達摩流浪者9771505
脾臟是人體中重要的器官之一，它可以也起到統血的作用。幾乎所有的腸胃疾病都會伴隨有脾虛的症狀。因為脾胃的好壞直接決定著我們的身體能否保持一個良好的狀態。飲食不當、疲勞過度、心情抑鬱等，都有可能造成脾胃失調
第一，由於飲食的不節制不均衡，造成營養的缺失，從而導致人體的脾虛症狀產生；或者經常抽菸，抽菸不僅僅傷及到肺部還傷及到腎臟，和脾，裡面的有毒物質還是通過血液來排除，加重脾的工作量；經常疲勞過度、憂傷而致、久居在潮溼的環境，人體的抵抗能力慢慢下降，從而導致脾虛。
第二，平時有熬夜的壞習慣，上班族經常久坐不運動，都會導致人體的脾虛現象產生。熬夜對於身體的脾來講是一個很大的危害，沒有足夠的睡眠時間，加重了脾的工作量，使他超負荷的運行。脾將食物中的營養物質運輸給人體以及輸送水液統攝人體血液的功能，脾虛弱就會導致人體出現水腫、閉經、四肢無力、臉色偏黃、體內溼氣重的症狀。
第三，由於藥物、或者是生食寒的食物造成脾虛、或者腎陽不足所導致的。
健識局
脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
逸趣兒
Double晶3
癌症患者幾乎都有脾虛的情況，脾虛的你還不趕緊行動起來
之前看電視節目中有提到舌頭上有齒痕這個問題，有可能是癌症信號。這消息一出，很多人感到自危，對著鏡子檢查後發現都有齒痕，難道這真的是癌症信號嗎?
真相是這樣的：舌頭上有齒痕，舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌。齒痕舌沒那麼神秘，其實就是脾虛、溼氣重的表現。中醫講究，舌體要是胖大，主要的原因在於脾臟的虛，當脾臟虛弱的時候，水液代謝的能力就會減慢，所以舌頭上面有多餘的水溼代謝不出去，就會顯得比較胖大，也就形成了胖大舌，舌頭胖大了，在嘴裡大小就不合適了，所以抵在牙齒上面，就形成了齒痕。這隻能是說明是脾虛的症狀，而不能說是癌症的信號。
但是，據調查癌症患者中幾乎都有脾虛的情況，所以，脾臟的健康，對於我們遠離癌症也是很重要的。
脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。拉肚子是脾虛最典型的的症狀，主要由於脾陽虛，造成食物無法運化，溼氣入侵，脾虛會導致腸胃缺少動力，大便溏稀。
說的簡單一些，我們吃下去的食物是胃來負責消化，但到底身體能不能吸收食物裡的營養?能不能順利把營養傳輸給五臟六腑?都是靠脾來負責完成的。
所以，一個人脾不好，氣血肯定虧虛的，五臟六腑也得不到氣血的滋養，結果就是百病叢生!
脾虛的常見症狀
看嘴：嘴唇發白、沒有血色，容易起皮、裂口子，多半脾有問題。
看大便：便秘、便稀，肚子脹，也是脾虛的症狀。
看精神狀態：神疲乏力，汗多氣短，上眼皮水腫，或下肢水腫，也是跟脾虛有關。
那要怎麼樣才能調理好自己的脾臟呢?只要注意這幾點你就可以擁有一個健康的脾了。
1、不要吃生冷的食物
2、不要太過勞累
3、不要經常生氣
4、不要飢一頓飽一頓，三餐要勻
現在的人往往吃得太好，卻又動得太少，脾胃就像一個滾在泥沙裡的輪胎，根本轉不動了。所以，這時候健脾是很重要的。
在食材中，馬鈴薯宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。紅薯補脾胃、益氣力、寬腸胃。
脾虛的人三餐一定要正常吃，飲食對脾胃的影響是最重要的。
記錄東方之今幸
脾虛是中醫用語，它指的是脾的功能低下或不足時的表現。脾虛還要分為脾氣虛、脾陽虛、脾腎兩虛等類型。現在的人有脾氣虛和脾陽的比較多，和生活習慣有很大的關係。例如晚上不吃飯，就容易導致脾氣虛。經常吃涼的冰糕就容易損傷脾陽。
脾氣虛的症狀有乏力、少氣、不願多說話、容易出汗、胃脹、大便稀、便意頻繁等。面容上顏色是蠟黃的，沒有光澤。脈虛細。可以用四君子湯補脾益胃，如果夾溼的再用蒼朮、厚朴、砂仁等藥調理。穴位還是常見的足三里穴，重用灸法效果也很好。
脾陽虛是在脾氣虛的基礎上又有了陽虛的表現，舌頭上會有齒痕。通常在早晨起來後就要大便，而且是稀溏樣的不成形。手腳冰涼，一喝涼水就容易肚子疼。中藥理中丸是個基本方，陽虛重的還要用到附子。
需要注意的是，脾虛需要長久的養，吃飯上要葷素搭配，不能因為肉好吃，就光吃肉。結果就是體重增加，還傷脾胃。
忱視角
脾虛，病證名。臨床上有四大辨證，分別為脾氣虛證、脾陽虛證、脾虛氣陷證及脾不統血證。
脾氣虛證是指脾氣不足，運化失職，以食少、腹脹、便溏及氣虛症狀為主要表現的虛弱證候。臨床表現:不欲食，納少，脘腹脹滿，食後脹甚，或飢時飽脹，大便稀溏等。
脾陽虛證指脾陽虛衰，失於溫運，陰寒內重，以食少、腹脹腹痛、便溏等為主要表現的虛寒證候。臨床表現:食少，腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，畏寒怕冷，四肢不溫，或肢體浮腫，小便短少，或白帶清稀量多等。
