第一天，女主小樹醒來不知怎麼回事出現了男主卡特宿舍
碰見曾經約會的男同學問為什麼不理他。
回到宿舍，舍友給她蛋糕，但她扔了。
小樹和她的醫學老師有一腿。
傍晚小樹要參加自己的生日派對，途中被面具人殺死。
第二天醒來，卻又出現在卡特的宿舍。
再次碰到男同學
她奇怪這一天好像經歷過。
又是晚上，去生日派對。
這次又被面具人殺死。
第三次，她把自己關在房子裡不出去，卻還是被面具人殺了。
再次醒來後，卡特和小樹分析是什麼原因會在生日那天被殺。
小樹開始調查到底是誰要殺自己，懷疑自己的閨密，在爭執過程中兩個人被車撞後都死了，兇手不是她。
再一次循環中醒來，小樹全裸著在校園漫步，吸引了所有目光。她說，反正第二天沒人記得。
但是她再次醒來的一天，暈倒了。
醫生（老師）告訴她她身上很多內傷，理論上早應該死了。
這一晚她是被兇手趕到警察的車子裡，車子爆炸而死。
再一次醒來，小樹跟卡特繼續分析原因
小樹發現了原來有個殺人犯一直在學校裡
在與兇手爭鬥過程中，卡特為救小樹而死。
小樹為了能救回卡特，自己上吊死去。
再一次醒來，小樹像變了一個人，對身邊的人變得很友好
她向室友道歉
向有妻室的老師攤牌分手.
她喜歡上救過她的卡特。
小樹和爸爸打開心結。
小樹要一個人去幹掉兇手
兇手被殺死。
小樹如獲新生。
結果，第二天還是在卡特宿舍醒來，循環沒有停止。也就是兇手另有其人
小樹回到宿舍，室友又給蛋糕她吃。
意識到原來兇手是自己的室友，
因為嫉妒小樹學和老師的關係而給她在生日蛋糕裡下毒
小樹在和室友爭鬥中，把有毒蛋糕塞入她嘴裡，室友終於自嘗惡果。
小樹再次在卡特宿舍醒來，大吃一驚。卡特說是開玩笑，她已成功擺脫循環。
結尾鏡頭停在門口的一句話：今天是你生命裡的最好一天。
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