛獸的危險先不必說，光是成群的小蛟就能把人吃了。日子過得雖然很苦，但兩個心愛的人每天廝守在一起，卻覺得很幸福。閒暇時，小華常依偎在小松的懷裡，憧憬美好未來。
小松和小樺心地善良，他們挖參掙來的錢大部分都接濟了窮苦百姓，自己留下一小部分買柴米油鹽。天長日久小松和小華成了百姓心中善良形象的化身，還有人乾脆就說他倆是人參娃娃和人參姑娘，專門到人間來救助窮苦百姓的。
轉眼到了秋天，該是下山的季節了。小松和小樺想再挖些參，就在山上多呆了一會，正巧山下有個叫孫來財的地主，帶著家丁出來打獵，這個地主外號孫貪財，家裡糧滿倉、豬滿圈，可他還是貪心不足，這次打獵他心裡還惦記著要是能挖苗大山參，可就發大財了。他帶著家丁在林子裡轉悠，遠遠地看見小松和小華。小華穿著紅襖綠褲在林子裡特別顯眼，孫貪財緊盯著他倆，眼珠子都直了，他想這時候挖參的早下山了，怪不得老百姓說這山有人參娃和人參姑娘呢，敢情被我這好命的碰上了，說什麼也不能讓這兩個人參精跑了，小松和小華見一大群人喊著、叫著奔他倆衝過來，以為是遇上搶匪了，趕緊就往山上跑，孫貪財哪裡肯罷休，眼看就要追上了，小松小華沒辦法，只好把辛苦幾個月挖來的山參全扔下，繼續往山上跑，孫貪財到跟前一看是些小山參，這下他更加斷定小松和小樺是人參精了。他想，天越來越冷，就是人參在山頂也活不下去，乾脆就封了下山的路，看這兩個人參精不束手就擒。
小松和小華在山上又冷又餓，一往山下走，孫貪財的家丁就來抓他們。長白山氣候變化快，落雪也早。這天晚上天特別冷，小松和小樺緊緊依偎順一起，希望用自己的體溫給對方一些溫暖，可是大雪無情，一場鋪天蓋地的雪，就這樣掩埋了兩個相愛的人。
第二年春暖花開的時候，人們驚奇的發現在小松和小樺死去的地方長出了兩棵樹，一是松樹，一棵是樺樹，兩棵樹並排生長，枝幹宛如兩個相擁的手臂，相互交錯。人們都說這兩棵樹是小松和小樺的化身，象徵著忠貞不渝的愛情。所以今天到這來旅遊的人，不論青年男女還是老年夫婦都要在這合影留念。日子久了，“松樺戀”便成了長白山著名景觀。
7、王池的傳說
王池位於長白山西南坡距離天池二十五華里的地方，是長白山“七十二龍潭”之一，池水清澈見底，無望宛若一輪皎月，鑲嵌在林海之中，素有“王池笑月”之美譽。
傳說，努爾哈赤乳名小罕子，從小家裡很窮，聽說長白山老林子裡有人參，很值錢，為了活命，他想上山挖參，可是他從來沒有放過山，更別說見過人參了，於是就想搭個伴一起進山。老放山的見他是個初把，怕贅腳中，誰也不肯帶他。沒辦法，他只好 一個人進山。
小罕子在山裡苦巴苦熬地幹了一年，沒挖著人參，反落了一身病，全身骨頭節都疼，胳膊伸不直，兩條腿都站不起來，走路得爬著走。為能尋條活路，他朝家的方向爬去。他爬過了七道溝，八道梁，衣服刮破了，手和膝蓋也磨破了，可他並沒有灰心，又不知爬了多少天，終於累得精疲力竭，再也動彈不得。
