幸福就是,管理好你的期望值

幸福就是,管理好你的期望值

今天是考高的第一天,主任在這裡祝所以參加高考的孩子們取得自己理想的成績。在這裡,我不想說什麼取得“好成績”。什麼算好?只有211 985算好麼?每年又有多少學子能夠躋身頂尖學府呢?跟參加考高的人數比起來,可以說是鳳毛麟角。

所以說,主任只是祝福你們考上自己理想的學校,無論是哪個類別,無論它牛不牛逼。反正考不上也沒關係,畢業了你就會知道:這真的是一個看臉的社會啊。。。。。。

我說的看臉,不僅僅是看顏值,更多是看臉面。簡單說,就是在中國這個有著幾千年傳統的人情社會,你的面子值多少錢。說到面子,20幾歲的小朋友能有什麼面子啊?那些個讓你三分或者捧你上天的,還不是看著你爹媽的面子。

所以又引發了第二個悲傷的話題:這不僅是一個看臉的社會,還是一個憑爹的,看錢的社會。so sad

但是,你爹媽總有退休的一天,並且他們會有去世的一天。如果你爹不是喬布斯那種死了還能影響幾代人的大神,那麼你這輩子的臉面終究還是得靠自己掙!你兒女前20年的臉面也得靠你掙!所以說到底,這仍是一個拼實力的社會,你的實力決定了你的臉面,你的臉面甚至可以讓人忽略你的顏值。不信你去瞅瞅馬雲爸爸。

為什麼我會如此勤奮?因為我對我的讀者愛的深沉!那麼在這個特別的日子裡,主任想嘗試著寫寫高考作文。我作為一個火辣的武漢姑娘,在眾多題材裡選擇了湖北卷。oh no,竟然是讓眾多考生頭疼的漫畫題。畢竟有些人是天生看不懂漫畫,比如說我。但是這一副,我還是能看懂。

漫畫本身只不過表達了:第一個孩子的家長要求極其苛刻,孩子考100分才捨得獎勵一個吻,考98分就賞一個大耳刮子。第二個孩子的家長對孩子比較寬容鼓勵,但也並未失去原則。例如,不及格還是賞你一巴掌,但只要你有進步,哪怕超越及格線1分,也不會吝嗇自己的讚美和鼓勵。

那麼漫畫想要傳遞的思想是什麼呢?不過就是苛刻的要求不利於孩子身心健康與未來發展。鼓勵和讚美才是教育最好的方法,才能讓孩子受到鼓舞,取得進步。

那麼再挖掘深層一些的含義,這個漫畫想要表的內容無非是這三個字:期望值。第一個家長的期望值是100分,那麼低於100分他都不會滿意。第二個家長的期望值是60分,那麼只要高於60分他都會滿足。說到底,這只不過是期望值在作祟。

然而,期望值太高會導致一個什麼問題呢?就是兩個人都活在焦慮,焦慮和痛苦中。被期待的那一方往往揹負著巨大的壓力,不願意辜負對他有所期待的那個人。所以他活得謹小慎微,苟且and累。滿懷期待的那一方由於期望值過高的緣故,常常會感到失望,憤怒甚至是絕望。因為他的期望值實在是太高了,所以滿足是偶然,失望是常態。

所以無論是親子關係,夫妻關係還是朋友關係。過高的期望值根本不會帶來一段美滿的關係,只會讓處於這種關係裡的兩個人都不快樂。然而,當你學會有原則的降低你的期望值。就像第二個家長要求的那樣:隨便你考多少分,只要你及格,我就滿足,我就發自內心的給予你肯定和讚美。

這樣一來,親密關係就變成了一種良性循環。被鼓勵的一方傾向於繼續努力以獲取更多的肯定和讚美。鼓勵人的一方則會越來越頻繁的得到自己期待的結果。然後更多鼓勵,更多進步。

當然這一切,都基於管理好自己的期望值。延伸到兩性關係上說白了就是對人性,對愛情不抱那麼多不切實際的幻想。當然只下結論不說方法的文章都是耍流氓,所以主任總結了在婚戀中的期望值管理四部曲:

