盛夏的果實莫文蔚 - 回蔚莫文蔚巡迴演唱會@臺北小巨蛋
上週我女神在朋友圈立了條flag：
四月份中旬左右，腰圍回到62CM，以及馬甲線、力量有氧加飲食並行。
我默默地點了個贊，下意識摸摸自己的水桶腰。
真可怕，小學三年級之後我這腰圍都沒有下過二尺— —來自一個胖子內心深處的悲哀。
話說我年前的時候，體重一度飆到了141斤，堪稱歷史新高。
跟錢坤聊天的畫風全變了，開口一個“八胖子”，閉口一個“八胖子”，氣得我想罵街，又罵不過他。
那個時候安慰自己：你看這就過年了，健身房也關門了，乾脆再放縱放縱，等過完年再好好減肥。
一定瘦下來個三四十斤的給那些臭不要臉的瞧瞧。
易胖體質自然是躲不過“每逢佳節胖三斤”的定律。
看著體重秤上的72.6kg，摸著我敦實的雙臂，肥膩的雙下巴，我又一次安慰自己說，等開了春吧再正兒八經的減肥。
那就這樣吧，再胖也不過如此啊。
那就這樣吧，總不能委屈自己啊。
胖了之後得出一個結論：
女人每胖1斤，氣質會丟一分。
2月初的某一天，朋友要去商場買衣服，死乞白賴的拽著我去。
試了一件特別仙女的白色連衣裙，吸著氣用力收腹還是拉不上拉鍊，問營業員有沒有大一號的，對方一臉無奈。
沒想到我竟然真的“淪落”到了喜歡的衣服沒有號的地步了。
隔天，跟喜歡的男孩子視頻，他略帶玩笑的調侃我：
真難為你了，130多斤竟然還能有點兒鎖骨......
趕緊跑下床去照照鏡子，眼睛越來越小了，雙下巴越來越明顯了，臉蛋子越來越肥了。
可怕，瞬間覺得自己白瞎了一張好看的臉。
以前穿上高跟鞋，是亭亭玉立的小仙女；
現在穿上高跟鞋，我都心疼小細高跟兒。
本身是個容易復胖的體質，所以胖胖瘦瘦、瘦瘦胖胖這麼多年，最佩服的就是那些能夠堅持瘦下來並且保持住身材的女人了。
能瘦下來的女人，真的無所不能。
你以為那些產後復出的女明星，個個都是天生的魔鬼身材嗎？
真不是。
姚晨懷孕8個月還出現在健身房裡鍛鍊；嗯哼出生以後，霍思燕為了瘦身也遭了老鼻子罪。
總之，瘦下來這件事，是真的太難了。
首先，你得忌嘴，要儘量拒絕各種饞嘴的零食，不能總是吃吃吃；
其次，還得動起來，有氧減脂，無氧塑形，雙管齊下效果更佳；再然後，要努力堅持良好的生活習慣。
說到底，過程雖然痛苦，但是為了美啊！
有著強大的動力，有著對美好身材的執著，所以流多少汗都心甘情願。
瘦是一種執念，美是一種生活態度。
跟閨蜜們聊天的時候，小優姐興奮的說：太不容易了，我終於瘦了10斤啦！！！
我要馬上去挑個包包鼓勵自己。
我樂了，問她還繼續減嗎？她說當然啦，等體脂率低到21，就送自己一枚鑽戒，連款式都已經看好了。
減肥這件事，沒有點兒動力怎麼能行呢！
女人們總是這樣，喜歡用一件快樂的事，去慶祝另一件快樂的事。
私以為，只要是可承擔能力範圍內，不僅不算過分，還算是一件趣事，一種激勵手段。
所以我老說，人不能無慾無求。
有所追求，方有所求。
老是生活在什麼都不貪戀的狀態裡，會少了一股勁兒，更會丟掉一些樂趣。
定一些小目標，每完成一項就給自己一些獎勵。
這是一種儀式感，生活需要儀式感，瘦身更需要儀式感。
美好的肉體和靈魂是女人畢生的追求。
減掉10斤肉，再送自己一個包，好事成雙。
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