從“非典”大戰之後，板藍根已經深入人心。（在當前“甲流”流傳的時期，板藍根又是首選之中草藥之一），板藍根幾乎成為預防感冒，提高免疫力的必備良藥了。
衡水一中膳食處在粥裡放板藍根，這一事件也一起了社會的關注，這樣做到底對不對呢？
首先來了解一下板藍根的特性：
板藍根為菘藍和草大青的根或爵床科植物馬藍的根莖及根，其主要功效是清熱解毒,涼血消斑,利咽止痛，主要作用是治流感,流腦,乙腦,肺炎等。板藍根是常見的中成藥，是很多家庭常備的藥物，很多人在感冒初期喝上兩頓板藍根就可以起到緩解的作用，就板藍根的功效和作用來看，衡水一中膳食處在粥裡放板藍根這件事，還是挺不錯的，不僅僅可以預防感冒，還可以提高免疫力。
長期吃板藍根到底好不好？
而且人在健康狀態下過多服用板藍根，會傷及脾胃，反而易引發疾病。再次特提醒，服用板藍根防病一定要適量，不要多服久服，服用時間最好別超過3天。另外，體質偏虛寒者以及脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷的人，更不宜多喝板藍根。
建議衡水一中應該根據學生的體質情況，進行合理的膳食搭配，結合運動來提供學生的免疫力哦（僅僅是個人的建議）
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