BMC Psychiatry:寵物對精神健康的6大好處

通過檢索9個數據庫並對2017年3月之前的所有相關文獻進行審查,系統探索寵物在精神健康狀況管理中的作用。

共有17項研究納入了評估。定量證據包括了養寵物的積極,消極和中性影響的研究;定性研究闡明瞭與寵物的連接強度,以及寵物對管理心理健康狀況相關工作的多方面貢獻,特別是在危機時期。養寵物的負面影響也進行了分析,包括養寵物的實際和情感負擔以及失去寵物的心理影響。

BMC Psychiatry:寵物對精神健康的6大好處

結果表明,寵物對精神健康有好處。人們與動物的感情關係可能很強烈,她們可以為人們提供積極的支持。具體來說,精神疾病患者養寵物具有不同的益處:

  • 寵物能使人平靜並獲得支持;
  • 當人們遇到麻煩時,他們感覺他們的寵物可以分辨出來;
  • 寵物能分散精神疾病的症狀;
  • 寵物通過提供刺激來幫助人們保持活躍;
  • 寵物幫助人們保持積極的身份;
  • 主人們認為他們的寵物毫無保留地接受自己;
  • 一些感人的事例說明了寵物是如何幫助人們的。

在一項研究中,患有自閉症的孩子Karin在沒有其他人在場的情況下得到了狗的安慰:“當她哭泣時,狗靠近了Karin,躺在她旁邊,舔掉她的眼淚,安慰她。不管她在房間的哪個地方,狗只要聽到她,就來找她。而我們卻不能總是安慰她。”Karin自己提到,“我養狗是件好事,否則沒有人能安慰我”。

其他人還談到養貓的好處:“有時候,如果我跟貓說話,也許就像在懺悔室裡那樣,我發現這樣可以解決一些事情;而如果沒有貓可以交談,也許我就不會正常地做這些事。”

另一例女性談到了她的兔子如何幫助她放棄自殺的:“它們對我的康復非常重要,並且幫助我不要太沮喪。之前我一度情緒低落,甚至想自殺,讓我停下來的事就是想知道兔子會做什麼。那是我想到的第一件事,我想,噢,我不能離開,因為兔子需要我。”

總之,研究揭示,寵物在緩解精神疾病患者症狀方面扮演著非常重要的角色,它們為這些患者帶來了積極的幫助。當然還需要進一步的研究來測試這種關係的性質和程度,包括涵蓋與心理健康有關的寵物支持的角色和類型範圍,以及它們提供支持的方式。

BMC Psychiatry:寵物對精神健康的6大好處

擴展

蟋蟀:並不是讓人有摟抱慾望的動物才能提供幫助。在美國《老年病醫學雜誌》季刊2016年發表的一項研究中,與對照組相比,被贈送內置5只蟋蟀的籠子的老年人在8周後變得不那麼抑鬱了。

狗:一些研究表明,當患閱讀困難症的兒童對著受過訓練的狗及馴狗員大聲朗讀的時候,他們會表現出較少的焦慮症狀。


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