小罕子只覺渴得難受，他四處張望，忽見前方不到十丈遠的草地上有一個大水池，他艱難的向水池爬去，當他爬到水池邊正要喝水時，只見一條金龍口含龍珠趴在水裡，聽老人說 ，人吃了龍珠，可以強身健休，百毒辣不侵。反正也不知道自己能否走出長白山，倒不如冒險搶龍珠，或許還能活命。想到這，他使出全身的力量，猛地向前一縱，兩手抓住了金龍的尾巴，金龍受驚，向水的深處扎去，把小罕子也拖到了深水裡。說來也怪，小罕子落水的地方，水立時向兩邊分開，出現一條光亮大道。小罕子連累帶餓，兩眼直冒金星，他拼死爬上龍頭，一把掏出龍嘴裡的龍珠，塞進口中，光滑溜圓的龍珠有種清涼爽口的感覺，他一嚥唾沫，龍珠滑到肚裡，頓時肚裡一陣發熱，他急忙爬上岸，隨後，昏死過去。
熾熱的陽光烤醒了小罕子，他試著使自己站起來，只覺得肚子不餓了，人也精神了，深奧有用不完的力氣。他走到池邊，只見金龍早已不知去向，他跪下磕了三個頭說：“等他年我飛黃騰達了，一定來報答你”。言罷便下崗山去了。
後來，小罕子當了皇帝，第一件事就是帶領文武大臣到長白山祭祖。他祭完祖先以後，經歷了許多波折找到了那個水池。他站在水池邊和他的臣子講述了他和這個水池的故事，並命名這水水池為王池。
8、白雲峰傳說
從前，長白山下住著一戶王姓人家，家中只有母子二人。老孃年邁，兒子王生不辭辛苦的贍養娘親。有一年，娘突然得病，為給娘治病，雖然手中無錢，他也東借西湊，請大夫診治，只要把孃的病治好，拉饑荒他都認可，可大夫請了好幾個，偏方用了不少，孃的病仍未減輕。這時有位白髮老人告訴他：“孩子，要治好你孃的病就得到長白山最高峰上去採藥治病喲。不過上長白山最高峰可不是件容易的事喲，山高路險，懸崖難攀不說，就是那山上的狼蟲虎豹這一關都難過呀。上山討藥，凶多吉少，弄不好，小命就得扔到山上，難喲。”王生是個孝子，說：“只要能給娘治好病，上刀山下火海，我都心甘情願，沒有娘，哪有我，為了娘，自己豁出去了。”娘聽說兒子為她上山採藥，怕出危險，百般阻攔。王生怕娘擔心，就說：“聽娘話，不去了。”他瞞著娘說到別的地方抓藥。把娘託付給鄰居，他拿著獵槍，揹著乾糧就向長白山的最高峰進發了。
王生克服重重困難，戰勝狼蟲虎豹，歷盡千辛萬苦，到達了長白山最高峰下。他攀懸崖，登峭壁，爬陡坡，手劃破了，腳磨壞了，鮮血滴在岩石上，他全然不顧，包紮包紮繼續向上攀登。終於在一天太陽出來的時候，他爬上最高峰的山頂。舉目遠眺，茫茫林海，松濤滾滾，綠浪翻滾，濤濤白河，曲曲彎彎，銀鏈一般，那明鏡般的天池，幽靜的躺在腳下，他腳踏峰巔，頭頂雲天，猶如步入仙境一般。他無心欣賞白山美景，一心為娘採藥，舉目一看，山上到處是又白又亮的石片，心想，這就是白髮老人說的能治娘病的好藥吧，於是他就包了一些回到家中。
娘見兒子回來，欣喜得流出了熱淚。白髮老人看見這些石片，高興地說：“就是它，你看他色白異常，其涼徹骨，正是給你娘治病的藥喲。”眾人見了還以為是冰片呢。王生趕緊拿些小片片磨成細末，給娘喝下，真靈，孃的病果然很快的就好了。
王生上山採到靈丹妙藥這件事很快地傳開了，不少人聽說後就到長白山的最高峰上去採藥。可是人們一到峰頂，看到的是層層白雲，再也找不到王生採的那種藥了。從此，人們都把長白山的最高峰稱之為白雲峰。