  • 正確評估自身價值

  • 寫出三條伴侶一定要有的優點,和你一定無法忍受的缺點

  • 根據第一條和第二條尋找一個伴侶

  • 接受他,包容他,欣賞他,讚美他。讓你們的關係良性循環起來。

首先第一條很多人就躺槍了,因為大多數人不是過於自信就是有點自卑,總是無法準確判斷自身價值。在這裡主任提供一個很簡單的辦法:找三個較為親密的朋友給你介紹對象,相親對象什麼德行 別人眼裡也就那副德行。所以,找三個取平均值,較為客觀。

第二條是我周圍朋友讓我給他們介紹對象的時候,我會問他們的唯一問題。當然你的答案可以是:必須具備的三個優點是高帥富,一定無法忍受的三個缺點是:賭博 嫖娼 出軌。先不談你這6個約束條件本身是否存在衝突,咱們先看看第一條和第二條匹不匹配。婚戀可是雙向選擇,不是光你挑別人好麼!

第三條如果順利實現了,那麼最重要的第四條就是決定你們能否修成正果的關鍵!經過123,你必須篤定的承認:這個人是我自己擦亮眼睛層層挑選的。他具備了我最重視的三個優點,沒有我最厭惡的三個缺點,並且他是與我最匹配的。所以說這段感情的基礎和大方向是沒有問題的。

放下挑剔的眼光和過高的期望值,全然的接受眼前的他,接受你自己的選擇。這才是感情裡最難,最需要智慧的事。簡單說就是抓大放小,求同存異,而不苛求伴侶面面俱到,事事皆順你心。

例如,她已經很辛苦的下班買菜做飯了,你就不要再挑剔她飯煮的太硬或者不想洗碗了;他記得你的生日,提前為你準備了禮物,你就不要再挑剔他送不到你心坎裡了。

  • 我發現很多喜歡抱怨另一半的人,並不是真的情感生活很糟糕。而是他們已經擁有的足夠多,卻總盯著自己缺失的那部分。

  • 他們往往看不到伴侶好的一面,覺得那是理所應當。卻對伴侶的小缺點耿耿於懷,無限放大。

  • 這樣處理親密關係無異於惡性循環,兩個不感恩,不包容對方的人只會把這段感情逼到走投無路。

最後,是欣賞和讚美。

你有多久沒有真誠的誇過你的另一半了?比方說,老婆你的穿這條裙子實在是太美了,把我電暈了;baby,你簡直是太聰明瞭。懸疑電影看到三分之一就猜到了誰是兇手,我好崇拜你哦!你們每天和另一半的對話,到底還有多少鼓勵和讚美?

他每天風雨無阻的接你下班回家並不是他應該做的,她每天為你洗衣做飯也請你不要麻木習慣。越是長期相處的伴侶,越要學會對那些你認為日復一日,微不足道的小事感恩。這是我單身之後才悟出來的道理,希望對你們有所幫助。

就像我昨天突然想吃荔枝,回家就看到桌上擺了一盒荔枝。我把我媽狠狠地誇了一頓,說她真是跟我心有靈犀,真是全世界最棒的媽媽。然後,我今天回家就看到我媽又買了一盒荔枝,並且洗好了冰在了冰箱裡。

所以說,每個人都是需要認可和鼓勵的,哪怕是跟你朝夕相處的親人,不要覺得她對你的愛是應該的,即使是買水果這種舉手之勞的小事。只要你真誠的表示感謝,他在這樣的“鼓勵機制”下會做的更好。

所以說,“不指望媽媽買水果”就是我期望值比較低的表現,然而媽媽買了我就非常開心,因為這件事超越了我的期望值。緊接著,我給予肯定和鼓勵,第二天我就有洗好了的冰鎮水果吃了。如果第二天沒有,我也不會失望,更不會怪罪她。因為,我對媽媽的期望值裡並沒有“指望她買水果”這一條。

我們對待家人,伴侶,朋友,同事都可以用這個辦法。當你管理好了自己的期望值,你會發現:原來我是如此幸福,只是被挑剔和貪婪矇蔽了眼睛。


分享到:


相關文章: