西紅柿：西紅柿含有豐富的維生素A、維生素C，可以加強皮膚粘膜的代謝率，補充水分，平衡油脂，給皮膚以深層的排毒清潔。
西紅柿炒芹菜：西紅柿和芹菜按3:2配好，鍋中放油加熱，將西紅柿和芹菜放入鍋內炒，也可以先炒西紅柿至軟爛，再炒芹菜，熬出的西紅柿汁正好可以澆再在芹菜上，這道菜不僅適用於防治青春痘，還對清熱解毒抑菌等有效。
梨：梨的排毒能力相當強的，特別是飯後一隻梨，可以防癌抗癌。梨不僅可以滋養腸胃，適合身體有內熱的病人食用，清熱解毒、平衡油脂、清潔皮膚，祛痘去皺，而且含有較多糖類物質和多種維生素，可以降血壓、抗疲勞、護心臟、活血散瘀等。
★ 伊欣極力推薦 ★
冰糖雪梨：1個梨子挖去核，將適量冰糖填入，放蒸鍋上加熱蒸熟即可，除了祛痘排毒養顏，還適用於久咳咽乾、手足心熱等問題。
梨：梨的排毒能力相當強的，特別是飯後一隻梨，可以防癌抗癌。梨不僅可以滋養腸胃，適合身體有內熱的病人食用，清熱解毒、平衡油脂、清潔皮膚，祛痘去皺，而且含有較多糖類物質和多種維生素，可以降血壓、抗疲勞、護心臟、活血散瘀等。
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