9、長白山藍莓的傳說
一萬年前，長白山頂噴出了濃濃的烈焰，火山噴發讓長白山整個兒變了樣。從此，一汪碧水出現在長白山中。這就是今天人們看到的長白山天池。從此天池龍王就落戶在這裡。
天池龍王有兩個女兒，老大叫藍莓，老二叫藍英。姐妹兒倆長得賽過天仙，人見人愛。這年夏天，長白山區妖風四起，群魔亂舞，到處都是恐怖的景象。“父王，讓我和藍英去斬除妖魔，讓長白山恢復往日的安寧吧。”藍莓向天池龍王請求道。天池龍王沉思良久，同意藍莓的請求。“一定要小心啊。”老龍王再三叮囑姐倆。
姐倆經過一番準備，駕馭風頭，向蓮花甸方向飛去。這蓮花甸本是一大片荷花生長的水池，輕風一吹，荷葉搖動，景色優美。可最近一段時間五步蛇精將水池霸佔，在這裡施行妖術，攪得這裡每天霧氣騰騰，淫雨下個不停。藍莓和藍英在岸邊也悄悄降落雲頭，池中佈滿殺氣，兩人正在岸邊觀察情況，忽然，一股浪花掀起，水中露出大塊的鱗片，五步蛇精瘋狂地躍出水面，兇狠地撲向姐妹倆。藍莓舞劍相迎，藍英也舉起鎮妖棒，兩人奮力同五步蛇精打鬥起來。經過一番殊死搏鬥，姐妹倆都已累得疲憊不堪。“趕快回去告訴父王，讓他馬上增兵，咱們一定要消滅五步蛇。”藍莓一邊與蛇精拚打，一邊告訴妹妹。“那你？”藍英有些猶豫。“別管我了，再晚就來不及了。”藍英駕起雲頭，向長白山天池飛去。
此時，五步蛇精見只剩下藍莓一個人，更加來了神兒，它一躍而起躥出水面幾米高，將一股毒液噴向藍莓，藍莓來不及躲閃，被劇毒蛇液毒倒。
話說天池龍王聽了藍英的敘述趕緊率領幾員戰將親自來戰蛇精。看到自己的愛女躺在池邊，老龍王悔恨不迭。“我不該讓你姐妹倆來呀。”聲音驚動了五步蛇精，它又一次躍出水面，老龍王等一擁而上，蛇精還沒等回過神來，便葬身池水中。
從此，蓮花甸便長出了成片的綠矮棵植物，上面結滿了紫黑色的果實，人們叫她藍莓。這藍莓吃起來甜甜的，她的汁液可以做酒，可以入藥，也可以做飲料，營養豐富著呢。而大甸子最接近水面的部分，則長滿了鱗狀的草墩，人們說這是五步蛇精的肉皮，它要永遠長在藍莓的底部，給藍莓這種植物提供養分，為藍莓服務，以贖罪過。
天池龍王的愛女化作藍莓後，老龍王終日思念，每到夜深人靜之時，小龍女藍莓就聽到父王的哭泣聲，終於有一天，因為天天哭日日想，老龍王感覺視力模糊，快要瞎了。一天夜裡，小龍女給父王託了一個夢，她像以前一樣撒著嬌撲到父王的懷中，說道:"父王，您不用牽掛女兒，我雖為女兒身，但我身上也流著您的血脈，我是龍女，我也應為保衛家園盡一份職責。您應該為我感到自豪，看到您日夜哭泣，我真的好心痛，如果您思念我就每天吃幾枚藍莓果，那是我的血液化成的，能夠治好您的眼睛。”老龍王第二天起來後就照著女兒所說的話，每天吃幾枚藍莓果，三個月後他的眼睛果然復明了。由於藍莓這種果實給百姓帶來了實惠，天池龍王為了紀念女兒，施以法術，從此，整個長白山區都長滿了這種植物。從此以後，長白山腳下的人們不管誰的眼睛有毛病都到山上摘藍莓果吃，真的很神奇。因此人們又稱它為眼睛的保護神。
