某年某月某日2710
剛查出來懷孕，準媽媽都沉浸在幸福的喜悅中，都說懷孕的前三個月很重要，那麼懷孕初期要注意些什麼呢？
首先，葉酸要堅持吃。很多準媽媽在備孕期就一直吃葉酸的，那麼懷孕初期更加要堅持吃，早知道，頭三個月，是胎兒在體內發育的黃金時期，葉酸可以預防胎兒神經管畸形的發生。
其次，要注意休息，保證充足的睡眠。不要接觸有輻射的電器。要適當的進行體育鍛煉，比如散步等，避免感冒，儘量不要服用藥物。
懷孕初期，可能有的準媽媽已經開始有些孕吐反應了，會有些噁心嘔吐。那麼孕早期，有孕吐的同時也需要加強營養，可以多吃些魚蝦豆製品和蛋類，同時也要多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣的東西。可以選擇容易消化的食物，比如饅頭，麵包等，減少嘔吐的妊娠反應。
懷孕的前三個月和最後三個月都要避免性生活。同時，如果家中有寵物，要記得提前做好防疫工作。
書香潤童年
孕媽你好！
剛查出懷孕，需要注意以下幾點。
- 不要劇烈運動：孕早期的時候寶寶的發育還不穩點。孕媽的身體狀況也不穩定，所以再這個時候千萬不要進行劇烈的運動，以免發生流產。
- 不能隨便吃藥：懷孕初期不能亂吃藥，尤其是在5-12周的時候，這個時候是寶寶的器官發育形成的時期，有些藥物是不能在懷孕期間吃的。
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- 性生活要節制：不能說完全禁止性生活，根據孕媽身體情況來決定，不過通常是建議孕早期和孕晚期不要同房，孕中期的時候可以同房，但是動作要輕。
- 補充葉酸：懷孕的頭三個月是寶寶神經管發育的關鍵時期，而葉酸就能預防胎兒神經管畸形。孕媽也要儘量避免長時間呆在菸酒環境，空氣不流通的環境等。
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- 少玩手機，多休息：說不讓孕媽玩手機是不可能的，只能說孕媽少玩點手機，晚上也不要熬夜玩手機，避免疲勞，多注意休息。
- 避免接觸寵物、糞便和汙染：在懷孕期間避免接觸貓、糞便和汙染。
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麻麻未成年
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
首先，先小小的恭喜一下啦！初為人母，相信大家都是喜悅而又緊張的。除此之外，還有很多事情是孕媽咪要注意的喲！這樣寶寶才會健康的成長。
（圖片來自網絡）
在懷孕初期，孕媽咪們可以補充些葉酸，尤其是在懷孕的頭三個月裡，每天服用葉酸的孕媽咪可以把寶寶出現神經管缺陷（脊柱裂、無腦畸形等）的幾率降低50%-70%。除了預防胎兒神經管缺陷外，葉酸還可以預防孕媽咪先兆子癇和高脂血症的發生。但一定要在醫生的指導下服用，長期大量服用葉酸會干擾孕媽咪體內鋅的代謝，容易引發低體重兒的產生。除此之外，孕媽咪平時要多吃新鮮的蔬菜水果來補充維生素以及葉酸，這要持續到整個孕期結束。
高跟鞋之類的孕媽咪也不能再穿了，而要換上舒適的平底鞋，預防摔跤。避免激烈運動、重體力勞動、搬重物、提重物等。懷孕的前三個月要避免房事，如出現下腹部疼痛或者褐色分泌物、出血等情況一定要及時就醫。在孕早期最好抽個血查一下孕酮以及血HCG的含量，過低有引起先兆流產的可能，所以一定要注意。
（圖片來自網絡）
另外孕媽咪要注意輻射，儘可能少的使用手機以及電腦、微波爐等，拍X光片和CT這樣的事情要儘可能的避免。也不要自行服用藥物、酒類、咖啡、濃茶等影響胎寶寶生長髮育的東西。在孕早期，多數孕媽咪會出現早孕反應如嘔吐等，如果嘔吐嚴重一定要去看醫生，避免因妊娠劇吐引起的代謝性酸中毒和脫水。
最後一點也是最重要的一點，一定要保持心情愉快。祝好孕！
沐依蘿
孕初期是整個孕期比較脆弱的階段，孕媽媽要多注意。想要安穩的度過孕初期，就得注意以下幾點。
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1.活血的東西禁止吃：活躍的東西是孕婦禁止吃的。因為活血首先就要化於。中醫認為，胎兒就是母體裡的於。孕婦吃活血化瘀的東西，會導致腹痛，見紅等先兆流產的症狀，嚴重的直接流產。如：紅花，山楂。
2.涼性的東西少吃：涼性的東西吃多了，不利於胎兒生長髮育，還有可能會滑胎。而且胎兒出生以後，會導致臍帶落的比較慢。如：螃蟹，薏米。
3.刺激性的東西少吃：特別是孕早期，刺激性的東西一定要少吃。因為足夠劑量刺激性的東西會刺激孕媽媽子宮收縮。子宮頻繁收縮可能會腹痛，嚴重的見紅，流產。如：辣椒，八角。 
4.孕早期禁止同房：因為我們得知自己懷孕時，差不多都已經5周了。孕5周之前因為不知道就算了，但是知道後還是不要同房的好。因為孕早期同房，會增加胎停育和流產的幾率。孕中期可以適當同房。
5.儘量以休息為主：孕早期由於坐胎不穩，長時間的運動可能會導致孕媽媽見紅。孕早期不要做重活，提重物，墊腳尖舉東西，更不要閃到腰胯或者摔倒，也不能碰撞到腹部，腰胯。因為這些都可能使孕媽媽見紅，先兆流產，體質較弱的媽媽可能會累的流產。不過普通的家務可以適量做做。 
6.孕媽媽要保持心情愉快，不然不利於胎兒發育生長哦~補充營養，按時產檢。祝你好孕！
