45-59岁是个生死坎，很多中年人没有迈过这道坎，英年早逝，实在令人扼腕叹息，其实只要做到三防、三戒就能够帮助你迈过这个坎。
经过半生的拼搏，来到生命的黄金时期
但祸福相仿，这个黄金期也是生命中最危险的时期
经历过成功，也品尝过失败，防发胖是第一
名和利都是浮云，不再去拼命争，防血压升高是第二
慢慢学会用平和心态面对人和事，防慢性病加剧是第三
还有什么不能过去，还有什么想不通，戒怒为第一
美味也好、淡饭也罢，总是一日三餐，戒馋是第二
最后才发现，身边的人是最应该珍惜的，戒色是第三
生命的黄金时期到了，但生命的最危险时期也随之而来，希望亲爱的读者能做到三防，三戒，开心健康地渡过这个“生死坎”。
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