西红柿：西红柿含有丰富的维生素A、维生素C，可以加强皮肤粘膜的代谢率，补充水分，平衡油脂，给皮肤以深层的排毒清洁。
西红柿炒芹菜：西红柿和芹菜按3:2配好，锅中放油加热，将西红柿和芹菜放入锅内炒，也可以先炒西红柿至软烂，再炒芹菜，熬出的西红柿汁正好可以浇再在芹菜上，这道菜不仅适用于防治青春痘，还对清热解毒抑菌等有效。
梨：梨的排毒能力相当强的，特别是饭后一只梨，可以防癌抗癌。梨不仅可以滋养肠胃，适合身体有内热的病人食用，清热解毒、平衡油脂、清洁皮肤，祛痘去皱，而且含有较多糖类物质和多种维生素，可以降血压、抗疲劳、护心脏、活血散瘀等。
★ 伊欣极力推荐 ★
冰糖雪梨：1个梨子挖去核，将适量冰糖填入，放蒸锅上加热蒸熟即可，除了祛痘排毒养颜，还适用于久咳咽干、手足心热等问题。
梨：梨的排毒能力相当强的，特别是饭后一只梨，可以防癌抗癌。梨不仅可以滋养肠胃，适合身体有内热的病人食用，清热解毒、平衡油脂、清洁皮肤，祛痘去皱，而且含有较多糖类物质和多种维生素，可以降血压、抗疲劳、护心脏、活血散瘀等。
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