10、長白山林蛙油的傳說1
相傳清王朝始祖努爾哈赤年輕時，曾聽一術士指點，說遼中永陵（今遼寧新賓）有山，勢如龍騰，內蘊王氣，若以葬人，其後代必得天下。因思欲揹負先祖遺骨前往安葬。
時值冬季，長白山區異常冷酷。他因旅途勞頓，疲憊交加，不幸途中染病，再由於飢渴難耐，便潦倒於一河邊。掙扎中欲取河冰化水煮凍乾糧，偶見破冰之處有一凍幹哈蟆。雖飢餓之極，努爾哈赤亦不捨得一次吃完，便將哈蟆撕作兩瓣，取其一隨冰煮下。待水開時，忽然發現這半隻哈蟆腹內的一塊只有拇指般大小的脂狀物，竟漲滿裝了一鹿蹄碗。食後頓覺元氣立升，渾身勁從底起，疲勞全無，精神大振。
遂起身夜行，身負祖先遺骨持續80里路而不覺飢乏。因而想到這哈蟆體內之物是不可多得的極好食品。此後，努爾哈赤率軍征戰，每臨陣前必令將士服食哈蟆油以壯軍力。
入關立朝之後，清皇族遂將哈蟆油列為貢品，每年由長白山區地方官員進奉食用，以期延年益壽，強筋壯體。後宮嬪妃們則以此駐容保顏，永持芳華。
此種哈蟆即為生長在長白山區的中國吉林長白山林蛙。民間百姓常以林蛙油作為孝敬老人之上乘滋補營養品。體弱久病者，婦女及生長期弱體質孩童亦可用以扶持。
11、哈士蟆的傳說2
相傳很久以前的一天，天宮的三位仙女又來到長白山天池沐浴。這時，空中飛來一隻仙鶴，口中銜著一枚紅果，它將紅果放在了小妹的衣服上，便飛走了。三姐妹浴後穿衣，小妹發現了紅果，紅果散發著香甜的氣味，小妹不聲不響將其含於口中，忙碌中，紅果竟咽入腹中。三姐妹欲迴天宮時，小妹自覺身子沉重，難以飛起，無奈兩位姐姐飛回天宮，小妹卻留在人間。
小妹誤食紅果後便懷孕了，它日過後生育一男，取名大罕。小仙女深知自己秉承天意，養育天子，為了兒子強壯、聰明，她經常給兒子燜哈士蟆，燉人參、食靈芝。大罕長大了，一天母親將大罕叫到身邊，講述了他的來歷，告訴他是上天所生，他將成為一朝君主，普天下眾生，此乃天意。天意不可違，不要讓母親失望，你下山去吧，臨行前，母親又囑咐道，你吃的哈士蟆（林蛙）、人參、靈芝等，我已遍撒長白山脈，你適時取爾用之。大罕下山，說服百姓，統一部落，日漸強大，終於打敗大遼，建立金國，建都於赫圖阿拉城（今遼寧新賓永陵）。努爾哈赤得天下後，不忘祖訓，將哈士蟆油列為宮廷貢品。燜哈士蟆列為滿漢全席的一道名菜。“哈士蟆”在女真族語的意思表示聖潔和神聖的意思。
12、長白山瀑布傳說
很早很早以前，有個叫平安屯的地方，屯裡有一對孿生兄弟，老大叫王林，老二叫王木，二人生得膀大腰圓，力氣超人。老大用箭，箭無虛發；老二使鏢，百發百中。他們以種地打獵維持生活。
這一年，平安屯方圓幾百裡，一滴雨也沒下，土地旱得裂了縫，不少人畜也因缺水而死去。
眼見這般光景，兄弟倆決定找水源，解旱情。聽說長白山上有個天池。那裡有取之不盡的水，但是它被群山圍繞，流不出來，要想流下來，就得將天池劈出豁口。兄弟倆決定劈山，就打點打點，上路了。