脾虛氣陷證是指脾氣虛弱，中氣下陷，以脘腹重墜、內臟下垂及氣虛症狀為主要表現的虛弱證候。臨床表現:脘腹重墜作脹，食後益甚，或便意頻數，肛門重墜，或久瀉不止等。
脾不統血證是指脾氣虛弱，不能統攝血行，以各種慢性出血為主要表現的虛弱證候。臨床表現:各種慢性出血，如便血、尿血、吐血、鼻衄、紫斑，婦女月經過多等。
辣條queen
當代社會，節奏很快，飲食不規律，焦慮，思慮過度……
這些都是導致脾虛的客觀的因素，不管你承不承認，現在絕大部分都焦慮，焦慮和思慮就會傷到我們的脾，黃帝內經有言：思傷脾。
脾虛，直接導致體內溼氣重濁，比如：皮膚愛出油；腋窩、腹股溝、陰部等部位潮溼、異味；腹部肥胖；血管裡面血脂偏高，血壓偏高……
另外脾虛會導致脾的升輕功能下降，比如：頭腦不清醒、嗜睡、一覺醒來頭昏腦漲……
還有就是脾胃相表裡，脾不好，胃也受牽連，比如：腹脹。胃受牽連，導致胃的降濁功能受影響，比如有些人感覺頭重腳輕，腦袋上好像帶了個帽子……
其實，易經裡有句話：積善之家必有餘慶，積不善之家必有餘殃。意思就是：凡事不是一朝一夕之故，凡事也不是一朝一夕之功。
我研究養生8年了，自己喜歡配點養生茶，便宜，常年喝著，身體健康程度改善了很多。
三隻蝴蝶口罩謝總
脾虛，病證名。出《素問·髒氣法時論》。指脾
氣虛
弱的病理現象。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛
所引起。包括脾氣虛
、脾陽虛
、中氣
下陷、脾不統血
等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化
食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙
，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。可能有些人不理解，脾虛是怎麼回事。哪些症狀可以判定一個人的體質是否屬於脾虛呢?
1、
食慾下降
：炎熱的夏季，很容易就會讓人感覺食慾不振
，但也有一些人食慾不受影響，有較強的飢餓感，可是吃了東西后卻有飽脹
的感覺，這也是胃強脾弱
的表現。2、
舌苔
發生變化：據專家介紹，健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能
已經出現問題了。另外在夏季，脾溼
的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃3、
溼氣
重：溼氣重
的人還可能在短期內體重明顯增加，嚴重時會出現下肢水腫等問題。4、早起不適：清晨起床，如果感覺
胸悶氣短
、頭暈腦漲時，說明我們的脾胃功能較為虛弱。5、
宿便
異常：如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾溼的症狀，說明消化功能出現異常現象。脾虛的人，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加
戶外運動
，放鬆心情。4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
秋日勝春朝
脾虛的症狀有:
1脾虛患者吃飯後感覺腹部很脹，肢體沒有力氣，特別的乏力，一般的脾虛患者體型偏瘦或者偏胖，舌頭會胖大，舌苔白，脾陽虛的患者會出現四肢特別冷，女性白帶清晰，脾氣虛的人眼袋比較重。
2女性脾虛患者還會表現為月經量過多，有的還會出現崩漏的現象，從中醫上講這是脾不統血，長期如此沒有得到有效的調理，還會造成血虛，繼而引發貧血等症狀，脾氣虛弱的人，經常會情志不舒暢，悶悶不樂，嚴重的會產生抑鬱的情緒，建議要對自己的心情進行有效的調節。
l另外在生活中脾虛的人可以堅持每天2杯隨草記埤泰茶 ，幫助調養脾胃，康健體魄。
用戶71846105538
人體實際是活的生命。有生命就有活體的運動。實際上，人的呼吸、血液循環、消化吸收排洩等等，都是人體的生命運動。
人的脾胃，在中醫五行裡屬土，在三焦系統裡屬於中焦，主人的氣血循行，是生命運動的化生之源。脾主肌肉，統血。肺儲痰，脾生痰。實際上脾也是免疫器官，各種中老年疾病裡，多有脾病的影子。
脾病中醫分為脾氣虛，脾陽虛，和脾陰虛。氣是推動身體運行的能量，氣虛者人無力，疏懶。陽虛是氣虛的加重版，且有怕冷的症狀，很多人還有大便稀溏，舌頭有鋸齒狀，易胖等。陰虛者火旺，或消谷善飢。說明整體循環功能加快，吃的東西很快就消化完了，故而容易飢餓，身體瘦削。
總之，中醫人體，平衡為上。功能表現不足則氣虛陽虛，功能過則或實或陰虛。
脾胃是人體化生血液之所在。屬人體後天之本。注重人體脾胃健康，是有個好身體的先決條件。切不可飢一頓飽一頓，“欺負”不會出聲的脾胃。那樣遲早它會反撲回來，還你一個病病歪歪的身體。
