搞笑集結號555
每個人生長的環境不同，如果一個人生長在貧瘠的環境裡面，那麼他很難有自信。所以說我們如何去培養自己的自信呢？通常而言有三個方法…
首先是要多讀書，讓自己擁有知識。一個人自信是建立在對周圍環境的駕馭上，是對未來發展的洞悉上。對周邊環境，未來發展都特別透徹，那麼就能夠擁有自信，但是這一切建立在你擁有知識之上，有見識之上。
其次是要建立自己優勢的領域。每個人在自己的舒適區，在自己擁有優勢的領域裡面，都會有極強的自信。所以說，首先要建立自己的優勢區。在自己的優勢區內樹立自信，然後再拓展到外圍。
最後就是不斷的交朋友，讓自己成為人群中的老大，樹立自己的社交地位，只有擁有了這種社會地位，你的自信心自然就有了。如果一個人沒有朋友，那麼這個真心很難樹立起來。
所以說只有按照上面三種方法來做學知識，懂社交。建立自己的專業領域，那麼你的自信心就會很快培養起來。
權謀網
首先，請你對著鏡子，仔細看著自己的臉。然後問自己，你為何沒有自信？
長得不好看？身材不好？沒氣質？胡茬還沒有刮乾淨？臉上有雀斑？還是性格不夠溫柔，知識不夠豐富？
沒有自信是一個人生活最大的障礙。總覺得自己什麼都不好，總是給自己各種消極的暗示。在遇到問題的時候總想著逃避，委屈自己。親愛的，你為什麼要這麼為難自己呢？
每一個人都是一個天使，我們生活在這個世界上，我們享受著同樣的空氣和水，我們用同樣的時間生長成人。每個人的長相思想都是獨一無二的，每個人都值得被善待。
首先要從自己的思想上克服自己。告訴自己，自信是一個人最大的資本，若你自己都不相信不喜歡自己，還怎麼能讓別人來相信你喜歡你呢？
其次，學會拒絕。不喜歡做的事，不愛的人，不想要的生活，統統拒絕，為什麼要讓自己受委屈，為什麼要忍著難過。
還有，做好自我審視。回到最初的問題，當你看著自己的臉的時候，你為何不自信？你心裡的答案是什麼，就從這個答案去下手。“我不美”，那就請你每天做好護膚，堅持每天吃水果，堅持鍛鍊，保養一個好好身材，即使本身五官不夠驚豔，但我相信一個收拾的乾淨利索，充滿活力的人是不會被冷眼相待的。“我能力不夠強，感覺自己什麼都不會”，那就去學啊，這個世界上有什麼事是人類不能學會的嗎？我們從小到大，學會穿衣吃飯，學會算數畫畫，人生就是不斷學習的過程，不斷充實自己，能力不夠趕緊去提升。“周圍的人都不喜歡我”，為何要在意別人的看法？做好自己就足夠了，做到問心無愧，做到自己欣賞自己，就可以了。沒有任何人可以得到所有人的喜愛，因為你無法做到讓所有人滿意。
最後，提高行動力。自己想要的東西，自己想要變成的人，要麼奮力直追，要麼甘願放棄！喋喋不休的抱怨和自我埋怨是最沒有用的東西！只有去行動了，真正去做出改變，你才會收穫不一樣的自己，從而更加認可自己。
其實不管別人給出什麼建議，我相信答案還是在你心裡。每個沒有自信的人，都是折翼的天使，我們怕自己不受歡迎，我們怕得罪別人，我們怕受到質疑，我們總是懷疑自己。自己捫心自問，自己到底哪兒不好了？不好就去改變，只有自己認可自己了，別人才會認可你！加油！最後推薦一首歌《Try》，很適合沒有自信的女孩聽。❤
靈魂擺渡碼頭
看了你的問題描述，是典型的老好人。
首先，你要學會說“不”，學會拒絕他人。在有些人提出不合理的要求或者不屬於你的職責範圍的時候。你可以斬釘截鐵的告訴他“不好意思，我手頭有工作要做。”當你習慣了對他人的百依百順，慢慢的他們會覺得理所應當，用你也就非常順手，就會導致你在他們心中沒有地位，說話沒有分量。
其次，要給自己積極的暗示，自己給自己鼓勵。不自信往往是因為鼓勵不夠，再加上你現在所處環境，說話沒分量更不自信。所以，你要給自己暗示，我一定可以，我能行。要學會產生正能量。
調整好自己的心態。不要再覺得自己說話沒分量，要給自己一個良好的，積極的心態。
最後，提高自身能力。當自身能力提高了，那麼自然而然的大家就開始重視你，自然說話做事就有底氣，也就有了所謂的自信。
來兩杯涼白開
哪怕不合理的事情都不會去拒絕，只能說明你並非完全是因為不自信才答應這些不合理的要求。工作兩年，可能你入職不深，所掌握的知識達不到工作的要求，或者入世不深，不敢得罪任何人，再或者你個人有什麼困難，讓你不敢放棄這份你未必滿意的工作或者你需要這份薪水。不管哪種情況，你只要對症下藥就好了。但歸根結底，還是要把自己的專業知識和工作能力提高上去。畢竟這也只是一份工作。
Myloverou
搞研究的人會變得自信
因為第一，研究是理性的，冷靜的。
第二，研究者一般都能置身於外，能跳出固有的圈圈。
第三研究的具體的數據或結果，會提升自己的認識（高處他人一頭或很多）。
第四，研究者就是上帝。上帝那雙眼睛在看著被研究者的活動、狀態，上帝在觀察研究。