一路上，兄弟二人曉行夜宿，飢餐渴飲，到了山下。這時紅日西沉，鳥兒歸林，二人準備找個住的地方，歇息一宿，明日登山，見山根有一茅屋，他們就走了進去。屋內有一老者，八十許，鶴髮童顏，二目炯炯有神。二人跟老者說要借住一宿，明日登山，老者很爽快地應允了，還用松仁餅，山野菜招待他們。老者問二人因何上山，哥倆說明來意，老者一聽，頭搖得像拔浪鼓似地說：“難喲，難喲，這山裡有個水怪，身高五丈有餘，頭上有兩個鋒利的犄角，眼賽銅鈴，一張血盆大口，一口可將人吞下去，兩支大手好似簸箕，抓一個人如同抓一隻小雞。他白天在岸上，夜晚進水裡，天池由他獨霸，誰也甭想近前，你們倆去了也是送死。”老大王林說：“為了水，送死也情願。”老二王木說：“反正沒有水也是死，就去闖一闖，萬一真的鬥過水怪，不就可以劈山引水了。”老爺爺說：“為了不讓你哥倆丟了小命，我送給你們一個葫蘆，這葫蘆將蓋一打開，說聲：“水來，水來”水就出來了，它能澆五畝多地呢。有了它飲水做飯都可以了。”老二王木問：“老爺爺，這水再多點，把全村的地都澆了不行嗎?”老爺爺說：“這水只夠你們一家，別人家用就不夠了，到了這般光景別管那麼多丁。”老大王林說：“那可不中，咱不能眼看別人受罪不管呀?”老二王木說：“對，為了眾鄉親，萬一劈山不成，死也甘心。”老者見二人執意要劈山，就說：“你倆是熱心腸的孩子，非要去的話，我給你們倆三支箭，三支鏢，你倆拿去，用箭射頭，用鏢打心，要膽大，心細，手狠。打死水怪後，先砍下他的左犄角，念道：‘犄角犄角，快快變鎬。’用這鎬劈山；再砍下他的右犄角，再念：‘犄角犄角，快快變鍬。’就用這鍬開溝引水。你倆切記在心，天色已晚，早早歇息去吧。”
第二天，二人醒來，房子和老者都不見了，倆人原來躺在樹底下。再看看老者給的箭和鏢，依然在身，明白了，這一定是仙人指點。據說這位老者正是太白金星點化二人。
兄弟二人，翻過九十九道嶺，爬了九十九座崖，到了天池邊。正想找水怪，只聽：“何方人氏如此大膽。”隨著聲音，只見天池掀起大波，隨波鑽出來個蝦兵，照二人就打。王林拈弓射箭，將蝦兵射死。
這時水怪從池中騰起，張著血盆大口就向王木撲來，王林拿出箭向水怪射去，射進他的嘴裡。水怪連叫兩聲閉上了嘴。又伸出胳膊向王林抓來。王木嘎的一鏢，正中他的前胸。水怪咆哮著向二人撲來，哥倆不慌不忙，一個拈弓搭箭，一個手持飛鏢待水怪撲向近前，一箭射中腦門，一鏢打在心窩，水怪倒在地上掙扎，哥倆又補了一箭一鏢，水怪不能動了，他倆趕緊剁下水怪的犄角。
王林拿起一個犄角念：“犄角犄角，快快變鎬。”它就變成一把大鎬，王木拿起另一個犄角念：“犄角犄角，快快變鍬。”它就變作一把鋒利的尖鍬。老大王林卡卡卡三鎬，就把大山劈開，天池的水從豁口流了出來。老二王木用鍬挖溝，水順溝而下，鍬到哪，水到哪，就這樣，挖呀挖呀，一直把水引到山下，引到屯裡。旱情解除了，鄉親們得救了，當人們飲上這甘甜的天池水無不誇獎這對無私無畏的孿生兄弟。大家管天池的缺口叫長白山瀑布。從此長白山瀑布就日夜不息的為人們而奔忙流淌。
