中醫艾灸養生公益大講堂:艾灸療法,防病保健

5月27日,在瀚天科技城職工之家開展了由廣東瀚天投資發展有限公司企業工會聯合會主辦,南海區武術協會、同心圓體育科技促進中心承辦的健康養生公益推廣班——中醫艾灸養生大講堂。

中醫艾灸養生公益大講堂:艾灸療法,防病保健

本次中醫艾灸養生大講堂,特邀李純老師作為講師,講授中醫艾灸養生的相關知識。

李純

中醫艾灸養生公益大講堂:艾灸療法,防病保健

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課堂上,李純老師講解了灸法的四大作用:溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健。

溫經散寒:灸法屬於熱療法,可以驅散寒邪,消解寒冷,“通則不痛,不通則痛”。

扶陽固脫:通過艾灸的溫熱驅寒,不但可以驅散寒邪,而且能夠阻止陽氣的消散,具有回陽固脫之功。

消瘀散結:“瘀”指瘀積不通,多由寒邪而致,艾灸能散塞,故能消瘀:“結”指的是由於氣血淤滯形成的結塊,一般可以通過溫化來消解。

防病保健:艾灸足三里有防病保健作用,今人稱之為“保健灸”,也就是說無病施灸,可以激發人體的正氣,增強抗病的能力,使人精力充沛,長壽不衰。

中醫艾灸養生公益大講堂:艾灸療法,防病保健

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艾灸療法操作簡單,安全有效,無毒無副作用,即使是不懂醫術的普通老百姓,也可以通過簡單學習,快速掌握操作方法,從而把健康掌握在自己手裡。因此,艾灸自古以來就受到廣大勞動人民的喜愛,“家有三年艾,郎中不用來”的諺語流傳至今。

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