你是個愛生氣的媽媽嗎？當你面對孩子的調皮搗蛋，你會恨得牙癢癢，心裡火冒三丈嗎？當孩子坐了半小時還寫不完三道題，你會怒火中燒，心裡抓狂嗎？當你眼看要上班遲到，孩子卻含著一口飯死活不咽，你會心急如焚，火氣說來就來嗎？
許多媽媽生活中都會遭遇這樣的場景，包括我自己。每次孩子的表現不是那麼盡如人意時，我的火氣會不自覺地上來，有時候特別想在孩子身上發洩一下，說話的語氣和聲調也會不自覺地抬高，每當這時，孩子都會睜著驚恐的眼睛看著我，我意識到自己情緒快要失控了，然後強迫自己把火氣壓下來……
但是，你很難保證下次不會情緒失控，徹底爆發。
今天我看到一段話：你的每一次生氣和不快樂都會在臉上留下痕跡，日積月累你就不漂亮了，所以寶媽們要學會輕易不生氣。
其實，生氣除了讓媽媽們變醜，身體的很多部位也會因為生氣而“遭殃”。
一、心臟。有研究表明，愛發火的人患心臟病的風險比其他人高出近20%。
二、大腦。生氣會導致腦血管壓力增加，對有心血管疾病的人非常危險，如果原來就有動脈硬化的患者，強烈的情緒波動可能會導致腦血管破裂，從而引起“中風”。
三、免疫力。生氣的副作用之一，就是抑制人的免疫系統功能。據說僅僅是回憶一下自己生氣的經歷，就會讓免疫系統功能抑制長達六小時。
四、肺。 當你生氣時，呼吸急促來不及換氣，肺泡不斷擴張卻來不及收縮，這樣，肺泡就得不到應有的放鬆和休息。
五、肝。杜克大學研究表明，愛生氣的人群體內C反應蛋白水平更高，而C反應蛋白水平升高與肝炎和肝損傷密切相關。
六、腸胃。生氣時交感神經非常興奮，從而導致流入腸胃的血流量降低，導致胃部蠕動變緩，食慾不振，甚至導致胃潰瘍。
七、甲狀腺。生氣會擾斷內分泌系統的控制中樞，導致甲狀腺激素分泌不正常，容易導致甲亢。
八、乳腺。很多媽媽生氣後會感覺兩肋、乳房等部位疼痛，久而久之，會導致乳腺增生。
九、傷口癒合。愛生氣的人，身體自我修復的能力變差，從而讓身體上傷口癒合變慢。因為生氣導致人體應激素皮質醇增加，而皮質醇會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，從而讓我們傷口的癒合速度變慢。
各位媽媽們，看到生氣有這麼多的副作用，想想孩子們可愛的時刻，我們要對自己說：“莫生氣！”
如果有什麼特別生氣的時刻，別對孩子發火，來這裡留言和我分享吧！
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