13、長白山淫羊藿的傳說1
相傳在長白山區有一壯年光棍漢，名叫魏武。父母早喪，靠給東家放羊維護生活。他每日早出晚歸，趕著40餘隻羊往來近百餘里路，很是辛苦疲勞。
臨近知天命的年齡時，東家也是看他厚道肯幹，便將家中喪偶的女傭許配給他為妻。這魏武自然十分高興，放起羊來也格外有精神。
誰知由於他常年出入山林，坐倒木、臥草地，積下了難言的病症。而妻子正當壯年，精力旺盛，床第之間，魏武常常落於下風，總是敗興。時間長了，媳婦難免要數落幾句：虧你名叫魏武，原來不過是銀樣蠟槍頭。這魏武被媳婦斥責也是羞愧難當，時常默默地哀聲嘆氣。
這一日，他坐在草地上看羊吃草。見羊群中的老公頭羊不斷地追逐母羊。心裡不由地想，這老羊也比我強啊！看著看著，他忽然想起了：這老公羊每當與母羊多次交配之後，總是離群到遠處吃一些草，而在回來之後又不斷地追母羊。這回他上心了，決心去看個究竟。
他尾隨老公羊，見它到林邊的灌木叢中去啃吃一種不知名的草。這種草葉青，狀如杏葉，一根上長著三枝九葉，高達一、二尺。吃了一陣，老公羊彷彿恢復了體力，又生龍活虎般地跑了回來。
這魏武也是經過世故的有心人，他採了一大捆回家，讓媳婦給他做菜、泡水地又吃又喝，漸漸地他感覺這種草很有作用，身體又恢復了原來的活力。他媳婦也自然獨自經常上山採集這種草給他補養。
一日，他媳婦回家悄悄地告訴魏武說，東家的老伴也經常抱怨東家不行事。魏武就讓媳婦也幫助東家老伴給東家吃這種草。日子一天天地過去，魏武也就把這件事情忘了。
忽然有一天，東家把魏武悄悄地叫到一邊問，你打哪知道有這種草的。魏武這才把事情一五一十地說給東家聽。此後，村上的人也漸漸地知道了這種草的神奇效用。因它沒有名字，人們就叫它“三枝九葉草”。
這種草就是現在長白山區的珍稀藥用植物淫羊藿。魏武的發現還真給後人留下了一味很珍貴的滋味強壯藥材呢！
14、長白山淫羊藿的傳說2
據說花貓仙子撒向長白山的仙藥後來生根發芽，長成了約30～50cm高的植物，莖頂呈明顯三分枝，每枝有9枚葉片，當地百姓稱其為三枝九葉草，現代中醫學稱其為淫羊藿。
15、朝鮮族吃冷麵的傳說
朝鮮族自古有在農曆正月初四中午吃冷麵的習俗。說是這一天吃上長長的冷麵，就會長命百歲，故冷麵又被稱作“長壽麵”。
相傳玉皇大帝的七位仙女，厭倦了天上冷清的生活，便瞞著玉皇大帝，偷偷飄降在長白山天池。她們戲水為樂，日子過得逍遙快活。正月初四這天，最小的仙女在淋浴時，突然發現一個白衣秀士走來，急忙上岸了衣裳躲避。就在這時，一隻大鳥突然從天而降，銜走了仙女的衣裳，仙女羞得欲躲回水中。說時遲那時快，只見白衣秀士搭箭就射，大鳥大吃一驚，拋下衣裳展翅就逃，而衣裳卻不偏不倚地飄落在仙女身上。於是，白衣秀士成了七位仙女的座上賓，她們精心調製了冷麵請秀士品償。秀士從沒吃過如此美味的麵條，便向仙女們討教做面的方法，下山以後仿照製作，並傳授給了自己的子孫。秀士活到很大年齡，並且子孫滿堂，他所傳授下來的冷麵便被稱作“長壽麵”。於是，每年農曆正月初四吃“長壽麵”就成了朝鮮族的傳統習俗。
16、滿族的傳說
相傳，在長白山的東北，有一座布庫裡山，山上有一個湖泊，叫布勒瑚裡湖，又叫布兒裡湖。這裡景色秀美，很久很久以前的一天，有三位仙女從天而降，來到湖中沐浴。這三位仙女，是姐妹三人，老大叫恩古倫，老二叫正古倫，老三叫佛庫倫。正當她們在湖中嬉戲之時，忽然飛來一隻口銜朱果的喜鵲，在三妹佛庫倫頭上盤旋不去。佛庫倫舉起手來，想把它趕走，只見那喜鵲丟下口中朱果，正好落在佛庫倫的手中。佛庫倫，想它一準好吃，禁不住就把它含在嘴裡。佛庫倫沐浴罷，上岸穿衣，那朱果卻神不知鬼不覺地吞進了肚子。很快，佛庫倫發現肚子裡有下墜的異樣感覺，她意識到自己怕是懷孕了。她對姐姐們說：“我身體變得沉重了，恐怕不能和你們一同再回到天上去了，我該怎麼辦呢?”她的兩位姐姐安慰她說：“我們是仙女，吃過長生不老的仙丹，量也不會有什麼大不了的。你現在這個樣子，應該說是天意如此，等你生下孩子，身子變輕了，再升上天去也不遲嘛。”說罷，兩個姐姐道別後飛昇而去。於是，佛庫倫隻身留在長白山，不久生下了一個男孩，姓愛新覺羅。他就是傳說中滿洲的始祖布庫裡雍順。
據說，他一生下來就會說話，又像人們所說的“見風長”，轉眼就長成丁大人。佛庫倫把如何懷他生他的緣由，一一告訴了他。最後還對他說：“是上天讓我生了你，生你是為了平息天下的混亂。你要從頭做起。順這條溪水一直往下，就是你首先立足的地方。”說完，天女佛庫倫就隱形消失了，重返天國去了。
按照母親指示的方向，布庫裡雍順乘一葉小船，來到一處有人居住的地方。他舍舟登上岸來，端坐在岸邊養神。這裡是長白山東南一個叫鄂謨輝的地方，這地方有一座小小的鄂多理城(今吉林敦化市)，城裡住有三姓的人，為了爭當龍頭老大，誰也不服誰，彼此相傷，廝殺不已，可長時間也分不出勝負來。這天，正趕上一個人到河邊汲水，見布庫裡雍順是個相貌偉岸、舉止端莊的人，馬上趕回去告訴那些還在械鬥的人們：“你們不要在這裡再爭下去了，我在取水的地方遇上了一位奇人，看樣子是有來歷的，我想他會公正地平息我們的爭鬥，大家何不去見他一見呢?”三姓的人聽他這麼一說，既驚異又好奇，停止了械鬥，爭相來到河邊想去看個究竟。一看布庫裡雍順，果然覺得他氣度非凡，大家就問起他的來歷。布庫裡雍順對他們說道：“我是天女佛庫倫所生，姓愛新覺羅，名叫布庫裡雍順，是上天讓我來平息你們的混亂和爭鬥的。”幾個人把他舉過肩頭抬了回來。從此，鄂多理城的三姓人再也不爭鬥了，他們共同推舉布庫裡雍順做了首領，還把百里女嫁給他做妻子。
布庫裡雍順以後，又經過了好幾代。這時候，他的子孫不能團結部眾，過去的部屬發動了變亂，攻破了鄂多理城，他的子孫幾乎給殺光了。惟一逃脫的，是一個小男孩，他的名字叫樊察。他從城裡逃到野外，眼看追兵就要趕到了。在這千鈞一髮之際，忽地飛來一隻神鵲，落在了他的頭上，追兵誤認為這隻鵲是落到了一段枯樹上，找不到人他們就折轉回去了。就這樣，他逃過一劫，得免一死。在《滿洲實錄》中，還配有《神鵲救樊察圖》。滿洲僅有的一點骨血給保住了，從此其後代生息繁衍。
17、八旗的傳說
過去有“從龍人關”之說，其實從龍人關說的是八條小龍。開始，這八條小龍並不團結，相互之間經常發生你爭我鬥，逞強好勝。有一天，天上的玉皇大帝得知他們的事後，就召見天使說：“地上有人向我告狀，日頭和月亮總是在一起，這樣天天都是白天，半陰半陽的，人們感到很不舒服，總是吃不下飯，睡不好覺，莊稼也長不好了。”人們很著急，都要求把他們分開。你傳我的諭旨，命令八條小龍來完成。
這八條小龍知道命令後，都想立頭功，個個爭先恐後，這個來，那個去，搬月亮，挪日頭，不管費多大的勁兒，怎麼也弄不動，大家急得抓耳撓腮，一點好辦法也想不出來了。
正在無計可施時，龍王威風凜凜地來到他們面前，責問：“這麼長的時間，你們為什麼沒有完成玉帝交給的任務？”
小龍紛紛搶著說：“日頭、月亮太沉了，我們都使出了吃奶的勁，整天都跟著月亮和日頭後頭跑，總是追不上，有時追上也是跑不動，有時跑到頭裡也是攔不住，還是被它們撞到一邊去了。”
龍王問：“你們是怎麼去的？”
小龍們回答說：“我們是一個接一個去的。”
龍王聽後，大發雷霆，當即罵道：”你們這幫笨蛋，都趕不上下界凡人，他們還知道，人心齊泰山移呢！如果你們團結起來，不就可以了嘛。假如你們各拿一隻箭，用力一掰就斷了。如果把這8只箭綁在一起，還能掰斷嗎？過去你們不能取勝，就是單個力量太弱的緣故。”
小龍們一聽，恍然大悟，當即表示組合到一起，重新回到了天上，相互結合在一起，正像中文字的金字，金字也正好八畫，實際上就是八條小龍組合而成。金字塔兩條龍頭合在一起，變成了金字頭上的尖，他們齊心協力，像個楔子，在日頭和月亮之間一拱，就真的把日頭和月亮給拱開了。日頭和月亮分開後，由於日頭跑得快，很就跑到前頭去了。月亮跑得慢，就落在了後邊。
這八條小龍完成了任務，也累得筋疲力盡，紛紛朝地上掉下去，此時，颳起一陣大風。說來也巧，不知道從哪刮來八塊顏色不同的大布落在地上，正巧每條龍落在一塊布上，它們不僅落在布上還長在了布上。
後來，後金國將這八塊帶有龍圖案的布當成了旗標，由於八條龍和八塊布的顏色不同，所以才有了不同的旗色。
白色的小龍落在黃布上，就變成後來的正黃旗；藍色的小龍落在白布上，就變成後來的正白旗；黃色的小龍落在紅布上，就變成後來的正紅旗；樹皮色的小龍落在藍布上，就變成後來的正藍旗。一條小龍，雖然落在黃布上，由於黃布外邊鑲上了一條紅邊，所以就叫鑲黃旗；一條小龍，雖然也落到白布上，但白布外邊鑲上了一條紅邊，所以就叫鑲白旗；一條小龍落到了紅布上，由於紅布外邊鑲了一條白邊，所以就叫鑲紅旗；另外一條小龍落在藍布上，也是由於外邊鑲了一條紅邊，所以叫鑲藍旗。這些旗上都有一條小龍，也都有與明字搏鬥的場面，還有云彩、火焰等。
不要跟祖先比腦洞，一座長白山就有這麼多傳說！
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